Красота и здоровьеКрасота и здоровьеКрасота и здоровье
<> Главная <> Красота <> Лишний вес <> Здоровье <> Косметолог <> Советы психолога <> Женские секреты <> Разное <>


Травяной сбор для иммунитета взрослым


Травы для иммунитета | Журнал Ярмарки Мастеров

Ромашка

Ромашка богата эфирным маслом, которое оказывает выраженное противовоспалительное действие, оно ускоряет процесс восстановления кожи и слизистых после повреждения, ослабляет аллергические реакции, обладает обезболивающим эффектом.

Ромашка - единственное растение, которое разрешено у беременных с целью профилактики простуды в осенне-зимний период. Комплексное мягкое воздействие, которое оно оказывает на организм, делает его надежным, но безопасным профилактическим средством в сезон простуд и гриппа.

Способ применения. Ромашку обычно заваривают в виде чая. Для этого берут 1 столовую ложку сухого сырья и заливают 250 мл кипятка, настаивают в течение 20 минут, процеживают. Принимают весь настой по 1 столовой ложке в течение дня.

Чистотел

Лекарственным сырьем у чистотела являются стебли, листья, цветы, а также свежий сок. Чистотел богат каротином, аскорбиновой кислотой (витамином С), алкалоидами. Алкалоиды – это особые вещества, которые в маленьких дозах обладают сильным бактерицидным и болеутоляющим свойствами. Поэтому при лечении этим растением так важно соблюдать дозировку.

Для поддержания иммунной системы чистотел не применяют в чистом виде, он проявляет свою эффективность только в смеси с другими целебными травами.

Настойка чистотела используется не только для поднятия иммунитета, но я для лечения доброкачественных опухолей. Собирают чистотел на стадии бутонизации, что происходит в начале мая, Вам понадобятся стебли, листья и цветы. Чтобы приготовить настойку, понадобится 200 грамм водки и 1 столовая ложка сухого чистотела. Чистотел тщательно перемешать с водкой и дать настоятся в теплом месте 14 дней, после чего процедить.

Употреблять настой следует по утрам до завтрака, по следующей схеме запивая водой: 1 день - 1 капля;2 день - 2 капли;3 день - 3 капли и так далее до 15 капель. В дни приема от 4 до 7 капель Вы можете почувствовать себя неважно - это будет означать, что Ваш иммунитет слаб и происходит его адаптация, следует остановить повышение капель на 2-3 дня. Как только Вы начнете себя чувствовать хорошо, увеличение капель можно продолжить, в таком случаи употребление настойки можно увеличить до 30 дней.

Травяной сбор для иммунитета

Для его приготовления используют высушенное сырье. Необходимо взять 1 столовую ложку травы чистотела, 1 столовую ложку мяты перечной, 1 чайной ложку травы полыни горькой и 1 чайную ложку семян черного тмина. Травы измельчить и перемешать в стеклянной банке. Для заваривания брать по 2 чайной ложки смеси и заливать 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать в течение 15 мин. Остудить, процедить, долить кипяченой водой до 250 мл. Разделить на несколько приемов и принимать в течение дня. Рекомендованный курс приема – 2 недели.

Шиповник

В шиповнике содержится в большом количестве витамин С, в десять раз больше чем в чёрной смородине и в пятьдесят раз больше чем в лимоне. Особенность витамина С, содержащегося в шиповнике, заключается в том, что он не разлагается даже при тепловой обработке. Плоды шиповника обладают противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами. В них содержится каротин, витамин P и многие другие полезные вещества. Плоды шиповника улучшают окислительно-восстановительные процессы, усиливают действия ферментов, выводят из организма оксиданты, повышают устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды. Ежедневное употребление настоя шиповника повышает иммунитет, защищает от гриппа и простуды. Настой шиповника добавляют в чай и пьют вместе с мёдом. Существует много способов приготовления настоев, отваров шиповника. Самый простой из них предлагает ложку сухих ягод залить в термосе стаканом кипятка. Через 2-3 часа настой будет готов к употреблению. Обычно шиповник пьют по пол стакана 3 раза в день. С осторожностью шиповник принимают при заболеваниях желудка с повышенной кислотностью.

Крапива

В листьях крапивы содержится рекордное количество витамина С, до 200 мг%, а также каротин и каротиноиды до 50 мг%. Это объяснят её высокое иммуноукрепляющее действие. К тому же в крапиве много других витаминов и полезных веществ, например гликозид, эфирное масло, хлорофилл до 5 мг%. Крапива широко применяется при многих недугах, в том числе как противоавитаминозное, противовоспалительное, отхаркивающее и противолихорадочное средство. Из молодых листьев крапивы готовят щи, салаты. Сухие листья крапивы добавляют зимой в различные блюда. С лечебной целью принимают сок из листьев (чайная ложка) или отвар из сухих листьев крапивы (столовая ложка) по 3 раза в день. Для приготовления отвара 15 г сухих листьев заливают стаканом кипятка и выдерживают на водяной бане 20 минут.

Алоэ

Сок листьев алоэ обладает бактерицидным действие, содержит много витаминов и ферментов. Наряду с массой показаний к применению, его успешно можно использовать для профилактики простуды и гриппа, повышения иммунитета. Для этого достаточно раз в месяц съесть натощак лист алоэ, а придя домой с улицы во время эпидемий смазывать ноздри соком из разрезанного листа алоэ. Сок алоэ с липовым мёдом принимают внутрь для профилактики ОРВИ.

Каланхоэ

Каланхоэ - комнатное растение с выраженными противовоспалительными, бактерицидными и ранозаживляющими свойствами. Для профилактики ОРЗ и гриппа в нос закапывают по 2-3 капли сока каланхое. Листья каланхоэ добавляют в салаты.

Рябина

Ягоды красной рябины используют при авитаминозах, для укрепления иммунитета. Плоды рябины укрепляют организм, способствуют налаживанию обмена веществ. Благодаря содержанию в рябине биологически активных веществ ее используют в борьбе с раком. Ягоды собирают после первых морозов, тогда они становятся более сладкими.

Калина

Калина прекрасно укрепляет организм, защищая его от гиповитаминоза, является природным антибиотиком. В ягодах калины содержится много витаминов, в том числе важного витамина С, микроэлементов, минералов и других полезных веществ. Зимой пьют витаминные чаи и морсы с калиной. Замороженные ягоды хорошо сохраняют полезные свойства. В зиму из калины готовят желе и соки.

Бузина чёрная

Она содержит несколько видов флавоноидов, которые естественным образом повышают иммунную функцию организма. Для профилактики гриппа и простуды ягоды бузины чёрной заваривают и добавляют в чай, который можно пить вместе с лимоном.

Хвоя сосны и ели

Хвоя прекрасно повышает иммунитет, защищает от гиповитаминоза. Оздоравливающий эффект оказывает напиток из свежей хвои, принимаемый курсом, не более 3 месяцев. Стакан свежей хвои заливают литром воды, доводят до кипения, настаивают в тёмном месте в течение суток, процеживают и принимают перед едой по 100 г. Хороший оздоравливающий эффект оказывает прогулка по хвойному лесу. В его воздухе содержится большое число фитонцидов. При простудах полезно дышать парами заваренной хвои.

Ароматические противопростудные ванны и ванны для иммунитета

Это очень приятный способ укрепления иммунитета, помогающий также при начинающейся простуде. Принимать такие ванны можно дважды в неделю по 15 минут. Для профилактики простуды ароматические ванны готовят с отварами душицы, шалфея или используют эфирное масло сандала, имбиря, гвоздики или корицы (2-4 капли). Хорошо укрепляет иммунитет ванна с лимонами и мёдом. Используют 100 г мёда, растворённого в тёплой воде и настой из 6-8 лимонов. За 3 часа до ванны лимоны мелко режут вместе с кожурой, заливают водой и настаивают. После процеживают, отжимают, добавляют в тёплую воду непосредственно перед принятием ванн.

Сбор трав для иммунитета

Сбор трав для иммунитета – это самые популярные целебные лекарственные травы, которые используют для восстановления иммунной системы. Давайте рассмотрим эффективный травяной сбор, повышающий иммунитет. В сбор входят:

  • Полынь
  • Пустырник
  • Корень одуванчика
  • Зверобой
  • Медуница
  • Мята
  • Плоды шиповника
  • Листья малины
  • Листья березы

Такой сбор ценится за свои иммуностимулирующие свойства, защищает клетки печени и производит желчегонный эффект, оказывает общеукрепляющее действие. Одна столовая ложка микса заливается крутым кипятком 500 мл и настаивается. Пить настой необходимо до приема пищи.

Базилик обыкновенный

Обладает тонизирующим действием, способствует повышению защитных сил организма, является дополнительным источником провитамина A и витамина P.

Добавляйте измельченные листья базилика в супы и вторые блюда при приготовлении.

Березовый лист

Оказывает стимулирующее действие на лимфоциты – клетки крови, которые являются защитниками организма, и обладает противомикробным, потогонным, мочегонным, обезболивающим, противовоспалительным, ранозаживляющим действием.

Рецепт: чайную ложку березовых почек залейте половиной стакана кипятка, дайте настояться полчаса и процедите. Принимайте по 1/3 стакана после еды (3 раза в день).

Мелисса

Способствует увеличению активности клеток-защитников, а еще обладает болеутоляющим, потогонным, спазмолитическим, успокаивающим действием.

Чай из зверобоя

Чай из зверобоя готовится как горячий настой. В заварочный чайник насыпается 1 чайная ложка зверобоя и заливается 1 стаканом кипящей воды. В чай могут быть добавлены цвет липы, ложка меда или горсть ягод земляники. Чай используется как профилактическое средство для укрепления иммунитета.

Вкусный напиток для иммунитета

Возьмите по 1 ч. ложке измельченных плодов боярышника, шиповника, малины. Залейте 1ч. ложку смеси 2 ст. кипятка, дайте настояться 30 минут и пейте с медом.

Травяной чай для иммунитета.

Укрепить иммунитет, восстановиться после болезни, поможет следующий чай: Смешать по 1 ст.л. мелиссы, мяты, зверобоя, цветков липы. Залить 1 л кипятка, настоять 15-20 минут, пить в течение дня.

Травяной чай для иммунитета

Смешать в равных частях сухие измельченные листья черной смородины, эхинацеи, мелиссы, земляники лесной и шиповника. 1 ст.л. смеси залить в термосе 250 мл кипятка. Настоять 3 часа и выпить порциями за день. Курс лечения—18 дней.

Чудесный бальзам для иммунитета

Для приготовления бальзама необходима стеклянная емкость объемом не менее 3 л. Заполните ее следующим образом: слой ягод, слой лекарственных трав (3-5 видов, по несколько веточек каждого вида), сахар. Ягоды и травы подбирайте по сезону.
Вот варианты содержимого бальзама (любой пункт на выбор):
1. Земляника, бадан, ромашка аптечная, акация белая, донник лекарственный, жасмин (лепестки).
2. Смородина черная, горец птичий, зверобой продырявленный, гравилат городской, донник белый, душица обыкновенная.
3. Смородина красная, мята перечная, иван-чай узколистный, лапчатка гусиная, подорожник большой, крапива двудомная.
4. Черника, фиалка трехцветная, роза (лепестки), пустырник пятилопастной, чабрец обыкновенный, Черноголовка обыкновенная.
5. Ирга, цмин песчаный, шиповник коричный (лепестки), мокрица, алтей лекарственный, полынь горькая.
6. Голубика, яснотка, лофант тибетский, нивяник, аистник цикутовый, вереск обыкновенный.
7. Виноград, котовник лимонный, золототысячник зонтичный, настурция, пижма обыкновенная, тысячелистник обыкновенный.
8. Клюква, хризантема (лепестки), пастушья сумка, очиток пурпурный.
9. Калина, толстянка, герань душистая, алоэ (комнатное растение).
Очень важно подбирать травы разностороннего действия (противовоспалительные, успокаивающие, укрепляющие иммунитет), тогда эффект от бальзама будет выше.
Поставьте банку с лекарственным сырьем на солнце, закройте капроновой крышкой и настаивайте 4-5 месяцев. Затем процедите, жмых отожмите и залейте водкой. Через 2 недели спиртовую настойку процедите и соедините с настоем из ягод и трав.

Принимать бальзам нужно по 1 ч. -1 ст. ложке, добавляя в чай.

www.livemaster.ru

для детей и взрослых, сборы

Народная лечебная система и официальная медицина имеют множество средств, оказывающих повышающее и укрепляющее воздействие на защитные возможности организма. Среди прочего особенным образом выделяются разнообразные травы для иммунитета. В силу своего состава они, как правило, рассматриваются в качестве основного натурального средства оздоровления. Причина тому – большое количество биологически активных веществ, что называется, на все случаи жизни.

Виды трав для повышения иммунитета у взрослых

Т.к. натуральные лечебные средства растительного происхождения оказывают интенсивное воздействие на организм, то в случае с ними речь идёт о лечении и профилактике болезней у взрослых людей. Организм ребёнка не во всех случаях готов к восприятию ряда травяных лекарств из-за недостаточной развитости иммунной системы.

В целом травы для повышения иммунитета у взрослых условно можно разделить на те, что прямым образом влияют на защитные возможности, стимулируя выработку иммунных тел, на те, что повышают тонус, и на те, которые обладают общеукрепляющим действием. Условно, потому что состав растений разнообразен – так или иначе они характеризуются многосторонним воздействием, но какое-то свойство выделяется на фоне других.

Травы, повышающие защитные возможности у взрослых, имеют минимум одну общую цель – преодоление иммунодефицита, вызванного общим ослаблением ввиду плохой экологии или нарушением нормальной деятельности иммунной системы из-за какого-либо заболевания. В современной медицине принято для лечения иммунодефицита применять гормоны тимуса и коры надпочечников, а также их аналогов. К сожалению, если болезнь уже переросла в хроническую, такая терапия затягивается. Как следствие состояние ухудшается из-за ещё большего истощения функции органа или системы. В подобных ситуациях и помогают иммуномодуляторы природного происхождения – травы.

Как правило, травы деликатно восстанавливают функциональность органов иммунной системы, не оказывая влияния на баланс гормонов (исключением здесь является, например, солодка).

Стимуляторы выработки Т-лимфоцитов

Активное производство Т-лимфоцитов (важны для приобретённого иммунного ответа) и их более интенсивное взаимодействие с В-лимфоцитами (нужны для регуляции гуморального иммунитета) провоцируют растения, которые содержат кремниевые кислоты. В число таких трав входят:

  • горец птичий
  • крапива
  • клевер
  • медуница
  • пырей
  • тысячелистник
  • хвощ полевой
  • цикорий

Кроме того, к ним же относятся некоторые из употребляемых в пищу: гречиха, горох, соя, фасоль (все эти растения являются травянистыми).

За счёт своего воздействия на упомянутые иммунные клетки перечисленные травы эффективны для поднятия иммунитета у взрослых. Они также обладают и общеукрепляющими свойствами.

Для нормализации функции коры надпочечников

К травянистым растениям, нормализующим деятельность надпочечников, относятся те, что являются природными концентраторами марганца.

ПРИМЕЧАНИЕ: Напомним, что глюкокортикоиды, образующиеся в надпочечниках, подавляют воспалительные и аллергические реакции, потому эти органы играют важную роль в деятельности иммунной системы, хотя сами относятся к эндокринной системе.

В эту группу входят:

  • клевер луговой
  • мята
  • тысячелистник
  • череда
  • шалфей

Из употребляемых в пищу:

  • баклажаны
  • лук репчатый
  • чеснок
  • кукурузу
  • соя
  • овёс
  • ячмень

Немаловажными травами являются и содержащие в себе цинк – микроэлемент, активно участвующий в обеспечении иммунной деятельности. Цинк тоже важен для функции надпочечников. Он содержится в гречихе, горохе, фасоли, моркови, свекле.

Для выработки антител

Антитела (они же иммуноглобулины) – соединения белков, вырабатываемые для иммунной реакции на бактерии, токсины, вирусы и другие чужеродные вещества и организмы.

Производству антител оказывает содействие селен. Этому микроэлементу характерна противоопухолевая деятельность.

Какие есть укрепляющие травы для иммунной системы, являющиеся концентраторами селена? Таких растений порядка пятидесяти. Это в первую очередь:

  • алоэ
  • душица
  • земляника лесная
  • мать-и-мачеха
  • пастернак
  • родиола розовая
  • ромашка аптечная
  • солодка

Ещё одним элементом, способствующим выработке антител, является магний. Он также участвует в процессах, поднимающих иммунитет. Эти процессы сводятся к производству антител, стимулирующих фагоцитоз (данное явление связано с уничтожением патогенов). Кроме того, магний имеет антистрессовый эффект: на иммунную систему стресс оказывает воздействие тем, что может вызывать воспалительные реакции.

Микроэлемент есть в составе таких травянистых растений как:

  • кукуруза
  • редька
  • свекла
  • лук репчатый
  • гречиха
  • горох
  • фасоль

Для коррекции иммунодефицита

Одной из причин иммунодефицита может быть нарушение кислотно-щелочного баланса. В таких случаях показано применять травянистые растения для иммунитета, являющиеся естественными антиоксидантами. Они также эффективны в качестве профилактического средства – т.е. предотвращают падение защитных возможностей организма. К травам, повышающим у взрослых людей иммунные функции, относятся:

  • горец птичий
  • зверобой продырявленный
  • зубчатка красная
  • крапива двудомная
  • подмаренник настоящий
  • расторопша пятнистая
  • тысячелистник
  • цмин песчаный
  • эстрагон

Крайне важным элементом в противодействии агрессивным окислительным процессам является витамин Е. Он содержится, например, в луке репчатом и в зелёном горохе.

Помимо указанной, существуют и другие причины иммунодефицита. Например, это нервно-психическое напряжение. Когда человек задаётся вопросом, какие травы повышают иммунитет, не стоит игнорировать те, что отличаются седативными и антидепрессивными характеристиками:

  • валериана
  • душица
  • зверобой
  • мелисса лекарственная
  • медуница
  • хмель

Иммунодефицит – явление разностороннее, зависящее от множества факторов. Не стоит сводить меры для укрепления защиты организма у взрослых людей только лишь к лечению травами, имеющими способность активировать выработку иммунных тел.

Травы для детей для поднятия иммунитета

Для повышения защитных возможностей детского организма применяются, в основном, те же травы, что и для взрослых. Всегда есть одно главное «но»: как уже говорилось, ребёнок не только слабо защищён ввиду неполной развитости организма, но и может крайне болезненно реагировать на мероприятия, которые поднимают или укрепляют иммунитет. Аллергия – одно из главных препятствий в лечении. Если пренебречь этим фактором, то можно добиться формирования аллергических реакций на любое – даже относительно безвредное – вещество. Следует помнить, что натуральные средства представляют собой своеобразные коктейли из витаминов и других микроэлементов. Нарушить работу иммунитета можно не только бездействием, но и чрезмерным вмешательством в его деятельность.

Травы для иммунитета детям лучше всего давать после консультаций у медицинского специалиста. Причём лучше использовать те, что можно приобрести в аптеках, т.к. они уже представлены в готовом для применения виде.

Следует избегать использования различных настоек на основе растений: детский организм совершенно беспомощен перед этанолом!

Астрагал

Это травянистое растение содержит большое количество флавоноидов – веществ, способных влиять на функциональную активность многих ферментов. В народном лечении трава применяется как средство повышения тонуса в случае не проходящей усталости. Что особенно важно для ребёнка, астрагал обладает антибактериальными свойствами и эффективен как препарат, предупреждающий инфекционные заболевания.

Эхинацея

Эффективность в укреплении эхинацеей детского иммунитета проявляется в увеличении активности иммунных клеток, реабилитации организма и его защитных функций после перенесённой болезни. Также растение помогает справиться с недостатком витаминов группы В. Трава чаще всего применяется при болезнях дыхательных путей.

Крапива

Крапива – одна из самых насыщенных необходимыми микроэлементами трав. В её составе есть аскорбиновая кислота, витамины групп В и К, железо, медь, марганец, сахар, бор, органические кислоты и ряд других веществ. По сути, крапива – это природный поливитаминный комплекс. Растение эффективно в случае лечения суставных воспалений и для улучшения вещественного обмена. Крапиву употребляют в виде чая или настоя (не настойки).

Чеснок

Наверное, самое распространённое в бытовом обращении травянистое растение. Оно широко употребляется в пищу и является активно используемым средством для поднятия иммунитета детям. Чеснок эффективен как средство профилактики простудных заболеваний, которыми часто болеют все дети. Он оказывает противовоспалительное и противовирусное действие. Кроме того, это ценный природный иммуностимулятор.

Особенно выделяется в общем ряду положительных характеристик противораковое свойство чеснока.

Растение можно употреблять в чистом виде, и оно достаточно хорошо воспринимается детьми.

Травяные сборы для иммунитета

Для укрепления положительного эффекта в связи со здоровьем организма используют травяной сбор для иммунитета.

Разнообразные травяные сборы показаны как взрослым, так и детям. Их можно приобрести в аптеках, но также нужные растения можно собрать самостоятельно.

При аллергическом насморке

Например, для того чтобы справиться с насморком аллергической природы, рекомендовано сделать следующий сбор: возьмите по 1 ч. л. цветков просвирника лесного и шалфея лекарственного (можно добавить дубовую кору). Залейте травяную смесь кипятком (одним стаканом). Дайте смеси настояться – примерно 20 мин., после чего процеживайте её и выпивайте по 0,25 стакана трижды в течение дня перед трапезой. Такой лечебной жидкостью можно промывать нос.

При сезонной аллергии

В случае сезонно проявляющихся аллергических реакций эффективен сбор из ромашки аптечной, солодки голой, шалфея лекарственного, мелиссы лекарственной, череды трёхраздельной и хвоща полевого.

Для реализации рецепта нужны:

  • 10 частей ромашковых цветов
  • 10 частей цветов хвоща
  • 5 частей череды
  • 5 частей солодки голой
  • 3 части шалфея
  • 3 части мелиссы

На 1 ст. л. смеси приходится 400 мл кипятка. Травы следует залить, а после настоять в течение 40 мин. Лекарство употреблять по 0,25 стакана трижды в день по окончании приёма пищи.

При недостаточности коры надпочечников

Возьмите по 1 ч. л. медуницы лекарственной и череды трёхраздельной (к ним можно добавить калиновые и смородиновые цветы – также по 1 ч. л.). Залейте растения стаканом кипятка, дайте настояться 40 мин. После процеживайте и пейте по 2-3 ст. л. 3-4 р./день перед едой.

Сбор трав для повышения иммунных возможностей и общего укрепления здоровья – эффективное средство профилактики и лечения возможных заболеваний, вызванных вредными микроорганизмами или связанных с общим ослаблением на фоне плохой экологии.

Женьшень для иммунитета

Это травянистое растение широко известно. Оно применяется в качестве средства, повышающего тонус, и как адаптоген. В медицинской сфере используют корень женьшеня обыкновенного.

По международной системе классификации лекарственных средств женьшень отнесён к препаратам общетонизирующего действия.

Помимо ряда свойств, женьшень отличается тем, что стимулирует активность надпочечников. Трава показана к применению в реабилитационный период после заболеваний.

Женьшень имеет ряд противопоказаний:

  • сверхчувствительность к компонентам
  • гипертония
  • выраженная возбудимость
  • состояние бессонницы
  • кровоточивость
  • лихорадка
  • острые инфекционные заболевания

Кроме того, растение не рекомендовано в детском возрасте, во время беременности и в период грудного кормления. Эти обстоятельства требуют консультаций у врача.

Женьшень имеет множество форм выпуска. Это и чай, и настойка, и таблетки, и обработанный паром корень, и экстракт.

Особенно популярна настойка. Как принимать настойку для повышения иммунитета? Она употребляется внутрь – за 30-40 мин. до трапезы. Дозирование: 30-50 капель дважды или трижды в течение дня. Наибольшая допустимая доза – 200 капель (для взрослых).

Если говорить о явлениях, связанных с иммунитетом, то стоит отметить, что сок чистотела применяется в медицине для избавления от бородавок (которые имеют зачастую вирусное происхождение) и прочих кожных образований. Также алкалоидную смесь чистотела используют для создания цитотоксического препарата, имеющего целью запуск некроза внутри клетки злокачественной природы. Соответственно, такой препарат применяется в лечении онкологических заболеваний.

Ромашка для иммунитета

Ромашку в высушенном либо свежем виде уже очень давно используют в медицинских целях:

  • различные отвары и экстракты – в качестве средства с противовоспалительными и слабыми антисептическими свойствами
  • наружным образом – для полосканий и принятия ванн
  • растение употребляется в виде чая или настоя при диарее (которая может быть вызвана инфекцией) и как потогонное средство

Ромашка реализована в таких препаратах как «Рекутан» и «Ротокан». Это препараты противовоспалительного и противомикробного действия.

Ромашка, вне зависимости от того, употребляется ли она в виде препарата или в чистом виде, повышает иммунные возможности организма. Однако чаще растение принимают в комплексе с другими натуральными компонентами.

Один из видов растения – солодка голая – применяется для терапии, проводимой при болезнях дыхательных путей.

Трава эффективна при воспалениях различной этиологии (например, при гастрите и нейродермите) и при аллергиях. Она используется, как правило, в составе сборов.

Растение реализует в разных лекарственных формах: эликсир, сироп, порошок.

Сироп солодки рекомендован и детям, и взрослым для повышения иммунитета.

Сироп принимается не чаще 4-х раз в день после трапезы. Сразу после приёма крайне важно выпивать много жидкости. Дозирование: ребёнку до 12 лет даётся половина ч. л., старше 12 лет и взрослым людям – 1 ст. л. Длительность терапии определяет врач, и зависит она от общего состояния пациента и имеющихся патологий, а также от тяжести болезни.

Аптечные травяные препараты

В представленной ниже таблице можно ознакомиться с ценами некоторых травяных препаратов разных форм выпуска. Стоимость приведена средняя с учётом разных производителей.

Наименование Форма выпуска Средняя стоимость, р.
Астрагал Корень 75
Женьшень Гербион Капсулы 274
Женьшень Настойка 64 (25 мл)
Зверобой Трава 71 (50 г)
Крапива Лист 72,50 (50 г)
Ромашка аптечная Цветки 62,60 (50 г)
Элеутерококк Таблетки 89 (30 шт. по 100 мг)
Элеутерококк Экстракт жидкий 55,50 (50 мл)
Эхинацея Настойка 216,50 (50 мл)
Эхинацея Таблетки 249 (20 шт. по 200 мг)

Травы являются мощным стимулирующим иммунитет средством. Их применение должно быть организовано в соответствии с рекомендациями и назначениями. Всегда стоит до начала лечения травами придти на приём к медицинскому специалисту и получить нужные указания. Особенно осторожно следует относиться к лечению травами детей и беременных либо кормящих женщин.

Предлагаем ознакомиться с информацией об эффективности травяных бальзамов: из ниже расположенного видео можно узнать о том, какие компоненты входят в состав тех или иных бальзамов, и о результате действия препарата, содержащего компоненты с противоречащими друг другу эффектами.

immunodoc.ru

15 трав для поднятия иммунитета и защиты от инфекций

Как защититься от инфекций и повысить иммунитет

Природа бережно заботится о нашем организме, защищая его от агрессии окружающей среды с помощью иммунной системы. В идеале атака чужеродных клеток должна надежно блокироваться силами организма, а «агрессоры» уничтожаться.

Однако ослабляющих человека факторов становится все больше - стрессы, загрязнение воздуха, вредные привычки, обилие инфекций и бесконтрольный прием доступных антибиотиков. Под их воздействием сопротивление инфекциям и вирусам постепенно уменьшается, что проявляется бесконечными ОРВИ, излишней утомляемостью, бессонницей и множеством других, не менее неприятных, симптомов.

Иммунная система нуждается в поддержке и укреплении, и сделать это при желании достаточно просто.

Народные средства

Иммуностимуляторы из аптеки - совсем не панацея при ослаблении защитных сил организма. Их самостоятельное применение чревато непредсказуемыми последствиями, «подстегивание» иммунитета не приводит к желанному результату и допустимо далеко не для всех. Гораздо проще и эффективнее использовать природные способы. Помимо прогулок на свежем воздухе, закаливающих процедур и здорового образа жизни, существует множество проверенных временем народных средств - приготовленные особым способом чеснок и мед, натуральные соки и грецкие орехи.

Наиболее эффективными и легкими в приготовлении являются отвары, настои и спиртовые настойки различных трав. Благодаря своим целительным свойствам, безопасностью в применении и способностью восстанавливать защитный рубеж организма, растительные средства являются оптимальным способом укрепления иммунной системы. Важно лишь выбрать подходящее и тщательно соблюдать рекомендации по его приготовлению и приему.

Травы, повышающие иммунитет

Среди наиболее популярных и эффективных природных средств следует обратить внимание на следующие:

  1. Эхинацея. Многолетнее красивое растение, повышающее количество фагоцитов в крови и тем самым помогающее избавиться от умирающих клеток и бактерий. Комплексно воздействуя на иммунную систему, эхинацея останавливает размножение коварных вирусов гриппа и герпеса, стрептококков и стафилококков, кишечной палочки.

    Настойка часто используется для улучшения памяти, снижения аппетита при ожирении, при лечении бесплодия и для усиления потенции. Травяной чай эффективно воздействует при простуде, стимулируя иммунитет.

  2. Элеутерококк. Традиционное любимое средство сибиряков и китайцев для повышения устойчивости к стрессам, восполнения энергии и укрепления защитных функций организма. Свойства уникального растения сравнивают с целительной силой женьшеня, признавая, однако, более мягкое воздействие первого.

    Природное вещество тонизирует и успешно справляется с симптомами переутомления, используется в период реабилитации после серьезных заболеваний, стимулирует умственные способности и двигательную активность. Однако главная особенность растения - успешное противостояние инфекциям.

  3. Женьшень. Более 5000 лет "корень жизни" дарит человечеству свои уникальные свойства. В его составе множество активных составляющих, способных помочь справиться даже с серьезным недугом. Растение широко используется для укрепления иммунитета, профилактики и лечения множества заболеваний.

    Биологически активные вещества, входящие в его состав, нормализуют кровоток и газообмен, улучшают деятельность сердечно-сосудистой системы, отлично справляются с депрессией и снижением работоспособности.

  4. Корни аралии маньчжурской обладают отличными иммунорегулирующими и противовоспалительными свойствами. Богатый состав растения успешно решает проблемы иммунодефицита:
    • фитостерины служат субстратом для образования витамина D, стероидных гормонов, желчных кислот;
    • флавоноиды стимулируют антитоксическую функцию печени;
    • смолы борются с бактериями;
    • рибофлавин - активный участник иммунной деятельности организма;
    • витамин С активирует производство интерферона, сражается с вирусами и активно укрепляет иммунитет.

    Свою лепту вносят и микроэлементы, которых насчитывается в составе растения больше десятка. Отвары и настойки корней аралии маньчжурской используют как общеукрепляющее и тонизирующее средство, повышающее защитную функцию клеток и укрепляющее иммунитет.

  5. Родиола розовая. Это растение-адаптоген за уникальные свойства называют «золотым корнем». В его составе антиоксиданты, стимуляторы иммунной и нервной систем, усиливающие синтез коллагена вещества. Родиола помогает без ущерба для организма перенести повышенные психические и физические нагрузки, стрессы.

    Мощный энерготоник дает возможность успешно справиться с последствиями приема антибиотиков, хронической усталостью, служит прекрасным профилактическим средством вирусных заболеваний, обусловленных снижением иммунитета.

  6. Шиповник. Лекарственное растение, плоды которого признаны несомненным лидером по содержанию аскорбиновой кислоты. Вкусный и полезный настой, насыщенный микроэлементами и витаминами, рекомендован для повышения иммунитета и для укрепления стенок сосудов при язве, маточных кровотечениях, гастрите.

    Лучшее средство от вирусов и простуды улучшает сопротивляемость организма и выводит из него шлаки и токсины. Натуральный продукт широко применяется для укрепления иммунитета беременных женщин и детей, доступен по цене и эффективен.

  7. Имбирь - настоящая кладовая полезных составляющих. Антиоксиданты, витамины, эфирные масла, минералы надежно избавляют от множества недугов и укрепляют иммунную систему.

    Растение обладает выраженными противовирусными и противовоспалительными свойствами, снижает температуру и ускоряет выздоровление при простуде, повышает сопротивляемость организма у взрослых и детей. Гингерол, входящий в состав натурального средства, обладает бактерицидным действием. Для повышения иммунитета часто используют чай с медом, лимоном и имбирем.

  8. Перегородки грецкого ореха. Тонкие перепонки вкусного лакомства содержат огромное количество аскорбиновой кислоты и множество необходимых организму веществ - йод, глюкозиды, органические кислоты и алкалоиды. Они обладают противомикробными, антибактериальными и укрепляющими свойствами.

    Естественная иммунная защита, укрепленная с помощью целительных отваров из перегородок грецкого ореха, поможет избежать сезонных заболеваний и различных инфекций.

  9. Железница крымская. Горный чай, по праву называющийся напитком долголетия, содержит 300 полезных составляющих - белки, более семи видов витаминов, йод, жиры, липидные сахара, теин. Растение произрастает в Крыму, и местные жители считают его панацеей от множества заболеваний.

    Отвар железницы вместо чая - прекрасная возможность обезопасить себя от простуды и инфекций, надежно укрепить иммунитет и поддерживать защитные силы организма на должном уровне. Приятный на вкус напиток избавляет от бессонницы и наполняет энергией, совсем не зря его считают природным иммуномодулятором.

  10. Лимонная трава (сорго). Современная медицина высоко оценивает полезные качества травы с приятным лимонным ароматом. Натуральные антиоксиданты и антисептики, эфирные масла (80%) и аскорбиновая кислота, витамины группы B и различные микроэлементы - основные составляющие растения, повышающего сопротивляемость к инфекциям и выводящего токсины.

    Лимонное сорго стимулирует кровообращение, оптимизирует обмен веществ, устраняет симптомы простуды и усталости, укрепляет иммунитет. Приятный напиток тонизирует и наполняет энергией каждую клеточку организма.

  11. Лофант Тибетский. Травянистое растение с огромным количеством полезных веществ широко используется тибетскими монахами. Мощный биостимулятор успешно соперничает с женьшенем, отличаясь более мягким воздействием и пролонгированным действием.

    Настои и отвары из целительного растения активно укрепляют иммунитет, очищают кровь от тяжелых металлов и токсинов, успешно борются с бактериями и инфекциями, нормализуют давление и помогают восстановиться после инсульта. В рекомендованных дозах лофант стимулирует иммунную систему, однако превышение их может дать обратный эффект.

     

  12. Хатьма тюрингенская. Красивое растение с чуть пушистыми листьями обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, прекрасно помогает при кашле и простуде. Его уникальные свойства еще изучаются, однако присутствие в листьях растения аскорбиновой кислоты свидетельствует о влиянии хатьмы на укрепление иммунной системы.

    Отвары растения эффективны при недугах дыхательной системы и простуде, они обладают отхаркивающим и обволакивающим действием.

     

  13. Лимонник - тонизирующее, общеукрепляющее и стимулирующее иммунные процессы растение. Ягоды, корни, семена, стебли буквально насыщены полезными веществами, однако состав их разнится.

    Под воздействием биоактивных составляющих повышается иммунитет, нормализуется обмен веществ, стимулируется нервная система. Лимонник называют элексиром молодости и здоровья, и это вполне оправдано.

  14. Саган-Дайля. Фитонцидные, бактерицидные и инсектецидные свойства лекарственного средства объясняют его популярность и востребованность. Большое количество аскорбиновой кислоты стимулирует выработку интерферона, поэтому трава активно используется в качестве иммуноукрепляющего средства.

    В сезон бушующих ОРВИ достаточно добавлять в обычный чай щепотку целебной травы, защищая организм от агрессии внешней среды. Такой чай не только повысит защитные силы и создаст надежный барьер на пути инфекций, но и поможет в выведении токсинов и шлаков, избавит от нервозности и усталости.

  15. Лист малины. Полезная ароматная ягода - не единственное достоинство популярного кустарника. Листья его отличаются уникальным биосоставом - в них содержатся салицилаты (аналог аспирина) и органические кислоты, аскорбиновая кислота и флавоноиды, вяжущие вещества и минеральные соли.

    Настои из листьев малины надежно стоят на страже здоровья в период сезонных инфекций, при простудных заболеваниях помогают избавиться от температуры, кашля и боли в горле. Листья малины обладают мощным иммуностимулирующим действием, избавляя от неприятных симптомов и повышая защиту организма.

Способы применения лекарственных трав

Траволечение актуально и востребовано в наши дни, в отличие от аптечных препаратов натуральные препараты практически не вызывают побочных неприятностей и в большинстве случаев не имеют ограничений в использовании. Необходимо лишь строго соблюдать дозировку и правильно употреблять целебные растения. Они используются в различных формах:

  • отвары - сухую смесь заливают кипятком, как обычный чай;
  • настои - для его получения сырье помещается в эмалированную посуду и заливается кипятком. На небольшом огне содержимое варят 5—40 минут, после чего настаивают и после охлаждения процеживают;
  • добавление небольшого количества травы в чай;
  • спиртовые настойки можно купить в готовом виде или приготовить самостоятельно.

Противопоказания

Несмотря на обилие полезных свойств, некоторые природные средства имеют ограничение в использовании. Перед покупкой и применением следует внимательно ознакомиться с описанием растения и прилагаемой инструкцией. Оптимальным вариантом является обсуждение со своим лечащим врачом целесообразности курса лечения или профилактики определенным природным средством, корректирования рекомендуемых в инструкции доз и длительности приема.

Никогда не нарушайте указанные в инструкции правила приема, в некоторых случаях это может привести к печальным последствиям. Истекший срок хранения растительного сырья - веская причина для отказа от него.

Травы для иммунитета у детей

Крохам до трех лет траволечение не рекомендуется. В более старшем возрасте принимать отвары или настои можно только после одобрения педиатра.

magazintrav.ru

Фитосборы и травы для иммунитета, показания и противопоказания, отзывы

Иммунная система человеческого организма – это своеобразный «щит», отражающий все атаки и негативные влияния извне. Она – она из самых совершенных во всем живом мире. Но, как и любая система, иммунитет может давать сбои или ослабевать, не справляясь с огромным количеством отрицательных факторов. Это значит, что нужно помогать себе, укрепляя организм и повышая его защитные функции, хорошо в этом помогают травы для иммунитета.  Профилактика любого заболевания лучше, чем его лечение.

Народная медицина имеет немало средств, улучшающих иммунитет и поддерживающих организм. Основным отличием натуральных препаратов от продуктов фармакологической отрасли является их безвредность при видимой пользе.

Травы для иммунитета

Натуральными иммуномодуляторами считаются такие травы как Эхинацея и Шиповник, Суданская роза и Женьшень, Родиола розовая, малина и Бузина черная, а также Алоэ, Левзея сафлоровидная и растение, известное под названием Заманиха. Их можно совмещать или принимать по отдельности. Чтобы подобрать себе идеально подходящее укрепляющее средство, нужно знать особенности применения и ключевые свойства каждого вида растения. Правильно его собрав, заготовив и затем, приготовив, вполне реально укрепить иммунитет и заметно улучшить общее физическое состояние.

Эхинацея для иммунитета

Эхинацея – популярный представитель семейства астровых, который активно используется как иммуномодулятор. В лечебных целях применяются не только цветы, но и листья, а также корень этого растения. Эхинацея содержит в себе полисахариды и эфирные масла, смолы с органическими кислотами, а также фитостерины. Для укрепления организма делается отвар или настой из нее. В аптеках можно приобрести таблетки для рассасывания.

Подобные растительные средства назначают как профилактику во время эпидемии вирусных и простудных болезней, а также при переутомлении или синдроме хронической усталости. Эхинацея помогает восстанавливаться после лечения антибиотиками и после курса лучевой терапии. Эхинацея для иммунитета оченя хороша, но она также обладает антивоспалительным, общеукрепляющим и противоаллергическим действием.

Шиповник

Плоды шиповника используются в приготовлении чаев и компотов, из них также делается отвар, обладающий прекрасным укрепляющим эффектом. Шиповник – природный иммуностимулятор. Он богат на витамин С, называемый «витамином иммунитета», а также на каротин. Кроме общеукрепляющего, шиповник также обладает противовоспалительным эффектом. Он не только активизирует защитные силы организма, но и убивает многие болезнетворные бактерии.

Корни шиповника обладают вяжущим эффектом, а масло его семян прекрасно заживляет раны и убирает воспаление. Для усиления и укрепления иммунитета применяются отвары и настои плодов данного растения.

Суданская роза

Суданская роза – «близкий родственник» гибискуса, также известного, как Китайская роза. В лечебных и укрепляющих целях используются цветки данного растения. Их заваривают, как чай, иногда добавляют в компот. Отвар листьев суданской розы – это всем известный каркаде. Он обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом, потому хорошо принимать данное средство при высокой температуре. Это растение богато на витамин С и полисахариды, благодаря чему оно активизирует работу иммунитета.

Настой цветков суданской розы снимает отечность и убирает воспаление, потому его хорошо принимать тем, кто страдает от воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей. Считается, что этот цветок делает человеческий организм более выносливым, что особенно важно при борьбе с простудной или вирусной болезнью.

Женьшень

Женьшень – один из лучших природных иммуностимуляторов. В повышении защитных сил организма ему практически нет травных. Для лекарственных целей используется преимущественно корень растения, хотя уже доказано, что вся его наземная часть также полезна. На основе женьшеня заваривают чай и делают отвар, а также спиртовую настойку. Китайские врачеватели уверены, что это растение избавляет от 100 болезней и помогает предотвратить примерно 40, так что его нужно принимать в качестве профилактического средства. Именно потому жители Поднебесной часто жуют корень женьшеня, считая такой вариант его применения наиболее эффективным.

Женьшень активизирует защитные свойства организма, он также разжижает кровь, нормализируя кровообращение и приводя в порядок давление. Спиртовой настой обладает повышающим давление эффектом, а водяной – наоборот, понижающим. Правда, несмотря на то, что женьшень устраняет тахикардию, средства с данным растительным компонентом нежелательно принимать в случае лихорадки и высокой температуры.

Родиола розовая

Это высокогорное растение еще называют золотым корнем. Сушеный корень родиолы розовой имеет тонкий, приятный аромат, похожий на цветочный. Он отлично тонизирует и снимает симптомы усталости. Из этого растения готовится настойка, которая повышает адаптогенность организма, то есть, улучшает его приспосабливаемость к  разным внешним факторам. Данное средство улучшает обменные процессы, что косвенно приводит к улучшению работы иммунной системы. Настойка родиолы розовой богата на флавоноиды, полисахариды, фенолы и аминокислоты, которые повышают защитные свойства организма.

Малина

Ягоды малины – известное лакомство, а заодно и кладезь многих витаминов и полезных веществ. В лечебных целях используются не только плоды, но и ветки, а также листья этого кустарника. Чай из малиновых листьев повышает защитные силы организма, а варенье на основе малиновых ягод помогает бороться с простудными и вирусными заболеваниями, ускоряя выздоровление. Особо стоит отметить то, что данное лечебное средство можно принимать, даже беременным. Более того, малиновый чай будущим мамам, очень полезен, поскольку он укрепляет и делает более эластичными гладкие мышцы матки.

Бузина черная

Бузина черная – лекарственное растение, которое обладает потогонным, противомикробным и противовирусным эффектом. В народной медицине используется сироп, либо отвары и настои из цветков бузины.

Кора, листья и корни бузины ядовиты, их нельзя использовать в лечебных целях. Ягоды бузины используются в сухом виде. При высыхании содержащаяся в них синильная кислота разрушается, потому перестает быть опасной для человека. Из высушенного сырья делают настои, отвары, а также спиртовые настойки. Все они обладают общеукрепляющим эффектом.

Алоэ

Колючий домашний цветок алоэ – частый «житель» квартирных подоконников. Кроме экзотического внешнего вида, он также обладает немалым списком полезных качеств, одно из них – укрепление иммунитета. Его сок обладает мощным противовоспалительным эффектом. Активные компоненты алоэ усиливают перистальтику кишечника, а это, в свою очередь, повышает защитные качества организма. Отдельного внимания заслуживает Барбалоин – это натуральный антибиотик широкого спектра действия.

При простуде хорошо помогает от насморка закапывание в нос сока алоэ. Спиртовая настойка этого растения повышает сопротивляемость организма болезнетворным бактериям и вирусам.

Левзея сафлоровидная

Левзея сафлоровидная также известна под названиями Маралий корень и Рапонтикум сафлоровидный. Она – одно из наиболее активно используемых растений в китайской медицине. Считается, что фитолекарства на ее основе повышают адаптогенные свойства человеческого организма, следовательно, он лучше противостоит негативным воздействиям извне.

Иммуномодулирующий эффект оказывает экстракт Левзеи. Кроме основного эффекта при его приеме также наблюдается улучшение настроения. Считается, что это растительное вещество имеет легкое седативное действие. Положительное воздействие растения на иммунитет доказано, так что на его основе выпускаются фармакологические препараты, повышающие защитные силы организма и оказывающие противоопухолевый эффект.

Заманиха

Традиционная медицина использует Заманиху в качестве альтернативы женьшеню. Состав этого растения необычайно богат различными полезными компонентами. Фитолекарства из заманихи обладают расслабляющим, общеукрепляющим, тонизирующим и кроверазжижающим эффектом. Из высушенных корней растения делают отвары и настойки. Их принимают не только для излечения от простудных и вирусных болезней, но и для профилактики. Сушенные, измельченные корни заманихи также можно добавлять в чай. Употреблять напиток желательно после завтрака или обеда, но не натощак.

Травы для иммунитета детям

Несмотря на натуральность и почти полную безвредность фитопрепаратов, не все виды растительных лекарств можно принимать детям. Впрочем, есть немало трав, которые разрешены к приему детям, практически с момента появления их на свет. Из них возможно составлять сборы, либо готовить иммуномодулирующие средства на основе одного растительного компонента.

Эхинацея – растение, прошедшее неоднократные клинические испытания. Прием лекарств и фитосредств на ее основе разрешен, даже традиционной медициной. Правда, фитотерапевты уверены, что для достижения результата нужен длительный прием. При появлении у ребенка признаков простудного заболевания или ОРВИ, препараты с эхинацеей можно давать ему каждые 2 часа.

В качестве натурального иммуномодулирующего средства для детей можно применять астрагал. Эта трава особенно популярна в китайской народной медицине. Местные травники считают ее согревающей. Данное растение стимулирует выработку в теле ребенка интерферона, то есть повышает защитные свойства организма. Принимать препараты на основе этой травы можно длительное время. Поскольку астрагал не меняет вкус блюд, его можно добавлять в любую детскую еду или в напитки.

Для детского приема также разрешены элеутерококк, родиола розовая и аралия маньчжурская. К слову, родиола также помогает избавиться или уменьшить проявления аллергии, которая нередко возникает в растущих организмах, как реакция на различные внешние факторы.

Чтобы укрепить детский организм, хорошо сок нескольких листков Алоэ смешивать с 100 мл молока и 3 столовыми ложками меда, лимонным соком и измельченным грецким орехом. Все настаивается 2 дня, а затем дается по 1 чайной ложке 2-3 раза в день перед едой.

Фитосборы для иммунитета

Чтобы добиться максимального эффекта, можно использовать не одно, а несколько растений одновременно. Правильно подобрав их в соответствии с их свойствами, можно получить фитосбор для иммунитета. Достаточно часто применяется следующий рецепт:

  • 3 части травы полыни,
  • 3 части корня Солодки,
  • 2 части корня Пустырника,
  • 2 части корня Одуванчика,
  • 2 части травы Зверобоя,
  • 2 части Медуницы,
  • 2 части листьев Мяты,
  • 2 части измельченных, сушеных плодов Шиповника,
  • 6 частей сушеных листьев малины,
  • 6 частей листьев березы.

Все компоненты измельчаются и перемешиваются, из них набирается 1 столовая ложка, которая заливается 500 граммами кипятка, после чего настаивается. Когда жидкость станет еле теплой, ее следует процедить и принимать натощак. Для удобства можно поделить прием на 2 части, выпивая за раз по стакану. Кроме повышения иммунитета, данное средство также является натуральным гепатопротектором, еще оно оказывает желчегонный эффект.

Если этот рецепт слишком сложный, можно выбрать один из более простых вариантов. Например, в равных пропорциях нужно смешать:

  • листья Эхинацеи,
  • листья Черной смородины,
  • листья Мелиссы,
  • измельченные плоды Шиповника,
  • листья Земляники.

2 столовые ложки фитосредства заливаются 1 литром кипятка и настаиваются не менее 2 часов. Лучше всего готовить сбор в термосе. Такой объем средства рассчитан на 2 дня. Принимать его нужно в течение 2-3 недель.

Хорошо бы заваривать чай на основе фитосбора из мяты, зверобоя, мелиссы и липового цвета. Все компоненты берутся в равном соотношении и на 20 минут заливаются кипятком. В настой можно добавлять мед для вкуса.

Боярышник, малина и шиповник – превосходное иммуномодулирующее сочетание. Все компоненты измельчаются и заливаются кипятком. Настаивать надо около получаса, после чего отцедить и пить, как чай. Лучше всего готовить настой непосредственно перед приемом.

Виды фитосредств для иммунитета

На основе растительных компонентов делаются водяные и спиртовые настои, а также отвары и чаи. Разница между последними 2 видами незначительная. Травяной чай готовится непосредственно пред приемом, в то время, как отвар можно делать сразу на несколько порций.

Отвары и чаи хороши для использования тем, что восполняют недостаток жидкости. К тому же, при первых признаках простуды или вирусной болезни, важно как можно больше пить. Спиртовые настойки удобны тем, что срок их хранения достаточно большой, а принимать нужно небольшими порциями.

Любое растение, обладающее общеукрепляющим эффектом, можно заготовить и сделать на его основе спиртовую настойку. Например, 200 грамм эхинацеевых цветков заливаются 1 литром спирта или качественной водки, затем взбалтываются. Настаивать нужно 3 недели, держа в темном месте. Потом жидкость отцеживается. Принимать ее нужно по 25 капель 2 раза в день, натощак.

Чаи из трав можно заваривать, даже без использования традиционной заварки. Некоторые дополняют фитокомпонентами чайные напитки на основе зеленых или черных чайных листьев.  Как чаи, так и отвары с настойками можно принимать взрослым и детям, если их компоненты не имеют противопоказаний для данного человека. Речь о возрастном ограничении, а также индивидуальной непереносимости.

Противопоказания

Несмотря на огромную пользу и натуральность растительных сборов и средств, укрепляющих иммунитет, при их приеме следует соблюдать осторожность. Как у любого лекарственного средства, у настоев, отваров или чаев на травах есть свои противопоказания.

Детям до 3 лет нельзя давать спиртовые настойки на травах, в то время, как для взрослых людей они предпочтительны. Правда, такие фитосредства не желательно принимать за 2-3 часа до сна, чтобы не вызвать бессонницу. Принимать спиртовые настойки нужно, в среднем, 1 месяц. Потом сделать перерыв.

Принимать иммуномодулирующие средства рекомендовано вместе с наступлением осени, когда повышается риск заболеть простудой или гриппом. Принимать их круглый год нельзя. Если иммунитет очень слабый, то можно повторять курс по поддержке иммунитета раз в 3 месяца.

Прежде, чем приобретать готовый фитосбор или составлять его самому, следует изучить состав. В случае аллергии на какой-либо из компонентов, его можно исключить или заменить другим, имеющим подобное действие.

Прием травяных средств не вызывает побочных явлений. Если после приема средства появились какие-то негативные симптомы, нужно прекратить курс профилактики до выяснения причин изменения в самочувствии.

Отзывы

Подавляющее большинство отзывов о приеме травяных средств для улучшения защитных свойств организма являются положительными. Те, кто принимал спиртовые настойки, отмечают, что они оказывают тонизирующее действие, в то время, как большинство фиточаев наоборот – расслабляют.

Даже люди, склонные к аллергии, отзываются о натуральных иммуномодуляторах положительно, поскольку большой выбор растительных компонентов позволяет подобрать то, что не вызывает у организма отрицательной реакции.

Заключение

Известно, что любое заболевание, в том числе, простудное или вирусное, лучше предотвратить, чем лечить. В этом могут помочь травы для иммунитета, растительные сборы из трав, имеющих иммуномодулирующий эффект. Их правильная компоновка и прием позволяют значительно улучшить работу иммунитета, люди, прошедшие фитокурс, чувствуют бодрость и прилив сил, меньше болеют и реже ощущают сезонные недомогания.

Статью прочитали: 3 293

naturopiya.com

целебные свойства и их влияние на организм человека

Всем приятного времени суток! Сегодня речь пойдет о натуральных природных средствах, травах для иммунитета, которые наилучшим образом справляются с иммунодефицитом, особенно после долгой и холодной зимы. Все мы слегка ослабли, лишённые солнечных лучей и необходимого количества витаминов.

Наверное, каждый второй человек, так или иначе, сталкивался с проблемой ослабления иммунитета, и со всех ног бежал в аптеку за новомодными дорогостоящими средствами в виде таблеток, сиропов, и ампул. А сколько их сейчас в аптечных сетях, просто разбегаются глаза! И каждый препарат сулит невероятный и быстрый эффект. Стоит ли верить всему написанному на красивой и яркой этикетке?

А вы внимательнее прочитайте содержимое, и поймёте, что в сиропах и ампулах, кроме обещанных натуральных компонентов растения, в наличии невероятное количество вспомогательных: диоксиды, лактоза, натрий, ванилин, ароматизаторы и так далее. Это настоящий химический букет!

Так стоит ли бездумно сметать с полок аптек красивые, но привлекающие взгляд упаковки, не лучше ли обратить свой взор на натуральные травяные сборы и чаи, которые, кстати, стоят гораздо дешевле своих химических альтернативных собратьев.

Природа в состоянии позаботится о каждом из нас, давая то самое ценное, необходимое взрослым и детям для укрепления иммунитета. Те компоненты, которые содержат в себе растения дикой природы, благотворнейшим образом оказывают влияние на обмен веществ в организме.

А если у вас обменные процессы в норме, значит каждая клеточка в ткани организма, получает необходимый «строительный материал» для воссоздания и регенерации. В этом заключается главная задача любого сбора трав, повышающих иммунитет.

В чём особенность трав для повышения защитных свойств организма

Справедливо будет сказать, что только травки не помогут насытить организм полезными веществами, для этого нужно действовать комплексно, а именно, пересмотреть своё питание, сбалансировать его, чтобы получать достаточное количество нужных витаминов и микроэлементов. Особенно редкие из них, содержатся в нашем рационе в совсем небольших количествах. Нам часто не хватает никеля, бериллия, ванадия, алюминия, кобальта, серебра, молибдена и других веществ. Задумывались ли вы когда—нибудь о таких элементах таблицы Менделеева? Скорее всего, нет. А ведь именно они и есть те «кирпичики» из которых «строится» стена защиты от болезней и инфекций, от вредных микроорганизмов и бактерий.

Именно в тесном сотрудничестве здоровой пищи и лечебных трав и выстраивается настоящая крепкая иммунная система, не дающая сбоев. Для этого необходимо подобрать такой состав целебного травяного материала, чтобы в них в большом количестве присутствовали полисахариды, кремний, цинк. Почему именно они, сейчас попробуем разобраться.

Вещества, на страже иммунитета

  • Полисахаридами совершается в организме преобразование энергии, которая возникает в результате обменных процессов. Иммунные возможности повышаются от того, что клетки тканей как бы крепче сцепляются между собой. Говоря простым языком, полисахариды – это основа жизненно важных биологических преобразований во всех системах организма. Растения с большим содержанием этих важных веществ, всем хорошо знакомы, они растут, буквально на дороге. Прежде всего эхинацея, черноплодная рябина, подорожник, мать—и—мачеха, лён, ламинария, коровяк обычный и другие.
  • Кремний, является мощнейшим стимулятором и источником роста. Есть растения, накапливающие его очень активно, но он востребован во многих процессах жизнеобеспечения, поэтому его расходы в организме очень велики. Из—за дефицита кремния у человека развивается атеросклероз и другие заболевания сосудов, а это прямой путь к инсультам и инфарктам. Источником кремния среди растений являются все растения из семейства хвойных, конский щавель, шалфей, крапива, репейник и медуница, горец и многие другие.
  • Цинк призван обновлять клетки ткани, и влияет на весь кожный покров. Это именно он может приостановить преждевременное старение, появление морщин, это он усмиряет агрессию аллергии, контролирует сальные железы, смягчает кожные покровы и восстанавливает их упругость. Цинк способен быстро проникнуть в самые укромные уголки и «навести там порядок». Какие растения богаты цинком? И опять самые известные натуральные лекари женьшень, берёза, малина, мелисса, ольха, аконит, родиола розовая.

Скажите, разве здесь названы какие—то сверхъестественные заморские диковины? Нет, это с детства знакомые нам растения, которые может использовать любой человек, без ущерба для кошелька, повышающие иммунитет и с потрясающим оздоравливающим эффектом!

Травяные сборы, чайные напитки, поднимающие иммунитет

Есть давно известные и опробованные напитки, которым можно смело доверять, они отлично избавляют от простуды, что актуально в настоящее время, и служат отличной профилактикой.

Одним из таких «волшебных» средств является классический комплект:

Смесь из имбиря, меда и лимона

Имбирь—небольшой кусочек, мёд—столовая ложка, лимон—1 штука. Приготовить его не составит особого труда, все ингредиенты смешать, предварительно измельчив лимон и корень имбиря в блендере. Убрать в холодильник, пусть настоится. Для употребления добавлять в чай или пить разводить теплой водой и пить как самостоятельный напиток. Итог удивляет—те, кто постоянно пользуется данным средством, практически не болеют.

Травяной сбор No 1

В основе отвара лежат следующие травы для поднятия иммунитета: плоды боярышника, шиповника, черноплодной рябины, листья подорожника, череды и цветы календулы. Данное средство можно делать как из свежих компонентов, так и из сухих. Смешать все составляющие и залить 5 столовых ложек сбора литром воды. Если вам не по нраву какая—либо из трав, можете её не брать, вреда от этого не будет. Лучше всего сделать снадобье в термосе, так оно лучше заварится. Затем нужно его процедить и пить с добавлением меда, теплым или холодным.

Травяной сбор No 2

Листья лесной земляники, черной смородины, облепихи, зверобой и плоды шиповника. Измельчите сбор трав в блендере или кофемолке, заварите из расчёта две большие ложки на литр кипятка. Этот чай хорош, как укрепляющее иммунитет средство и успокаивающее, но будьте осторожны с эхинацеей, эта травка может вызвать аллергическую реакцию, поэтому проверьте её сначала малым количеством.

Эхинацея – «домашний доктор» при слабом иммунитете

Хочется отдельной графой рассказать об эхинацее, растении вполне светском, привлекающим своими яркими цветами. При всём этом, она совершенно неприхотлива и не требует специального ухода. Многолетняя и долго цветущая, она радует взоры дачников практически на каждом участке. Эхинацее можно присвоить смело звание «Домашнего доктора», так как она легко справляется с грибками, вирусами и инфекциями. В её составе целая масса полезнейших компонентов:

  • Эфирные масла и полисахариды, уничтожающие «плохие» бактерии.
  • Флавоноиды, обезвреживающие организм от свободных радикалов, которые ускоряют старение.
  • Сапонины, выводящие холестериновые излишки и разжижающие мокроту.
  • Инулин, направляющий здоровые и сильные клетки на борьбу с воспалением.
  • Эхинакозид—настоящий враг для стафилококков, стрептококков, микробов, сравнимое по своей силе, разве только с пенициллином. Он делает организм устойчивым к стрессам.
  • Макро и микроэлементы в большом количестве, о них было сказано выше.

Есть некоторые предостережения к применению растения.

  • Беременность.
  • Кормление грудью.
  • Нежелательно принимать эхинацею детям, не достигшим 12 лет.
  • ВИЧ.
  • Ряд аутоиммунных болезней, таких как волчанка, диабет 1 типа, артрит, склероз, туберкулез, атеросклероз головного мозга, онкология.

Полезную сухую смесь следует заваривать при помощи термоса и выдерживать не менее 12 часов. Делается это таким образом. На одну ложку травы, берется пол литра кипяченой горячей воды. После того, как настой будет готов, разбавить до литра. Принимать трижды в день по 100 грамм перед едой—две недели.

Элеутерококк – эффективный иммуностимулятор

Это средство самый настоящий клад для клеток иммунитета. Он наполняет их внутренней энергией, это касается и клеток крови. Долго сохраняют энергетическое наполнение, а значит, могут дольше противостоять воспалительным процессам. Элеутерококк способен улучшить аппетит, работу мышечных отделов и в целом работоспособность человека. Артериальное давление приходит в норму, а половые железы восстанавливают свою активность.

Нельзя принимать это растение:

  • В детском возрасте.
  • Беременным женщинам.
  • Кормящим матерям.
  • При высоком давлении.
  • С заболеваниями сердца.
  • Нарушениями работы щитовидной железы.
  • Острыми инфекциями.

Данное средство продается уже в готовом виде настойкой и принимается по несколько капель трижды в день. Курс лечения один месяц.

Алоэ на службе здоровья

Еще Гиппократ пользовался в лечении больных этим древнейшим растением. Оно упоминается на страницах Библии и в трудах древних знахарей. В чём же его секрет?

В соке алоэ находятся более 200 ценнейших и активнейших веществ. Только вдумайтесь, сколько пользы для человека в этом на вид невзрачном растении. Даже не возьмусь перечислять этот уникальный целебный список. Довольно вспомнить только о самых главных достоинствах:

  • Отличное сопротивление болезнетворным бактериям и их уничтожение.
  • Глубокое проникновение в ткани, за счёт маленьких молекул и их активности. Они словно буравчики добираются до самых труднопроходимых мест и восстанавливают ткани.
  • Доказано, что при воздействии на клетки алоэ, они гораздо эффективнее делятся и растут. Все мы знаем, как быстро заживляются ранки, стоит только проложить к ней листик этого чудодейственного растения.

В нетрадиционной медицине алоэ служит для:

  • Укрепления организма при затянувшихся инфекционных болезнях, туберкулезе и остеомиелите.
  • Восстановления аппетита и работы ЖКТ.
  • При депрессиях и нервных срывах.
  • Для лечения женской половой системы.
  • Глазных болезнях.

Нельзя пить лекарство из данного растения:

  • Беременным женщинам.
  • Пациентам, имеющим геморрой.
  • При воспалении мочевого отдела.
  • Если на лицо маточные кровотечения.

Перед применением лекарственного растения, листья срезаются и выдерживаются в холодильнике две недели. После этого сырье измельчается и в количестве 100 грамм смешивается с таким же количеством меда и сливочного масла. Получается зеленоватая масса, которую употребляют целый месяц по большой ложке на голодный желудок до двух раз в день.

Укрепляющие иммунитет растения, это чистотел, ромашка, женьшень. Все они обладают разнообразным составом витаминов и веществ, защищающих системы нашего организма от нежелательных сбоев, повышают защитные свойства и укрепляют здоровье.

Вы можете сами попробовать собрать некоторые виды растений и посушить их во время летнего сезона. Это сделать не трудно, достаточно обеспечить зелёному сырью хороший доступ воздуха и оградить их от солнечных лучей. После того, как они высушатся, поместите сухие травы в льняные и полотняные мешочки и подпишите их. Зимней порой они порадуют вас ароматом лета, вкусом полей и лесов, а главное, сберегут здоровье, подняв и укрепив ваш иммунитет!

Видео по теме:

simmunitetom.ru

Травы для повышения иммунитета - народные рецепты для укрепления организма взрослого или ребенка

Природой в организме человека заложена мощная защитная система, оберегающая от вредных воздействий извне. Иммунитет помогает справиться с болезнями, вызванными грибком, вирусами, ядами, бактериями. Когда он ослабевает, причины этого различны, но системе нужна помощь. Для повышения защиты используют природные средства – травы, растения.

Статьи по теме

Какие травы повышают иммунитет

Частые болезни – сигнал, что иммунитет снижен, требуется его укреплять. Восстановить защиту организма можно с помощью лекарственных средств, только цена у них приличная, да и противопоказаний немало. Подходящая трава для иммунитета полезна, стоит недорого, а приготовить составы по готовым рецептам очень просто. Лекарственные растения способны поддержать организм перед сезоном простуд, во время болезни, восстановить силы после продолжительного лечения. Растения рекомендованы для применения как ребенку, так и взрослому.

Народная медицина предлагает проверенные травы, поднимающие иммунитет. Растения помогают организму выработать антитела, противодействующие вредоносным веществам. Эффективно восстанавливают здоровье:

  • женьшень – усиливает защиту, поднимает работоспособность, настроение;
  • элеутерококк – повышает активность клеток, которые борются с болезнью;
  • аралия маньчжурская – восстанавливает силы организма после тяжелого заболевания;
  • родиола розовая – помогает повысить физическую активность, победить утомляемость.

Отлично оказывает помощь по восстановлению защиты организма эхинацея – трава, поднимающая иммунитет. В крови увеличивается количество клеток, поглощающих вредные для здоровья элементы. Трава содержит в составе антиоксиданты, оказывает действие против аллергии. Общеукрепляющими свойствами еще обладают:

  • тимьян;
  • шиповник;
  • чабрец;
  • крапива;
  • пустырник;
  • смородина;
  • корень одуванчика;
  • медуница;
  • зверобой.

Травы для иммунитета в настойках

Аптеки предлагают спиртовые настойки трав для повышения иммунитета. Цена у них невысокая, препараты готовы к употреблению. Надо выдержать дозировку: все средства обладают сильным действием. Рекомендуют начать их пить с наступлением осени, чтобы встретить зимний сезон. Поскольку многие препараты обладают возбуждающим действием, рекомендован их прием в утренние часы.

Спиртовые настойки, содержащие травы для повышения иммунитета, желательно пить, разбавляя небольшим количеством воды. Продолжительность курса – месяц. При ослабленной иммунной системе можно повторять лечение три раза в течение года. Рекомендуемые дозировки в каплях:

  • эхинацея – 25;
  • родиола розовая – 10;
  • аралия маньчжурская – 40;
  • элеутерококк – 25;
  • женьшень – 20.

Народные рецепты для повышения иммунитета

Народные методы лечения взрослых и детей с использованием трав для повышения защитных сил предполагают применение настоев. Готовят их при помощи кипятка, добавляют на один литр по ложке сырья. Далее состав выдерживают около часа и пьют. Хорошо для повышения иммунитета употребить такую смесь:

  • корень девясила – 5 г;
  • крапива – 10 г;
  • масло облепихи – 10 капель – в готовый настой.

В осеннюю пору стоит во всеоружии встретить холодную зиму с ее частыми простудами. Для повышения защиты организма желательно ежедневно пить по стакану зеленого чая с ложкой меда. Добавить дольку лимона и небольшой кусочек корня имбиря, предварительно мелко порезанного. Хорошо принимать две недели подряд раз в день травяной чай из букета растений. Сделать предварительно сбор можно, смешав равные части:

  • эхинацеи;
  • шиповника;
  • черной смородины;
  • облепихи;
  • земляники.

Попробуйте заварить в фарфоровой посуде травяной чай и пить его ежедневно в свежеприготовленном виде. Для этого у вас должна быть заранее готова смесь, одну ложку которой нужно залить полулитром кипящей воды. Состав включает по 50 г:

  • душицы;
  • пустырника;
  • шишек хмеля;
  • мелиссы;
  • валерианы;
  • липового цвета;
  • сушеницы болотной;
  • семян кориандра.

Как выбрать травы, повышающие иммунитет

Выбирая растения и травы, чтобы усилить защиту организма, желательно обратить внимание на противопоказания и побочные эффекты. Не рекомендуют использовать лекарственные средства во время беременности. Сильнодействующие травы – эхинацею, женьшень, элеутерококк – не дают детям младше 12 лет. Следует знать:

  • алоэ нельзя употреблять при геморрое, маточных кровотечениях;
  • элеутерококк – поднимает давление, вызывает бессонницу, повышает возбудимость;
  • женьшень противопоказан при гипертонии, болезнях сердца;
  • эхинацея недопустима при онкологии, диабете, туберкулезе.

Травы для поднятия иммунитета у взрослых

С учетом противопоказаний людям во взрослом возрасте для повышения иммунитета рекомендуют принимать спиртовые настойки. Главное – не делать это в поздние часы, чтобы не вызвать бессонницу. Можно на ночь в литровом термосе заваривать смеси из разных растений. Потребуется ложка сбора трав. Укрепляет защитные силы такой состав, смешанный заранее в частях:

  • крапива – 1 ч.;
  • смородина – 2 ч.;
  • плоды малины – 1 ч.

Травы для укрепления иммунитета у детей

Мамы тяжело переживают, когда заболевает маленький ребенок, а многие лекарства деткам противопоказаны. Для повышения иммунитета берут травы, начиная уже с грудничкового возраста. Народные целители советуют:

  • с 6 месяцев – отвар шиповника, по ложечке перед кормлением;
  • с года – корень солодки, настоять в течение часа чайную ложку сухого растения в стакане с кипятком, давать до кормления, начиная с 10 капель.

С трех лет ребенку дают настои и чаи из трав с добавлением лимона и меда. Хорошо для повышения иммунитета заваривать цветки черной бузины, поить перед засыпанием. Полезными свойствами обладает средство, которое принимают дважды в день по маленькой ложке до еды. Сделайте лекарство по рецепту:

  • взять 100 мл молока;
  • положить 3 ложки меда;
  • выдавить сок из 4 листьев алоэ;
  • добавить измельченные грецкие орехи – 3 штуки;
  • влить ложечку лимонного сока;
  • настоять двое суток.

Узнайте подробнее, чем полезна­эхинацея для иммунитета.

Цена на травы для повышения иммунитета

Лекарственные растения продают по доступным ценам в простой аптеке в виде настоек и сухого сырья. Можно заказать препараты по каталогам и купить в интернет-магазине. Стоимость в рублях можно посмотреть в таблице:

Растение

Форма выпуска

Количество, мг (мл)

Примерные цены, р.

Эхинацея

трава

30

40-60

настойка

50

150-180

Элеутерококк

трава

50

60-75

настойка

50

40-60

Женьшень

корень

30

500-650

настойка

25

40-65

Ромашка

трава

50

50-70

Видео: сбор для иммунитета

Сбор трав для повышения иммунитета Смотреть видео

Отзывы

Татьяна, 26 лет Меня достали постоянные ангины. Антибиотики организм уже не принимает. Решила воспользоваться народными рецептами для повышения иммунитета. В сентябре купила настойку эхинацеи – благо, что стоит недорого. Начала принимать по утрам, а днем, на работе, пила травяной чай. Новый год встретила без насморка и ангины. К весне курс повторю.
Александра, 31 год Маленькая дочка часто болеет, вся душа исстрадалась. Ребенку всего полгода. Педиатр сказала, что нужно повышать иммунитет, а мы лекарства не переносим. Моя мама посоветовала поить малышку отваром шиповника. Добавляла по каплям в воду, которую она пила. Потом начала давать отдельно, до кормления. Стало лучше, будем продолжать.
Маргарита, 45 лет Мама долго и тяжело болела. Врачи сказали, чтобы восстановиться и не было рецидива, нужно поднять иммунные силы организма. Посоветовали пить аралию маньчжурскую. Купила в аптеке спиртовую настойку, удивилась, что цена такая маленькая. Давала пить по каплям трижды в день. Состояние стало заметно улучшаться, будем лечиться дальше.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

sovets.net

Травы для повышения иммунитета взрослым

09 октября 2017 г.

Как поднять защитные силы организма и укрепить здоровье в период простудных заболеваний? Думается каждый хотя бы раз задавался подобным вопросом. Кто-то находит ответ в аптеке, где покупает витаминные комплексы. Зачастую, они оказывают временный эффект, и их требуется принимать постоянно, делая небольшие перерывы между курсами. Поэтому многие обращаются к лекарственным растениям, сборы которых в достаточном количестве находятся в продаже. Через интернет реально заказать доставку китайских, алтайских или кавказских трав. У всех у них разное лечебное предназначение, поэтому прежде чем купить, необходимо разобраться в проблеме.

Какие травы повышают иммунитет?

Часто болеющие дети, взрослые, которые устали от постоянного ощущения вялости, низкой работоспособности и плохого настроения, в большом городе уже никого не удивляют. Подобная ситуация не является нормой.

Иммунная система человека – это одновременная работа:

  • вилочковой железы;
  • лимфоузлов и сосудов;
  • селезенки;
  • костного мозга.

Только слаженные действия этих органов позволяют чаять о том, что организм надежно защищен от вредного воздействия окружающей среды, инфекций и вирусов.

Условия развития иммунодефицита:

  1. Невроз, стресс, хронический недосып.
  2. Неправильное питание.
  3. Вредные привычки.
  4. Чрезмерные физические нагрузки или наоборот их отсутствие.
  5. Инфекции.
  6. Онкология.
  7. Заболевания печени.
  8. Глистные инвазии.
  9. Длительная антибактериальная терапия.
  10. Хронические недуги.
  11. Во время беременности организм становится наиболее уязвимым к инфекциям.
  12. ВИЧ.
  13. ВПЧ (вирус папиллом).
  14. Операционное вмешательство, травмы.
  15. Нарушения работы выделительной системы.

В таком случае начинают говорить о поддержании защитных сил организма. Один из вариантов - сборы трав для иммунитета. В растениях содержатся натуральные, а не «аптечные» витамины, аминоксилоты, антиоксиданты.

Способов повысить иммунитет существует несколько:

  • медикаментозный. Уколы, таблетки – все они призваны поддерживать и поднять количество иммуноглобулинов в крови. Химия, по отзывам, хорошо помогает не всегда. И цена таких лекарств устраивает не всех;
  • проводить общеукрепляющие мероприятия: закаливания, спорт, соблюдение режима сна и бодрствования, не пить алкоголь и не курить. Такой вариант подходит не всем, ведь соблюдать режим хватит сил не у каждого.
  • травы, повышающие иммунитет у взрослых и детей. Этот способ поддержания и укрепления можно попробовать в домашних условиях. Он является самым древним, ведь в старину лечились от болезней исключительно целебными растениями. Метод практически не имеет противопоказаний, он доступен каждому.

Известные и распространенные травы для иммунитета:

  1. Эхинацея.
  2. Женьшень.
  3. Радиола розовая.
  4. Чеснок.
  5. Черная бузина.
  6. Элеутерококк.
  7. Ромашка.
  8. Корень имбиря.
  9. Алоэ.

Об особенностях применения некоторых из них мы поговорим ниже.

Кроме трав сегодня многие обращают внимание на прополис (особой популярностью пользуется продукт с Кавказа). Он повышает устойчивость к вирусам, работает как профилактика серьезных заболеваний (рака, сердечных недугов).

Как определить понижение иммунитета?

По большому счету, заметить, что в организме что-то идет не так, и что защитные силы явно не справляются с внешними «врагами», можно без сдачи анализов, прохождения обследований. Достаточно только внимательно понаблюдать за самим собой.

Симптомы:

  • частые простуды;
  • сильно снижается работоспособность;
  • пациенты жалуются на повышенную утомляемость, упадок сил, сонливость и плохое настроение;
  • начинаются признаки развития депрессивного состояния;
  • волосы теряют блеск, ногти становятся ломки, на коже появляются постоянные высыпания;
  • аллергия;
  • признаки сниженного иммунитета у ребенка схожи с теми, которые проявляются у взрослого.

Рецепты народной медицины:

Эхинацея. Пожалуй, это растение стоит первым в списке трав, повышающих иммунитет. Оно же самое известное. Имеет уникальный состав: калий, магний, селен (антиоксидант, необходимый для женской репродуктивной системы), железо, полисахариды (способствуют выработке интерферонов). В быту чаще используется настойка для иммунитета из эхинацея лиловой. Маленькому ребенку ее нельзя, она разрешена только с 12 лет. Кто-то предпочитает заваривать чай из этой травки.

Алтайские травы известны на весь мир целебными свойствами. Из них делают:

  • спиртовые настойки;
  • бальзамы;
  • сиропы;
  • чаи и сборы;
  • лекарственные экстракты.

В их составе значатся:

  • шиповник;
  • солодка;
  • герань луговая;
  • чага;
  • копеечник;
  • зверобой.

В аптеках они продаются в пакетиках, как чайные, чтобы делать в домашних условиях настои. Рецептов заваривания множество. Кто-то добавляет лимон, мед, сухофрукты (чернослив, курагу). Напитки тонизируют, улучшают общее состояние, повышают сопротивляемость к вирусам, помогают быстрее выздороветь.

Сбор трав

Состоит из:

  1. Полыни.
  2. Малины.
  3. Листьев березы.
  4. Корня солодки.
  5. Одуванчика.
  6. Мяты.
  7. Шиповника.
  8. Пустырника.

Все смешивается в равных долях и заливается кипятком. Пьется вместо чая три раза в день по одному стакану.

Популярен монастырский сбор из эхинацеи, шиповника, корня девясила, душицы, зеленого чая, зверобоя. Он выпускается в готовом виде и прост в приготовлении: достаточно заварить в чайнике. Через 15 минут можно пить.

Настои трав

Существует несколько сочетаний:

  • боярышник, малина и шиповник;
  • ореховые настои из листьев;
  • мелисса, липовый цвет, зверобой;
  • листья черной смородины и земляники, шиповник.

Такие травянистые наборы в нужных пропорциях – эффективный метод для поднятия иммунитета без лишних усилий и финансовых затрат. В продаже имеются травяные чаи от Эвалар – готовый вариант, чтобы только добавить горячей воды.

Женьшень

Считается редким растением, поскольку найти его можно в Китае и на Дальнем Востоке. Он улучшает память, стимулирует головной мозг, способствует повышению работоспособности и выносливости, укреплению защитного барьера организма.

Травы для повышения иммунитета у взрослых: женьшень, обычно, принимается в виде настойки по 15 – 20 капель ежедневно. Средство лучше пить с осторожностью, поскольку есть противопоказания: нельзя детям до 12 лет, лицам с повышенной чувствительностью, с заболеваниями сердца и гипертонией.

  • Радиола розовая – увеличивает физическую выносливость, стимулирует мыслительные процессы. За счет того, что растение повышает количество лимфоцитов в крови и выработку интерферонов, заметно увеличиваются защитные силы организма. Радиолу рекомендуют после химиотерапии страдающим раком, часто болеющим людям, лицам с иммунодефицитом. Применяется в виде настойки по 20 капель (растворяется в воде).
  • Ромашка – мягкое средство, которое подойдет мужчинам, беременным женщинам, мам во время грудного вскармливания, и маленьким детям. Обладает противовоспалительными свойствами, повышает иммунитет, природный антисептик. Цветки растения заваривают как обычный чай и пьют в течение дня.
  • Бузина черная – усиливает синтез иммуноглобулинов. Одна столовая ложка бузины заваривается крутым кипятком, затем настаивается. После процеживается. Пить надо вечером, лучше перед сном.
  • Элеутерококк – используется экстракт растения. Увеличивает время жизни клеток иммунной системы, следовательно, защита от вирусов усиливается. Травы для поднятия иммунитета у взрослых: элеутерококк относится к непростым кустарникам. Он считается сильным средством, поэтому имеет ряд противопоказаний: беременность, детский возраст до 12 лет, лицам с повышенной возбудимостью. Прием элеутерококка составляет один месяц.
  • Алоэ – классическое комнатное растение с заживляющими свойствами (можно лечить небольшие механические повреждения кожи). Однако, данный цветок также является иммуностимулятром – способствует синтезу интерферонов. Для использования подойдет только сок двухлетнего растения и старше. Хорошо сочетается с медом, орехами, зверобоем.
  • Имбирный корень – пряность, которой пользовались еще наши предки. Лечебные свойства были открыты позже. Сегодня это известная добавка к пище. В мариновоном виде продается во всех супермаркетах, например, в Ашане.

Используется только корень растения. В нем содержатся: кальций, магний, железо, витамины А, С, В1, В7, эфирные масла. Отлично борется с инфекциями и вирусами, не хуже чеснока, но имеет более приятный, отнюдь не чесночный, вкус. Чай с имбирем поднимает иммунитет, улучшает работу ЖКТ и кровоснабжение.

Как часто можно пить травяные настои

Чтобы усилить свой иммунитет и оказать ему поддержку в период пика заболеваемости гриппом и ОРВИ, а также в другое время, недостаточно просто попить травяной отвар неделю или две. Необходим более серьезный подход.

Травы для поднятия иммунитета подействуют только в том случае, если принимать их правильно. Главное, не увлекаться народной медициной и пить отвары долгое время. Такие напитки «вымывают» необходимые для организма ферменты, и наступает истощение. Не надо полагаться только на травы для повышения иммунитета. Чтобы укреплять здоровье, необходимо изменить образ жизни и рацион (перейти на правильные продукты).

imvit.ru

Сбор трав для иммунитета в аптеках

28 февраля 2018 г.

Сложно спорить с тем, что состояние мировой экологии с каждым днем становится все хуже. Данное обстоятельство не может не сказаться на защитных функциях организма человека. Среди неблагоприятных факторов стоит отметить – выбросы токсичных веществ, продукты, вода, состав которых включает практически полностью таблицу Менделеева. Также нельзя забывать про стрессы, вредные привычки, малоподвижный образ жизни.

Все это негативно влияет на здоровье. Поэтому, когда не представляется возможным кардинально изменить ситуацию, значительно повысить иммунитет помогут лекарственные сборы. Сразу отметим, рассчитывать на чудо-средство, способное как по волшебству решить проблему, не стоит. Получить положительный эффект помогут фитонциды, которые содержат многие растения.

Выбирая сбор трав для иммунитета в аптеках, следует убедиться в отсутствии аллергических проявлений, проконсультироваться с врачом, что поможет избежать любого рода отрицательных реакций. Именно принимая растительные композиции можно во многих ситуациях укрепить естественную защиту организма.

Убедиться, что наступил момент, когда без поддержки со стороны не представляется возможным поправить здоровье, помогут положительные ответы как минимум на несколько приведенных ниже симптомов:

  • простуды поражают до пяти раз ежегодно;
  • отмечается воспаление миндалины;
  • практически постоянно «держится» температура субфебрильного типа – 37,0 – 37,20С;
  • ломота суставов;
  • нарушается деятельность ЖКТ;
  • периодически появляется герпес.

Среди основных причин стоит отметить:

  • нехватка витаминов;
  • дисбактериозы, что связано с неправильным питанием, проведенным курсом лечения антибиотиками;
  • физическое переутомление;
  • стрессовые ситуации.

Все это явные сигналы о нарушениях выстроенного организмом защитного барьера, открывающего «дорогу» бактериям, вирусам. Непринятие срочных мер чревато появлением серьезных заболеваний, переходящих в хроническую форму, как следствие, осложнений, справиться с которыми гораздо труднее, чем своевременно предупредить.

Всем известно о прямой связи иммунитета и здоровья, чем он крепче, тем реже человек сталкивается с проблемами. Однако с каждым годом ситуация изменяется в худшую сторону, поэтому настолько актуальным становится вопрос усиления, оказания помощи самому себе.

Прием иммуностимулирующих препаратов далеко не всегда дает ожидаемый эффект, поэтому растет популярность народных рецептов.

Травы, повышающие иммунитет

Именно дары природы обладают уникальными лекарственными свойствами, способны полноценно восстановить защитную функцию организма. Поэтому определяться с выбором наиболее подходящих композиций следует с предельной осторожностью, знать особенности, порядок использования.

Стоит отметить, что такие натуральные сборы являются действительно эффективными растительными средствами, направленными на укрепление, увеличение работоспособности каждой из систем. Среди достоинств назовем практически абсолютную безопасность при употреблении детьми, взрослыми. Наиболее эффективными общепризнанными являются следующие растения – чеснок, клевер красный, зверобой, одуванчик желтый, эхинацея и т.д.

Как уже говорилось, основная задача иммунной системы – выступать надежным рубежом, уберегающим от поступления вредоносных веществ, которые могут образоваться непосредственно организмом либо попадать из окружающей среды. Система способствует выработке клеток специального назначения, сюда входят следующие БАВ:

  • плазмоциды;
  • лимфоциты;
  • антитела.

Они способны распознать, с дальнейшим уничтожением грибков, бактерий, вирусов, антигенов. Чем выше уровень защиты, тем меньше болеет ребенок либо взрослые люди.

Проще всего купить травяные сборы для иммунитета в аптеке, получив сразу подробные рекомендации относительно правильного приема. Предлагаем познакомиться чуть подробнее с наиболее эффективными:

  1. Женьшень, используют с древних времен для общего укрепления, повышения системы защиты в целом.

Растение содержит большое количество дофамина, гормона, отвечающего за «удовольствие, счастье», значительно усиливает защитные свойства организма, поднимает работоспособность, возвращает отличное настроение. Достаточно часто состав усиливают различного вида лекарственными средствами иммуностимулирующего, тонизирующего характера.

  1. Элеутерококк колючий.

Применяют для изготовления экстрактов листья и корневую систему, благодаря следующим основным свойствам – тонизирующим, стимулирующим. Направлен на улучшение зрения, повышение работоспособности. Достаточно всего двух недель регулярного приема для получения долгосрочного положительного результата.

  1. Корень аралии маньчжурской.

Относится к популярным растительным средствам, используемых на этапе создания препаратов, направленных на увеличение иммунитета. Оказывает тонизирующее, благоприятное действие на ЦНС. Прием на этапе восстановления после перенесенных тяжелых болезней, ускоряет процесс лечения.

  1. Родиола розовая.

Является отличным адаптогенным средством, повышает умственные, физические способности, помогает укреплять иммунитет. Наибольшую ценность представляют корни, листья. Указаниями к использованию являются следующие: сниженная активность, повышение утомляемости, состояние вегето-сосудистой дистонии.

Приготовленное специальным образом лекарство принимают от 10 до 40 капель до еды.

Травяные сборы для иммунитета чаще всего содержат эхинацею, растение, обладающее способностью повышать содержание в крови фагоцитов. Это клетки, которые поглощают вредные вещества, сюда входят бактерии, любого вида инородные элементы. Основным действием является подавление размножения вирусов, вызывающих герпес, грипп, кишечную палочку, стрепто-, стафилококков. Аптеки продают самые различные настойки, однако легко приготовить их и дома:

  • достаточно просто залить 100 гр. измельченной предварительно травы кипятком в количестве 300 мл, выдержать на водяной бане примерно полчаса. После того как настой остынет, его процеживают, принимая по ¼ стакана каждый день трижды;
  • перетертые корни (300 гр.) заливают кипящей водой, выстаивая до 40-50 минут на водяной бане, затем процеживают, отжимают.

Неизменной популярностью во всем мире пользуются травы Алтая, поскольку они буквально впитали целебную энергетику гор, наполненную лечебным воздухом, при этом не стоит сбрасывать со счета изумительную красоту самой природы. Из них приготавливают сиропы, бальзамы, настойки, направленные на укрепление, способны избавить от простуды, помочь при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.

Композиции включают корень солодки, зверобой, шиповник, герань луговую, копеечник, чагу, иное. Во время изготовления восстанавливающих экстрактов используют воду, позволяющую полностью «вытянуть» все ценнейшие БАДы из растений. Целебная сила алтайских «даров» настолько велика, что их высушивают, чтобы затем заваривать как чай, создавать экстракты, что подтверждают многочисленные положительные отзывы пациентов, воспользовавшихся готовыми рецептами.

Обзор комплексных сборов в аптеке

Народная медицина предлагает огромное количество растительных вариантов, обладающих:

  • противо -воспалительными, -вирусными;
  • иммуноукрепляющими свойствами.

Каждый способен благотворно влиять на защитные функции организма. Многие из них заняли достойное место в составе иммуномодуляторов, которые предлагают аптеки. Тем важнее сделать правильный выбор, чтобы препараты действительно помогли, успешно справились с поставленными задачами.

К наиболее известным, популярным и востребованным травяным сборам для укрепления иммунитета относятся:

  • Иммунорм, Эхинацея, Иммунал, в виде таблеток, растворов;
  • рассасывающиеся пластины Лимонника;
  • Имупрет, капли, драже, обогащенные экстрактом ромашки аптечной, корнем алтея, листьями грецкого ореха, корой дуба, другими полезными составляющими;
  • Биоран С (сироп), с основным действующим веществом, полученным из древовидного алоэ, рябины черноплодной;
  • Медвицин.

Каждый из перечисленных препаратов является мощнейшим витаминным комплексом, способным восполнить систему иммунитета. При выборе травянистых средств, прежде всего, необходимо учитывать конкретный вид нарушений. Обязательным условием успешного лечения становится индивидуальный подбор каждого компонента, с учетом имеющихся противопоказаний, особенностей конкретного пациента, возраста, остальных составляющих.

Травы, помогающие повысить иммунитет, по праву считаются природной кладовой здоровья, позволяющей максимально эффективно, безопасно добиться восстановления защиты, устранить многие заболевания. Обычно лечение растениями является одним из методов народной медицины, хотя забывать о наличии аллергических реакций не стоит. Также необходимо четко соблюдать установленные правила применения. Тем более важным становится этап предварительной консультации с врачом, назначение полноценного, комплексного обследования.

Никто не сбрасывает со счетов соблюдение обязательных условий – ведение здорового образа жизни, правильное питание, полноценный отдых. Максимально осторожно должны подходить к выбору травяных сборов, когда предстоит лечение маленьких пациентов, женщин в период беременности, лактации.

imvit.ru

сборы, настойки и другие рецепты

Для укрепления иммунитета медицина предлагает большой выбор медикаментозных средств, однако как препараты химического производства, они имеют побочное воздействие. И принимать их нужно под врачебным контролем. Травы же – более щадящий для организма вариант, а их влияние на здоровье ничуть не меньше.

Фото 1. Народные рецепты для повышения иммунитета заслуженно конкурируют с лекарственными препаратами. Источник: Flickr (quannt.qthl quan).

Какие травы повышают иммунитет

Травы для иммунитета бывают иммуностимулирующими, иммуномодулирующими и иммунокорректирующими. 

Первая группа побуждает организм к выработке новых иммунных клеток, вторая влияет на работу всей иммунной системы, а третья способствует выработке гормонов, активизирующих иммунитет.

В любом случае действие этих трав укрепляет защитные силы организма. А самыми эффективными растениями считаются: родиола розовая, алоэ, элеутерококк, ромашка, имбирь, солодка, женьшень, шиповник и эхинацея.

Обратите внимание! Применять травы надо осторожно, с учетом противопоказаний, поскольку некоторые из них могут спровоцировать аллергическую реакцию или повлиять на течение хронических болезней.

Родиола розовая

Это растение повышает число лейкоцитов, усиливает выработку интерферонов и укрепляет человеческий организм в целом. Оно будет очень полезно для людей, которые много болеют, недавно перенесли хирургическое вмешательство или курс химиотерапии, страдают от онкологических или иммунодефицитных болезней.

Из родиолы розовой делают экстракты или настойки на спирту. Ее разрешается смешивать с прополисом, чтобы усилить лечебное воздействие. И кроме влияния на иммунитет, эта трава способна повышать мыслительные способности и снижать усталость при физической активности.

Алоэ

В лечебных целях используется сок растения, который не только насыщен разными витаминами и полезными веществами, но и усиливает выработку интерферона. Сок можно смешивать с орехами, медом, лимоном и травяными отварами.

Однако не всякий куст алоэ для этого подойдет. Растению должно быть больше 2 лет. Листья нужно брать из середины куста, удалять с них зубчики, и потом только отжимать сок.

Элеутерококк

Использовать принято экстракт из корней и листьев элеутерококка, который влияет на энергетический обмен в клетках организма: энергии вырабатывается больше, клетки делаются более жизнеспособными и стойкими, в итоге усиливается иммунитет и продлевается защита от вирусов.

Из растения также можно делать отвары. Не менее эффективной будет и спиртовая вытяжка.

Ромашка

В составе растения много нужных веществ, однако, для иммунитета важны эфирные масла, особенно хамазулен, которым богата эта трава. Оно активирует разновидность Т-лимфоцитов – Т-киллеры, что избавляют организм от патогенных микробов.

В лечебных целях используют цветы. Их нужно высушить, а после можно применять в отварах, чаях или настойках.

Имбирь

Растение относится к иммуномодулирующей группе, поскольку оно богато эфирными маслами, имеющими бактерицидное и противовирусное воздействие, различными минералами и витаминами, которые повышают общую сопротивляемость организма.

Использовать принято только корень.

Солодка

Корни растения содержат естественные индукторы интерферона, они стимулируют производство защитных компонентов в человеческом организме.

Используют солодку в отварах, настойках и чаях. Можно измельчить растение в порошок и делать смеси с медом.

Женьшень

Активизирует систему комплемента, которая является основой гуморального иммунитета человека. Во время процесса воспаления в организме белки комплемента уничтожают вредоносные клетки и привлекают фагоциты. Кроме этого, женьшень может снимать боль, тонизировать и омолаживать человека.

В медицине применяется порошок из корня и спиртовые настойки. Однако чтобы растение было эффективным, оно должно быть старше 5 лет.

Шиповник

У шиповника используют не только ягоды, но и листья, а порой даже и цветки. Это растение насыщенно витаминами, минералами, дубильными веществами. В его составе очень много аскорбиновой кислоты, а противопоказаний практически нет. Из растения делают отвары и чаи.

Обратите внимание! При температуре свыше 70 градусов витамин С разрушается, и лечебные свойства пропадают. Поэтому заваривать шиповник рекомендуется не слишком горячей водой.

Эхинацея

Растение усиливает производство клеток (Т- лейкоцитов и фагоцитов), которые убивают чужеродные агенты в организме. Т.е. самым прямым образом стимулирует иммунитет. Однако у эхинацеи есть особенность: ее влияние избирательное, она не действует на человека с сильным иммунитетом. А значит, не перегружает и не истощает здоровый организм.

Рецепты на основе трав

Чай и настойку можно приготовить самостоятельно, однако сборы лучше купить в аптеке, потому что в зависимости от сочетания трав и дозировки будет меняться воздействие на организм. И ошибка может повлечь плохие последствия.

Сбор трав

Сбор – это сочетание растительных компонентов в количестве от 2 и больше. Их подбирают фармацевты, и делают это таким образом, чтобы травы дополняли друг друга и усиливали. А учет совместимости позволяет избежать побочных эффектов.

В сборы для повышения иммунитета, так или иначе, входят указанные выше травы. Их можно не только заваривать и пить, но и применять в бане. Получится нечто вроде ингаляции, и вместе с паром полезные вещества легко проникнут в тело.

Среди укрепляющих иммунитет сборов особенно хороши №7, №42, №52 и алтайские травяные сборы.

Настои на травах

Настои из повышающих иммунитет растений очень полезны, однако пить их долгое время не рекомендуется. Наиболее эффективными считаются:

  1. Настой из эхинацеи. Измельченное растение заливают кипятком (на 100г – 300 мл жидкости) и оставляют на водяной бане на полчаса. Потом остужают, процеживают и пьют по 1/4 стакана трижды в сутки.
  2. Настой из шиповника, малины и боярышника. Все травы хорошо измельчают, заливают горячей водой и настаивают 40 минут. После того, как напиток остынет, его можно пить как чай.
  3. Настой из эхинацеи и шиповника. Для него нужны листья эхинацеи, черной смородины, мелиссы и земляники, а также ягоды шиповника. Все это мелко режут, настаивают в термосе 5 часов. Пьют маленькими порциями по ходу дня. Однако курс не должен превышать 20 дней.
  4. Настой из солодки. Измельченный корень заливают кипятком (на 2 ложки – 250г жидкости), дают настояться, потом остужают и фильтруют. Пить это нужно в теплом виде и не больше трех стаканов в день.
  5. Настой из элеутерококка. Корни растения заливают водкой (1:1), потом настаивают две недели и, разбавив водой, пьют за полчаса до еды дважды в день.
  6. Настой из родиолы розовой. Растение измельчают и заливают водой (на две ложки – литр воды), кипятят четверть часа, после переливают в термос и настаивают сутки.
Фото 2. Травяную настойку можно купить в аптеке, а можно сделать самостоятельно. Источник: Flickr (thedabblist).

Чаи на травах

Помимо укрепления иммунной системы, травяные чаи способны ускорять метаболизм и улучшать кроветворение, повышать регенерацию тканей и упреждать развитие болезней. Они не содержат теина или кофеина, поэтому пить их разрешается в любом возрасте. А самые полезные чаи для иммунитета готовятся так:

  1. Чай из ромашки. Измельченное растение залить кипятком (на 1,5 ч.л. – 250мл жидкости), оставить на 15 минут. Потом процедить и пить.
  2. Чай из шиповника. Сушеные ягоды перемолоть и залить кипятком (ложка ягод на стакан воды), настоять 15 минут, процедить и пить холодным.
  3. Чай из женьшеня. Порошок сухого корня растения залить кипятком (1:10), настоять 10 минут, процедить и пить трижды в сутки за 20 минут до еды.
  4. Чай из имбиря. Молотый имбирь (50г), перечную мяту (3 листика) и гвоздику (2 соцветия) залить кипятком, настоять 10 минут и можно пить.

Противопоказания к применению

Название растенияПротивопоказания
Родиола розоваяНе применять при гипертоническом кризе, лихорадочных состояниях, перевозбуждении.
АлоэГепатит А, обострения болезней ЖКТ, цистит, нефрит, беременность и возраст до 3 лет, холецистит, тяжелая форма гипертонии, кровотечения, геморрой.
ЭлеутерококкСахарный диабет, высокое артериальное давление.
РомашкаДиарея, возраст до года, ранние сроки беременности.
ИмбирьКамни, песок в мочевом пузыре или почках, гепатит, цирроз печени, воспалительные процессы с повышением температуры, кровотечения, пищеводный рефлюкс, язва, аритмия, язвенные колиты, сердечная недостаточность.
СолодкаХроническая гипертония, сердечная недостаточность.
ЖеньшеньБеременность, воспалительные процессы, кровотечения, повышенная возбудимость и инфекционные болезни.
ШиповникГипертония, гастрит, тромбофлебит, язва.
ЭхинацеяТуберкулез, коллагенозы, лейкоз, атеросклероз, ВИЧ, рассеянный склероз.

best-dermatolog.ru

Какие травы повышают иммунитет?

Процесс укрепления иммунной системы предполагает под собой длительность процедуры и комплексный подход к решению проблемы. В настоящее время широкое распространение приобрели лекарственные аптечные препараты для повышения иммунитета. При этом не теряют свою актуальность народные средства на основе целебных трав. Рассмотреть способы повышения иммунной защиты организма в домашних условиях поможет представленная статья.

Какие травы повышают иммунитет?

Травы для повышения иммунитета широко используются в народной медицине. Ценность растений заключается в их полезных свойствах, а также безвредности для организма человека. Кроме того, применять лекарственные растения можно как для профилактики простудных заболеваний, так и в процессе болезни для повышения иммунной защиты.

Среди наиболее эффективных трав для укрепления защитных функций организма выделяют:

  • Женьшень;
  • Эхинацея;
  • Элеутерококк;
  • Родиола розовая;
  • Аралия маньчжурская;
  • Ромашка;
  • Шиповник;
  • Зверобой;
  • Тимьян;
  • Крапива;
  • Смородина;
  • Медуница;
  • Пустырник;
  • Корень одуванчика;
  • Чабрец;
  • Алоэ.

Перечисленные травяные сборы наилучшим образом способствуют повышению иммунитета человека. Целебные растения помогают поддержать ослабленный организм, восстановить и укрепить защитные функции. Применение народных средств для повышения иммунитета отличается небольшой ценой и высокой эффективностью. Использовать лекарственные травы можно по отдельности или в виде сбора. Применяются для укрепления иммунной защиты взрослых и детей.

Для взрослых

Травы для иммунитета рекомендуется подбирать с условием особенности взрослого организма. К примеру, эхинацея противопоказана людям, страдающим туберкулезом, онкологическими заболеваниями, при сахарном диабете, СПИДе, ВИЧ, женьшень не используется людьми с гипертонией, лимонник китайский противопоказан страдающим бессонницей.

Для повышения иммунитета взрослых широко применяются следующие целебные травы:

  • Женьшень — лекарственное растение широко применяется для укрепления и поднятия иммунитета. Обладает тонизирующим и стимулирующим повышение иммунитета действием. Целебная трава способствует поднятию настроения и работоспособности человека, улучшает кровообращение внутренних органов и заживление ран. Травяной сбор используется для укрепления иммунной системы в профилактических целях и в процессе лечения простудных заболеваний. Настойка может применяться взрослыми 3 раза в день по 20 капель вне зависимости до или после приема пищи. Продолжительность курса терапии для повышения иммунитета не должна превышать 2 месяца;
  • Ромашка — действие травы направлено на защиту организма в период заболеваний. Отличительной особенностью травяного сбора является отсутствие противопоказаний к применению. Применять настои можно взрослым и детям, а также беременным и кормящим матерям. Отвар способствует восстановлению и повышению иммунитета после болезни. Для приготовления чая используется сушеная трава ромашки, которая заливается кипятком и настаивается в течение 20 минут. В составе содержатся — эфирные масла, жирные кислоты и витамины;
    Элеутерококк — для повышения иммунной защиты используется настойка лекарственной травы. Употребление растения оказывает тонизирующие иммуномоделирующее воздействие на организм человека. При необходимости укрепить иммунную защиту организма, настойка травы используется 2 — 3 раза в день по 20 — 40 капель перед едой;
  • Родиола розовая – применение лекарственного растения способствует повышению умственной и физической активности человека, снижению утомляемости, а также укреплению иммунитета. Настойка травы используется по 10 — 20 капель трижды в сутки перед приемом пищи.
    Помимо перечисленных лекарственных трав для повышения иммунитета взрослых могут использоваться: эхинацея, шалфей, лимонник, аралия маньчжурская, чистотел, корень солодки. Хорошо способствует укреплению иммунной защиты травяной сбор малины, черной смородины, земляники, брусники, ежевики.

Для укрепления защитных функций иммунной системы взрослых можно использовать спиртовые настойки. Рекомендуемое время для проведения терапии составляет 20 дней.

Для детей

Травы для детей для повышения иммунитета рекомендуется использовать в виде отваров, чаев и настоек, но без содержания спирта. При выборе лекарственных растений для укрепления иммунной системы ребенка важно изучить перечень подходящих для него трав.

Среди рекомендуемых для поднятия иммунитета детей трав выделяются:

  • Эхинацея — наиболее эффективное и безвредное для детского иммунитета растение. Важно отметить, что настойку или препараты, содержащие экстракт эхинацеи, рекомендуется употреблять детям старше 7 лет. Действие целебного растения направлено на восстановление иммунитета после болезни и для его повышения. Употребляется в зависимости от возраста ребенка по 5 — 20 капель настойки, разбавленной в воде по 2 — 3 раза в день;
  • Чистотел — в состав растения входит аскорбиновая кислота, каротин, алколоиды. Укреплению иммунной системы ребенка способствует употребление настоя или отвара травяных сборов с содержанием чистотела. Продолжительность приема лекарственной травы не должна превышать 1 месяц;
  • Корень имбиря — в состав растения входят полезные витамины и минералы — калий, фосфор, марганец, магний, кремний, калий. Употребление чая с содержанием имбиря, меда и лимона стимулирует укрепление иммунитета и сдерживает распространение болезнетворных вирусов;
  • Алоэ — эффективное и доступное растение, используемое для повышения иммунитета детей и взрослых. Применяется для профилактики простудных заболеваний и в период болезни для защиты организма от размножения вирусов и бактерий.

Помимо перечисленных трав повысить защиту организма ребенка помогут: женьшень, крапива, шиповник, зверобой, травяной сбор малины, смородины, брусники, ежевики.

Народные рецепты из трав для повышения иммунитета

Сборы трав для повышения иммунитета широко используются в народной медицине. Используя необходимые лекарственные растения можно приготовить эффективное средство для укрепления иммунной системы взрослого и ребенка в домашних условиях.

Для поднятия иммунитета можно воспользоваться следующими рецептами из лекарственных трав:

  • Отвар из корня эхинацеи — для приготовления потребуется 200 г измельченного растения. Экстракт заливается кипятком и настаивается в течение 40 минут. Полученный отвар процеживается и принимается по 1 столовой ложке трижды в день;
  • Напиток для повышения иммунитета с использованием травяного сбора из малины и боярышника и плодов шиповника. Перечисленные ингредиенты смешиваются в равных пропорциях, заливаются кипятком и настаивается в течение получаса. После употребляется в виде чая;
  • Зверобой, мелисса, мята и липа — смешивается по 1 столовой ложке каждого травяного сбора и заливается кипятком. Отвар настаивается 20 минут и применяется в течение дня;
  • Чай с добавлением ромашки — сушеная трава настаивается в течение 20 минут и употребляется как чай для восстановления и повышения иммунитета взрослых и детей;
  • Чай из корня женьшеня — высушенный измельченный женьшень заливается кипятком и настаивается в течение 10 минут. Полученный чайный напиток употребляется до приема пищи для укрепления иммунной системы.

Перед употреблением настоев и чайных напитков из целебных трав для повышения иммунитета рекомендуется ознакомиться с показаниями к применению, чтобы избежать побочных действий травяных настоев. Продолжительность курса лечения травами не должна превышать 20 дней.

Травяные настойки

Настойка эхинацеи — измельченную траву эхинацеи заливают кипятком в пропорции 1 : 3 и настаивают не более получаса. Также можно приготовить настойку на спирту. Для этого подготовленное растение заливают водкой и настаивают в темном месте в течение 20 дней. Настойка употреляется по 20 — 25 капель утром и днем.

Настойка на спирту из женьшеня для повышения иммунитета. Пропорции 1 : 10. Измельченное растение заливается спиртом и настаивается в течение двух недель в темном месте. Готовый раствор употребляется по 15 — 20 капель, разбавленных в воде. Продолжительность лечения составляет не более двух месяцев.

Настойка элеутерококка на спирту — измельченную траву заливают спиртом и настаивают в течение 2 недель. Для повышения иммунитета применяется по 30 капель, разбавленных в воде один раз в сутки.

Настойка из женьшеня с медом — в растопленный на водяной бане мед добавляют измельченный сухой корень женьшеня. Подготовленную смесь настаивают в темном месте в течение двух недель. Полученное лекарственное средство употребляется не только для повышения иммунной защиты, но и для улучшения общего состояния организма.

centr-zdorovja.com

Травяные чаи для иммунитета – Повышение иммунитета

  1. Чем полезны натуральные травяные чаи?
  2. Виды травяного чая.
  3. Каждому времени года — свой чай.
  4. Как правильно заваривать травяной чай?
  5. Как часто можно принимать травяные чаи и отвары?
  6. Где взять травы для чая?

Чем полезны натуральные травяные чаи?

Природа подарила нам множество средств, при помощи которых можно восстановить бреши в нашей иммунной системе. Натуральные средства наносят нашему организму намного меньше вреда, нежели антибиотики или другие сильные лекарственные препараты. Травяные чаи — один из самых действенных методов на пути к крепкому здоровью.

Правильно подобранный и заваренный чай поможет нам избавиться от тревожных и депрессивных состояний, вылечить простудные заболевания и поддержать защитные функции организма. В чем же секрет этого чудодейственного чая? Секрет кроется в его составе.

В чае содержатся кофеин, гуанин и теофилин, стимулирующие деятельность кровеносной системы и мозговую активность.

Чай — природный источник витаминов группы В, С  и никотиновой кислоте. При этом общее количество аминокислот в составе чая доходит до 20-ти. Среди них эфирные масла, органические кислоты, а также макро- и микроэлементы (фосфор, йод, фтор, марганец, калий, натрий и пр.).

Чай способен производить омолаживающий эффект и предотвращать риск развития раковых клеток.

Катехины, содержащиеся в чае, снижают ломкость сосудов и служат отличной профилактикой атеросклероза.

Еще одним полезным элементом в чае являются антиоксиданты, которые защищают наш организм от воздействия губительных свободных радикалов.

И это всё только если мы говорим именно о чае. А при умелом добавлении в чай различных трав и ягод можно добиться поистине ошеломляющего эффекта.

Виды травяного чая

Существует множество разнообразных соборов, которые могут помочь на пути к укреплению иммунитета. Некоторые сборы готовятся с применением черного или зеленого чая, другие имеют просто травяной состав. Мы собрали для вас самые эффективные виды травяного чая.

  • «Монастырский» чай. Нам понадобится по 1 столовой ложке корня и плодов шиповника. Для приготовления чая заливаем растения одним литром кипятка, ставим на огонь и варим в течение нескольких минут. Затем настаиваем отвар 20 минут, добавляем по две чайные ложки душицы и листового черного или зеленого чая и настаиваем еще один час. После чего напиток следует процедить и пить в течение дня. Если чай получился очень крепким, можно разбавлять его кипятком или добавлять мёд и сахар по вкусу.
  • Брусничный чай. Для приготовления возьмите 12 гр. засушенных листьев брусники и 10 гр. сахара. В предварительно пропаренный чайник засыпаем брусничные листья, заливаем кипятком и настаиваем 15-20 минут. Добавляем сахар и сразу же разливаем и пьем напиток, пока он еще горячий.
  • Каркадэ. Этот вид чая готовится из лепестков суданской розы и очень богат витаминами С и В. Необходимо залить лепестки кипятком и дать напитку настояться. Каркадэ поможет не только укрепить иммунитет, но и улучшить работу желудочно-кишечного тракта.
  • Травяной чай с цикорием. Необходимые ингредиенты — шалфей и пустырник -по 1 столовой ложке, чайная ложка молотого цикория. Заливаем смесь двумя стаканами кипятка и настаиваем час. После чай следует процедить и употреблять по 80 мл 3 раза в день перед приёмами пищи. Этот чай обладает успокаивающим действием и поможет в борьбе со стрессами и усталостью.
  • Травяной чай из душицы. Вам понадобится по одной столовой ложке цветов душицы, спорыша, стеблей и верхушки тысячелистника и соцветий зверобоя. Заливаем травы 400 мл кипятка и настаиваем два часа. Этот чай следует принимать по одной или две столовой ложки три раза в день, за 30 минут до еды. Он поможет поддержать наш организм в период эпидемий ОРВИ и гриппа.
  • Тонизирующий мятный чай. По одной чайной ложке листьев мяты и мелиссы залить некрутым кипятком (200 мл) и настаивать около 15 минут.  Затем процедить и пить, по желанию добавив мёд или сахар. Этот напиток лучше принимать утром, он способен зарядить вас бодростью и энергией не хуже чашки крепкого кофе.
  • «Ароматный» чай для иммунитета. Нам нужно взять 40 гр. душицы, 25 гр. тимьяна, 20 плодов шиповника и 15 гр. ежевичных листьев. Полученную смесь помещаем в пропаренную ёмкость, заливаем кипятком и настаиваем в течение получаса. Напиток следует пить по 1/3 стакана три раза в сутки. Для полноты эффекта рекомендуется пить «Ароматный» чай не менее чем 1 неделю.
  • Травяной сбор №1. Для его приготовления понадобятся высушенные и измельченные корни аралии маньчжурской, измельченные плоды боярышника, толченые плоды шиповника, цветки календулы лекарственной, листья подорожника, плоды рябины черноплодной и трава череды трехраздельной. Пять столовых ложек готовой сухой смеси заливаем одним литром некрутого кипятка  и настаиваем 15-20 минут. После чего процеживаем получившийся травяной чай. Пить отвар следует по несколько стаканов в день в течение 1-2 недель.
  • Апельсиновый чай. Берем по одной части листового черного чая, высушенной цедры апельсина, и лимона. И заливаем кипятком из расчета 1 литр воды на 60 граммов смеси (столовая ложка). Настаивать апельсиновый чай можно недолго — всего 5-10 минут. По желанию можно добавить апельсиновый сироп — получится очень вкусно.
  • Чай из малиновых веток. 1-2 столовые ложки измельченных веточек малины заливаем кипятком. Затем настой провариваем от 7 до 10 минут и настаиваем примерно два часа. Принимать малиновый чай нужно в течение всего дня по 1-2 глотка каждый час.
  • Травяной чай с шалфеем. Нужно взять по одной части листьев шалфея и крапивы и три части побегов лимонника. Одну чайную ложку подготовленной сухой смеси заливаем стаканом кипятка и настаиваем 2 часа, желательно в термосе. Полученный настой выпиваем в первой половине дня. Можно добавить немного мёда. Применяют чай с шалфеем для профилактики простудных заболеваний.


Каждому времени года — свой чай

Есть несколько ценных  советов по поводу того, когда лучше  пить различные виды чая:

Зима — черный чай с молоком. Чай насытит организм витаминами В и С, а молоко поможет их усвояемости.

Весна — травяные и цветочные отвары. Эти напитки помогут тонизировать уставшую после зимних холодов иммунную систему.

Лето — зеленый чай. Этот вид чая наиболее богат аминокислотами, а значит, помогает проще переносить жару.

Осень — время для улунов и травных сборов. Они повышают устойчивость к болезням в период подготовки к зиме.

Как правильно заваривать травяной чай?

Для того, чтобы сила трав проявлялась в чае или отваре в полной мере, необходимо грамотно заваривать чай. Выполняя эти несколько шагов, вы сможете быть уверенны, что все полезные вещества в травах сохранятся:

Во-первых, необходимо использовать очищенную воду без примесей и посторонних запахов.

Во-вторых, не рекомендуется заливать травы крутым кипятком. Предварительно воду нужно немного остудить до 90-95 градусов.

В-третьих, настаивать травяные чаи нужно в закрытой посуде, а лучше всего — в термосе, это поможет травам передать воде все свои полезные свойства.

И, наконец, употреблять травяные настои рекомендуется в тёплом виде. По возможности следует избегать повторного нагревания чая.

Как часто можно принимать травяные чаи и отвары?

Травяные чаи, как мы уже знаем, относятся к природным способам укрепления иммунитета. Все натуральные лечебные средства требуют более длительного приёма, по сравнению с лекарственными препаратами. Чтобы эффективно осуществлять профилактику простудных заболеваний и вовремя поддержать иммунитет, рекомендуется пропивать курсы травяных чаёв несколько раз в сезон. Длительно одного курса — 1-2 недели. И помните, что чем раньше вы начнете заботиться о защитной системе вашего организма, тем меньше вероятность заболеть в самый неподходящий момент.

Однако, на травяные чаи, как и на любые вещества или продукты, могут возникать аллергические реакции. Если вы замечаете какие-либо признаки аллергии, то нужно незамедлительно прекратить прием настоя либо заменить аллергичный компонент на тот, который будет больше подходить именно вам.

Где взять травы для чая?

Безусловно, собственноручно собранные травы внушают больше доверия, чем приобретенные. Ноздесь возникает несколько проблем. Первая — необходимые знания науки о лекарственных растениях. Большинство трав многие из нас видели только в школьных учебниках по биологии, а, значит, не смогут правильно идентифицировать при сборе. Кроме того, травы рекомендуется собирать в определенные периоды года, лучшим считается время цветения растений. Да и место нашего проживания не всегда позволяет нам достать необходимые травы в прилегающей местности.

Поэтому более простым и мудрым шагом будет приобретение трав в проверенных гомеопатических аптеках. Более того, там могут продаваться уже готовые сборы, а фармацевт сможет проконсультировать вас в выборе.

Таким образом, травяные чаи разнообразны, в большинстве своём имеют приятные вкусовые свойства, а главное — эффективно воздействуют на наш иммунитет и насыщают организм всевозможными полезными веществами.

immuniteta.ru


Смотрите также




Карта сайта, XML.