Красота и здоровьеКрасота и здоровьеКрасота и здоровье
<> Главная <> Красота <> Лишний вес <> Здоровье <> Косметолог <> Советы психолога <> Женские секреты <> Разное <>


Питание при долихосигма кишечника взрослых


Диета при долихосигме у взрослых: правила питания и рацион

Диета при долихосигме считается специфичной и требует соблюдение правил питания. Заболевание характеризуется расширением толстого кишечника сигмовидного отдела. При этом происходит замещение мышечной ткани соединительной. Этот процесс приводит к неспособности сокращаться, из-за чего нарушается моторная функция конечного отдела кишки. Это и является причиной возникновения долихосигмы. Неправильное питание способствует развитию запоров и газообразований.

Рекомендации и принципы диеты при долихосигме

После выявления болезни диету при долихосигме, как у взрослых, так и у детей, назначают с определёнными принципами и правилами питания. Рацион на весь день должен распределяться на дробные части, и необходимо разделить приём пищи на 5 раз. При этом рекомендуется включать некалорийные продукты питания.

Когда человек начинает менять режим и составлять приёмы пищи по расписанию, то это отражается на функционировании организма. Правильное питание при долихосигме помогает предотвратить появление новых признаков и восстанавливает работу толстой кишки.

Введение диеты лечащим врачом должно соответствовать правилам питания:

  • употребление пищи по времени;
  • удаление некоторых блюд из рациона;
  • составлять сбалансированный рацион;
  • выпивать каждый день не менее 2 литров обычной воды.

Для лечения заболевания требуется соблюдать временной режим. В ином случае проблема останется, и питание не отразится на организме. Цель диеты заключается в режиме ввода еды и употребления разрешённых блюд. Больному требуется распределить день так, чтобы приём пищи доходил хотя бы до 4 раз. Объём еды, который поступает в пищеварительный тракт, воздействует на моторную функцию толстой кишки. Это способствует безболезненному акту дефекации.

Употребление пищи всего 1 раз в течение дня приводит к тому, что пища не продвигается по кишечнику и задерживается в сигме. Вследствие этого происходит процесс гниения. Появление запора дополнительно вызывает повышенное газообразование и вздутие живота с болью.

Если не получается установить рамки полноценного питания, то рекомендуется принимать пищу небольшими перекусами. Однако требуется следить за правильностью и соблюдением принципов диеты.

На работу или просто вне дома с собой следует брать фрукты или не ёмкие продукты, приготовленные своими руками. Подавать блюда в твёрдом виде нельзя, а на вкус они не должны быть сухими. Поэтому перед приёмом или в процессе готовки продукты измельчаются. При сухости пищи добавляют растительные жиры. Употребление большого количества жидкости способствует улучшению процесса пищеварения. В рацион вводят отвары на травах и соки.

Диета при долихосигме предусматривает частый приём воды. При этом в зависимости от возраста пациента норма может доходить до 3 литров для взрослого человека, а для ребёнка не следует превышать 2 литров. Восстановление водного баланса помогает разжижению каловых масс. Кроме этого, улучшается проходимость кишечника. При необходимости можно употреблять натуральный кофе из цельных зёрен. Из-за того, что сахар попадает в запрещённый список, его заменяют мёдом.

Какие продукты можно или нельзя при болезни?

При назначении диеты во время протекания долихосигмы, кроме полностью запрещённых и разрешённых блюд, выделяют частично ограниченные.

В список попадают:

  • красители;
  • консерванты;
  • ароматизаторы;
  • продукты с долгим сроком годности;
  • пшеничный хлеб;
  • кисели из продуктов с дубильными веществами;
  • вязкие блюда;
  • острые соусы, приправы и продукты.

Иногда частично запрещают принимать жирные сорта мяса или рыбы. В зависимости от состояния здоровья и симптомов долихосигмы нельзя употреблять рис, картофель, макаронные изделия и бобы.

Разрешённые блюда

Для составления меню требуется знать, какие продукты можно использовать. При этом выделяют применение овощей в сыром виде, если отсутствует симптом метеоризма. Кроме этого, продукты подаются в варёном или тушёном виде. При отсутствии вздутия в рацион добавляют горох и капусту, только в отварном состоянии.

Самостоятельно можно готовить овощную икру с добавлением растительного масла. Рекомендуется включать во все салаты морскую капусту.

Приготовление жидких горячих блюд заключается в использовании нежирного бульона. Для этого подходят овощные супы. Мясо и рыба тяжело перевариваются организмом, поэтому такие продукты нельзя есть каждый день. Это приводит к усилению запоров. Поэтому рекомендуется включать в рацион нежирные сорта белковых продуктов.

Для приготовления каш используют цельнозерновые крупы. Из таких продуктов получаются рассыпчатые блюда, или готовят запеканки. При этом стоит следить, чтобы не переварить крупу. В готовую кашу добавляют сухофрукты и растительное масло.

Употребление кисломолочных продуктов полезно для устранения запоров. Молоко содержит кальций, поэтому принимать продукт стоит с добавлением в блюда. Для этого подходит сыр и творог. Рекомендуется включать в рацион яйца. Из продукта готовят паровые омлеты и варят всмятку. Для восстановления организма можно употреблять больше фруктов и ягод. Однако сушёные продукты стоит предварительно размачивать. Затем их добавляют в блюда и кисломолочные напитки.

Разрешён пшеничный или ржаной хлеб. Это зависит от переносимости продукта. Хлеб должен быть не свежим, а подсушенным. Из напитков рекомендуется некрепкий чай, соки, настой шиповника, кофейный напиток и цикорий. При необходимости в кисломолочные продукты добавляют отруби, которые должны набухать в желудке.

Вместе с диетой используют лактулозу, что позволяет снизить высокую концентрацию вредных организмов, восстановить микрофлору и улучшить перистальтику кишечника. Лекарство не имеет противопоказаний с диетой и правильным питанием, а, наоборот, закрепляет положительный результат.

Что противопоказано к употреблению?

Нельзя включать в рацион следующие продукты:

  • печенье;
  • сухарики;
  • сладкое;
  • копчёности и жарения;
  • консервированная продукция;
  • специи и соусы.

Возникновение застойных явлений из-за употребления мяса жирных сортов может привести к осложнениям. При этом после еды возникнут болезненные ощущения. В ином случае это приведёт к завороту кишок, непроходимости и заболеваниям ЖКТ. Более серьёзные осложнения заключаются в проявлении болезни Крона. Чтобы не допускать неприятных последствий, пациенту стоит следить за рационом.

Составление рациона

Меню можно составлять самостоятельно или обратиться к врачу-диетологу. При этом завтрак для лечения долихосигмы рекомендуют начинать с овсяной каши. Хлопья замачивают и варят в течение 15 минут. Это помогает сохранить больше питательных веществ. Затем стоит съесть салат из части рекомендованных овощей (капусты, огурца и томата). Блюдо заправляют оливковым или растительным маслом. Рекомендуется заканчивать завтрак стаканом кефира.

Каждый день необходимо принимать определённое количество клетчатки, доходящее до 30 г.

Некоторые напитки рекомендуется употреблять натощак. Поэтому стоит включить в рацион до завтрака соки, воду с мёдом, настой чернослива и компот из сухофруктов. Диета при долихосигме предусматривает употребление пшеничных отрубей. При этом количество продукта увеличивается, пока больной не ощутит положительный эффект. Сначала отруби принимают по 1 ч. л. до 3 раз в день за полчаса до приёма пищи. Продукт запивают 100 мл напитка или жидкости.

Отруби набухают в пищеварительном тракте, поэтому предварительно их не замачивают. Спустя 5 дней количество продукта примерно увеличивают до 2 ч. л. Через небольшой промежуток времени употребление отрубей доходит до 2 ст. л. Когда в рацион вводятся отруби, требуется соблюдать водный баланс. Это поможет избежать появления запора у взрослых.

При вздутии живота и желчной рвоте рекомендуется за полчаса до еды выпивать по 1 ст. л. подсолнечного масла. Продукт помогает создать в организме желчегонный эффект и восстанавливает моторную функцию кишечника.

Перед сном рекомендуется выпивать кефир с добавлением чернослива. Из меню стоит исключать продукты, которые вызывают газообразования. Однако это относится к индивидуальным особенностям организма.

После диагностирования долихосигмы требуется начать лечение с изменения питания. Из-за возникновения застойных явлений у больного возникает зуд, если рацион составлен неправильно или часто употребляются белковые блюда. Поэтому диета предусматривает приём некоторых овощей и фруктов в отварном, тушёном или сушёном виде. При этом основой считается употребление каш и отрубей. Особое внимание больному стоит уделить восполнению водного баланса организма.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

gastrot.ru

Диета при долихосигме кишечника у детей и взрослых

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоген .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Таламус .. Тучные клетки
    • [У] Урсоловая кислота
    • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
    • [Х] Химиотерапия .. Хоспис
    • [Ц] Цветовой показатель к

medside.ru

Диета при долихосигме кишечника - меню питания у взрослых, что нужно кушать, что категорически нельзя есть, как питаться?

Опубликовано: 2 ноября 2015 в 13:02

Когда у больного наблюдается удлинение части сигмовидного отдела толстого кишечника, ставится диагноз долихосигма, диета – самый главный и основной компонент лечения. Подобная патология встречается у каждого четвертого человека, нередко именно она становится причиной хронических запоров у детей, поэтому вопрос о том, что нужно кушать при долихосигме, а что нельзя, продолжает быть актуальным для многих.

Самое большое неудобство, с которым сталкивается больной, у которого выявляется описываемая патология, – продолжительный запор. Он может длиться три дня, а в самых запущенных состояниях две недели. Поэтому диета при долихосигме у взрослых направлена на устранение каловых завалов, питание составляется таким образом, чтобы можно было усиливать моторно-эвакуцационные функции толстой кишки. В норме человек должен опорожнять кишечник раз в сутки, некоторые делают это дважды в день, другие раз в два дня. В обоих случаях нет отклонений, если дефекация происходит без каких бы то ни было дискомфортных ощущений.

Что происходит в организме, когда сигмовидная часть кишки удлиняется? Формируются лишние петли, которые препятствуют нормальному прохождению каловых масс. Их застой начинает запускать процессы гниения, так формируется метеоризм, он провоцирует сильные боли в районе пупка или в подвздошной области. Состояние заметно усугубляется, когда человек ест некачественную пищу, часто устраивает перекусы, мало двигается, при составлении ежедневного рациона делает упор на жирную пищу и быстро сжигаемые углеводы. Вот почему, когда выявляется долихосигма, диета становится единственным и главным компонентом лечения, поэтому питание должен корректировать только врач.

Особенности питания при долихосигме

Когда назначается диета при долихосигме, врачи обращают внимание на несколько ее составляющих. Важно:

  1. Установить правильный режим питания.
  2. Полностью исключить из своего рациона некоторые продукты.
  3. Составить сбалансированное меню.
  4. Научиться соблюдать правильный питьевой режим.

Важно запомнить одну прописную истину, питание при долихосигме у взрослых должно быть полноценным. Чтобы процесс дефекации работал, как часы, необходимо кушать много, часто, но небольшими порциями, поэтому ежедневное меню при долихосигме у взрослых состоит их 5-6 пунктов (завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин).

Что можно, а что категорически нельзя есть во время диеты при долихосигме? Под запрет попадают продукты, способные спровоцировать метеоризм, брожение и бурление в животе. Необходимо забыть о «пищевом мусоре», полностью отказаться от фаст-фуда, чипсов, рыбных и мясных консервов, жирных деликатесов. Все, что имеет длительный срок хранения, придется полностью убрать из ежедневного меню.

Нельзя есть при долихосигме сдобные мучные изделия, пирожные и любые другие сладкие изделия, нельзя использовать в качестве приправы хрен, майонез, горчицу, стоит забыть о крепком чае, какао и красном вине. Нежелательно пить цельное молоко, питание необходимо сбалансированное, но легкое.

Обратите внимание! Любые мясные продукты во время диеты очень долго перевариваются, быстрее начинают гнить внутри кишечника, сильнее других составляющих задерживают пассаж пищи. Поэтому преобладать в меню при долихосигме у взрослых должны другие ингредиенты.

А что нужно кушать при долихосигме кишечника:

  • Сырые овощи и фрукты. Они богаты клетчаткой, она хорошо впитывает воду, увеличивается в размерах, поэтому отлично проталкивает каловые массы, подстегивая эвакуационные функции кишечника. Больше всего клетчатки в  кожуре, в стеблях, в листьях, поэтому овощи и фрукты перед употреблением не нужно чистить. Для улучшения перистальтики необходим магний, его много в овощах темно-зеленого цвета, поэтому желательно именно их включать в ежедневное меню при долихосигме.
  • Очень полезны каши из цельных круп, поэтому, отлаживая питание при долихосигме, нельзя покупать полуфабрикаты быстрого приготовления с различными вкусовыми добавками и усилителями вкуса. Лечебная каша готовится следующим образом: крупа предварительно перебирается и замачивается в кипятке на пару часов (лучше парить кашу с вечера, тогда утром она сварится быстрее и будет намного вкуснее), в готовый продукт добавляется ложка оливкового или любого другого растительного масла. Для усиления вкуса разрешено добавлять корицу и сухофрукты. Рисовая и манная каша под запретом. А что еще нужно кушать при долихосигме?
  • Во время диеты можно есть черный хлеб, овощные супы или супы, приготовленные из нежирного мяса. В меню при долихосигме у взрослых включают отварное нежирное мясо, запеченную рыбу, кисломолочные продукты, творог, тушеные овощи, салаты из свежих овощей.
  • Пить разрешено компоты, приготовленные из сухофруктов, отвары из черной рябины, чаи с черносливом. Хорошо помогает от запоров кофе с молоком, его лучше всего запивать разжёванный кусочек зеленого яблока.
  • Когда ставится диагноз долихосигма, диета обязательно должна включать отруби. Они помогают усиливать перистальтику кишечника. Такой же эффект имеет отварная тыква (а также тыквенные семечки), поэтому их можно без опаски включать в ежедневный рацион питания.
  • При лечебном питании утро должно начинаться с раннего завтрака, полезно кушать по утрам овсянку, приготовленную на воде. В нее нужно добавить чернослив. Разбавить вкус пресного блюда можно салатом из свежей капусты, помидоров, огурцов, приправленных растительным маслом. Кстати, каждый прием пищи во время диеты необходимо завершать капустным салатом. Она способствует быстрому продвижению кала по кишечнику.
  • Последний прием пищи при диете – нежирный йогурт, в которых добавлена ложка растительного масла и две дольки мелко нарезанного апельсина (если нет на цитрусовые аллергии). Такого питания придется придерживаться во все дни лечебной диеты. 

Питьевой режим при долихосигме

Главный акцент лечебной диеты при долихосигме у взрослых – обильный питьевой режим. Вода разжижает кал, поэтому он без особых трудностей проходит по всей длине кишечника. Ежедневная норма – 2,5-3 литра. Кроме воды можно и нужно дозировано пить кофе, приготовленный из цельных зерен, овощные и фруктовые свежевыжатые соки, компоты, в которые вместо сахара добавляется мед,

Правильное питание строится на употреблении блюд и напитков, способных предотвратить образование запоров. Зная о том, как питаться при долихосигме правильно, можно попытаться полностью устранить все болезненные симптомы.

Я тоже 2 месяца мучаюсь гастрит. Только терпения не хватает. Только легче станет, так и тянется рука к зефирчику, мармеладке... Как желудок восстановить без жестких диет?

zhkt.guru

Диета при долихосигме кишечника у взрослых: меню

Достаточно специфическим и требующим должного отношения является болезнь — долихосигма, диета при долихосигме, должна быть тщательно продумана и соблюдаться без малейших отклонений. Для долихосигмы характерно расширение конечного отдела толстого кишечника и замещение мышечных волокон на соединительнотканные. Соединительная ткань не способна к сокращениям, в следствии нарушается перистальтика конечного отдела. Каловые массы задерживаются в сигмовидной кишке, что усиливает процессы брожения и гниения, приводя к повышению газообразования и длительно текущим запорам.

Заболевание часто развивается внутриутробно, а после рождения сопровождает человека до конца жизни. Поэтому малейшие отклонения от назначенной диеты способны сразу же вызывать проявления болезни.

Назначение диеты

После диагностирования долихосигмы, врач обязан назначить и расписать питание при долихосигме. Для большей эффективности нужно придерживаться двух принципов диеты, при долихосигме.

Ответственно придерживаться нужного режима питания:

  • придерживаясь основных правил приема пищи, исключив со своего рациона всю вредную пищу, и употребляя рекомендованные и полезные продукты можно забыть о неприятных проявлениях долихосигмы.

Обязательно соблюдать водный режим:

  • при образовании запора основную роль играют: характер употребляемой пищи, нарушение двигательной активности толстого кишечника, повышенное всасывание воды в толстой кишке. Чтоб избежать «высушиванию» каловых масс и образованию каловых камней, нужно, должным образом, придерживаться всех правил водного режима.

Диета

Диета при долихосигме включает в себя следующие компоненты:

  • употребляемая пища должна быть богатой на клетчатку, минеральные элементы и витамины. Клетчатка плохо переваривается в желудке и кишечнике, проходя практически неизменной, но она обладает важными свойствами, которые облегчают прохождение других продуктов пищеварения. Клетчатка, впитывая в себя воду, размягчает каловые массы, не приводя к высушиванию последних, стимулирует перистальтику кишечника и улучшает усвоение питательных веществ. Огромное количество клетчатки содержат в себе свежие овощи (помидоры, капуста, огурцы, тыква, зеленый лук, морковь и т.д.) и фрукты (зеленые яблоки, виноград, бананы, груши, киви, ананас), их употребление необходимо для профилактики застоя каловых масс;

  • употребление каш из цельных круп, является необходимым. Важно то, что крупы нужно покупать натуральные, без биологических добавок и с качественного сырья. Каша является источником углеводов, белков, микроэлементов, во избежание их потери нужно научить правильно ее готовить. Перед приготовлением, крупу лучше замочить в горячей воде, а после того как она пропитается и размякнет, варить не более 20 минут. Для улучшения прохождения кала, в кашу можно добавить столовую ложку оливкового или растительного масла, оно послужит в качестве смазки и стимулятора двигательной активности кишечника. Стоит отказаться от употребления рисовой и манной каши, эти крупы способствуют уплотнения каловых масс, что значительно ухудшает клинику долихосигмы;

  • обязательным компонентом в диете человека с долихосигмой должны стать отруби. Этот продукт является универсальным в своем роде, из-за содержащихся в нем витаминов, белков, углеводов, клетчатки и микроэлементов. Магний, входящий в состав отрубей, улучшает двигательную активность кишечника и усиливает его эвакуационные свойства, стимулирует выделение воды с клеток и межклеточного пространства в просвет кишечника, размягчая кал. Употребляя 4-5 столовых ложек отрубей в день, можно повысить эффективность диетотерапии долихосигмы;
  • употребление большого количества воды является необходимым при долихосигме. Вода, размягчает каловые массы, улучшая их прохождение в просвете кишечника. Но из-за того, что толстый кишечник всасывает большую часть воды, для купирования проявлений болезни, необходимо употреблять на порядок больше воды. Объем воды, выпиваемой за сутки, должен быть больше 2,5-3 литров. Вода должна быть без газа, очищенная, без добавления красителей и ароматизаторов. В качестве добавки, можно употреблять кофе с цельных зерен, свежие соки с овощей и фруктов. Лучшим выбором будут соки из тыквы (она содержит клетчатку и обладает слабительным эффектом), арбуза (содержит много воды и клетчатки), зеленых яблок, винограда и слив.

Нужно исключить со своего рациона продукты содержащие консерванты, красители, биодобавки и другие вредные вещества, употребление которых усугубляет течение болезни.

Запрещено к употреблению:

  • длительно хранящиеся продукты;
  • печенье, сухари, пирожные, тортики также запрещены при данной патологии;
  • копченная и жирная пища. В их число входят копченная рыба, колбаса или другое мясное изделие;
  • исключаются консервированные продукты;
  • специи и соусы категорически запрещается употреблять при долихосигме;
  • алкоголь (в том числе красное вино), крепкий чай, газировка, какао.

Мясные продукты в небольшом количестве особого вреда не принесут, но употребление следует ограничить. Мясо, из-за длительного переваривания в кишечнике, начинает гнить, выделяя большой объем газа, что приводит к вздутию. А при застойных явлениях в кишечнике, вздутие может привести к серьезным осложнениям (заворот кишечника) и болезненным ощущениям.

Врачи-диетологи рекомендуют для улучшения пищеварения, утро начинать не с кофе, а с овсяной каши. Предварительно замочив ее, кипятить 10-15 минут, для сохранения большего количества питательный веществ. Чтоб повысить эффективность и вкусовые качества в овсянку можно добавить чернослив, из-за его слабительных свойств, эвакуация содержимого кишечника значительно ускорится. Если сладкий вариант овсянки не привлекает, то ее вкус можно разбавить салатом, приготовленного из свежей капусты, с добавлением ломтиков томата или огурца, вперемешку с оливковым или подсолнечным маслом. Такой салат улучшит продвижение кала по просвету кишечника. Запивать завтрак можно стаканом кефира.

Заканчивать свой день нужно практически с голодным желудком. Перед сном рекомендовано выпивать стакан нежирного йогурта или кефира, добавляя в него ложку растительного масла. При условии, что нет аллергии, можно съедать одну или две апельсины. Также, свой ужин можно разбавить нежирным творогом, с добавлением чернослива, изюма или нарезанных яблока и груши.

Заключение

Больной должен отнестись со всей серьезностью к данной патологии. И придерживаться всех аспектов назначенной диеты. Ведь если употреблять каши или отруби, пить овощные соки, вести здоровый образ жизни, при этом не забывать перекусывать копченной колбасой или рыбой, консервами, заедая все печеньем, и запивая красным вином или крепчайшим чаем, то вся диетотерапия сводится к нулю, а улучшение состояния так и не наступит.

gastrosapiens.ru

Диета при долихосигме: разрешенные и запрещенные продукты

Периодические запоры, частые болевые ощущения в нижней части живота – подобные недомогания сопровождают заболевания удлинения сигмовидной кишки (долихосигма).

Многие люди могут не подозревать, что у них есть подобная аномалия. Если не прибегать к ее лечению в периоды обострения, можно вызвать серьезные ухудшения в дефекации.

Кроме этого возможна сильная интоксикация всего организма. Чтобы подобного не случилось, рекомендуется придерживаться специальной диеты.

Физиологические особенности и признаки протекания

Долихосигма представляет собой специфическое увеличение в длину сигмовидной кишки. Явление происходит таким образом, что изменениям подвергается лишь длина, а диаметр просвета и толщина трубы остаются прежними. Подобная модификация кишечника провоцирует затрудненное передвижение каловых масс, а также способствует образованию камней из шлака.

Долихосигма имеет свойство как вовсе не проявляться в течение всей жизни, так и начать беспокоить малыша уже с 6 месяцев от роду. Нормальная длина кишечника у взрослых не превышает 43-46 см, ее увеличение говорит об отклонениях и развитии патологии внутри желудочно-кишечного тракта.

Болезнь не выбирает возрастную категорию: может проявиться как у годовалого ребенка, так и у десятилетнего подростка. Часто подвергаются заболеванию люди, которые достигли 50 лет.

Появление долихосигмы у маленьких детей и у взрослых обусловлено следующими факторами, представленными в таблице:

У детейУ взрослых
Тяжелое протекание беременностиМалоподвижный, сидячий образ жизни
Сложные родыНеправильный неподходящий рацион питания
Неблагоприятная экологическая ситуация в месте проживанияЧастые расстройства желудка
Влияние химических веществСтрессовые ситуации
Прием ненадлежащих медикаментов, не рекомендованных для употребления в период вынашивания ребенкаСпецифические препараты

 

Все люди разные и у каждого пораженного заболеванием симптомы недуга выражаются особенно.

Выделяют признаки наличия патологии структуры кишечника:

  1. Запоры (периодические или постоянные) с болезненной дефекацией.
  2. Неприятные болевые ощущения в области под ребрами и вокруг пупка.
  3. Присутствие крови в испражнениях.
  4. Обильное образование газовых скоплений, провоцирующих видимое вздутие.
  5. Обширная интоксикация, проявляющаяся в общем недомогании, повышении температуры (до 37,5 градуса), приступы тошноты и частой рвоты.

Для подтверждения первоначального диагноза врач направляет пациента независимо от возраста на диагностику.

Последняя включает в себя ультразвуковое обследование, ирригографию и колоноскопию.

При этом доктор на первичном осмотре проводит анализ внутреннего состояния кишок с помощью пальпации, как в области живота, так и ректально.

Лечение

Лечение необходимо проводить на основании выявленных стадий развития долихосигмы.

Существует три стадии клинического протекания патологических изменений:

  1. I стадия «Компенсация» — присутствуют 2-3-х дневные незначительные запоры. Имеет место возникновение некомфортных ощущений при дефекации, а также в области пупка и под ребрами. Все недомогания уходят после процесса испражнения;
  2. II стадия «Субкомпенсация» — дефекация затруднена, наблюдаются частые сильные запоры, повышенное вздутие и болезненный метеоризм. Имеется возможность образования каловых камней внутри кишечника;
  3. III стадия «Декомпенсация» — шлаковые образования не выходят из организма больше 7 дней. Живот постоянно тугой, вздутый, очень болезненный. Организм начинает угнетаться собственными шлаками: наблюдается слабость, сонливость, тошнота, рвота с неприятным ароматом гниения, вялость.

Лечение не стоит откладывать. Если успеть принять меры еще на первоначальной стадии, то можно обойтись легкими слабительными медикаментами. Кроме этого, эффективными результатами может похвастаться введенная диета при долихосигме.

На втором этапе развития болезни с запорами справится лишь ректальные суспензии внутрь ректально (свечи) или очистительные клизмы с отварами лекарственных трав.

Последняя стадия опасна как для взрослого человека, так и для малыша.

Особенно следует реагировать на жалобы ребенка. В противном случае заболевание может вызвать летальный исход.

На всех стадиях протекания болезни целесообразно соблюдать назначение квалифицированного специалиста, рекомендующего при долихосигме диету, которая помогает справиться с запорами, увеличить перистальтику и наладить нормальную работу кишечника.

Правила введения рациона

Как взрослому человеку, так и маленькому пациенту следует распределить питание на весь день дробными частями. Из 3-х обычных приемов еды нужно сделать до 6 раз необильных и низкокалорийных вводов пищи.

Необходимую дозу для нормального питания нужно принимать в одно и то же время в одинаковом объеме.

Переедать пищу нельзя – процесс переваривания пищи может обернуться излишним формированием каловых масс. Последние могут не только вновь застревать в сигмовидной кишке, но и затвердевать, образуя шлаковые камни.

Статьи по теме:

Введение режима питания по часам хорошо отражается на функционировании органов пищеварения. Также снижается риск появления новых признаков долихосигмы и возобновляется нормальная работа эвакуационной функции толстой кишки.

Назначенная квалифицированным специалистом диета должна отвечать некоторым правилам:

  • ввести рациональное питание по временному режиму;
  • из рациона удалить некоторые типы продуктов;
  • составить и применить сбалансированное здоровое меню;
  • не забывать о важности питьевого режима.

Одно из главных компонентов – применять питание при долихосигме в соответствии с режимом.

Если больной исключит из рациона все вредные вещества, будет питаться только «правильными», но в то же время не соблюдать временных рамок, то проблема останется там, где и была.

Вся суть диеты при значительном увеличении сигмовидной кишки сводится к одновременному соблюдению, как режима ввода еды, так и употребления необходимой пищи. Только в таких условиях лечение будет иметь эффективные результаты.

Одним из основных моментов налаживания пищеварения и дефекации является необходимость придерживаться определенного ввода продуктов питания в организм.

Рекомендации по введению диеты

Необходимо распланировать день так, чтобы было время хотя бы на 3 приема пищи. Тот объем еды, который поступает в желудочно-кишечный тракт, имеет прямое воздействие на перистальтику толстой кишки. Именно это нужно для полноценного безболезненного процесса испражнения.

При еде в день всего 1 раз, пища не проходит дальше по кишечнику, она задерживается в сигме и начинается процедура гниения. Положительных моментов запор не несет, кроме как повышенный метеоризм и болезненное вздутие живота.

При невозможности полноценно поесть в течение дня, требуется вводить пищу небольшими перекусами, но они должны быть правильными.

Рекомендуется брать с собой маленькие порции еды, из здоровых ингредиентов (яблоки, сладости собственного приготовления из меда или злаков).

Важный момент во время специфического употребления пищи – еда не должна подаваться в твердом виде и сухой на вкус, также не нужно крупных кусков. Рекомендуется для подачи на стол все нашинковать мелкими дольками или натереть на терке, при этом добавляя во время приготовления растительные жиры и жидкость.

Следует учитывать важность питья – требуется употреблять больше жидкости, она помогает улучшить процесс переваривания пищи. Рекомендуется ввести в рацион очищенную воду, отвары на траве, натуральные соки и фиточаи.

Воду целесообразно принимать часто, но придерживаясь определенных дозировок. Норма в день для взрослого человека – 2,5-3 литра, а для ребенка количество несколько уменьшается – до 1,5-2 литров.

Вода способствует разжижению каловых масс, а также улучшению кишечной проходимости. Кроме обычного питья рекомендуется употребление натурального кофе, но не молотого или заварного, а из цельных зерен. Также можно любые натуральные продукты. Но сахар противопоказан, лучше этот ингредиент заменить 1 ложкой меда.

Главное обстоятельство лечения – не переесть. Если есть возможность питаться по времени небольшими порциями, то лучше придерживаться этого правила.

В противном случае, при 3-х разовом питании не стоит пытаться восполнить не съеденные потери от прошедших периодов.

Диета при долихосигме

Правильное питание при терапии – главный фактор излечения. Следует отказаться от ингредиентов, которые в своем составе включают консерванты, красители или ароматизаторы.

Поэтому список неподходящих продуктов для включает в себя следующий перечень:

  • копчености;
  • пища длительного хранения;
  • чипсы, сухарики;
  • консервы;
  • кондитерская выпечка и десерты;
  • мучные изделия;
  • соусы – горчица, майонез, хрен, кетчуп;
  • какао и шоколад;
  • пряные травы;
  • крепкий черный чай, газировка, молочные изделия, вино.

Отдельно значится мясо. Его одновременно нужно и нельзя употреблять. Его не рекомендуют для употребления в пищу, ведь оно очень длительный период времени переваривается в кишечнике. Именно все проблемы с пищеварением из-за жирной пищи, в состав которой входит мясо.

Если и есть мясное блюдо, то лишь нежирных видов, например, курицу, крольчатину или индюшатину.

Следует отметить, что по мере применения диеты жарить ничего нельзя. Ингредиенты для питания лишь варят, готовят на пару, запекают в духовке или тушат.

Список разрешенных продуктов для того, чтобы диета при долихосигме у детей и взрослых положительные результаты:

  • сухофрукты – изюм, курага, яблоки, инжир;
  • рыба – морская, нежирных сортов;
  • каши, исключив рис и манную крупу;
  • хлеб – черный, зерновой;
  • продукты из кисломолочного состава: простокваша, йогурт, кефир, ряженка;
  • чай зеленый, травяные настои и отвары из рябины и шиповника;
  • сок свежевыжатый – овощной, фруктовый или ягодный (морс), смузи.

Интересным моментом служит капуста – ее очень даже нужно вводить в рацион, и в конце приема пищи. Попадая в желудок в начале еды, она способствует газообразованию. Когда же капуста попадается в конце застолья, то ее свойства, наоборот, улучшают качества переваривания пищи.

Обязательный перечень фруктов при долихосигме включает в себя запеченные груши и яблоки. Блюдо подается как десерт, то же время в состав сладости входит пектин, налаживающий работу желудочно-кишечного тракта и помогающий нейтрализовать запор.

Рациональное питание не только уменьшает симптомы, но на начальной стадии способствует полному излечению от проблемы.

proktolog-info.ru

Долихосигма кишечника: лечение у взрослых и детей

Долихосигма является серьезной патологией кишечника, при которой происходит нарушение его моторики и сократительной активности. В результате развивается запор. Кишечник не опорожняется, каловые массы накапливаются в нем. Этому способствует аномальная длина сигмовидной кишки. При длительных запорах может происходить также ее расширение. Запор опасен своими осложнениями: может развиваться интоксикация организма каловыми массами, их затвердение, воспаление. Самым опасным осложнением является атония кишечника, и его фиброз. Иногда патология может протекать на фоне других заболеваний.

Если при помощи диеты восстановить нормальную дефекацию невозможно, назначается медикаментозная терапия. Применяют слабительные средства, очистительные и слабительные клизмы. Можно применять гомеопатические средства, народные рецепты. При необходимости дополнительно могут быть назначены физиотерапевтические процедуры. Проводится симптоматическая терапия: при сильных болях назначают обезболивающие средства, при спазмах – спазмолитики.

При неэффективности консервативной медицины и развитии осложнений, болей, применяют радикальные методы – хирургическое вмешательство.

Лекарства

В случае если диета не оказывает положительного воздействия на состояние кишечника, нужно принимать лекарственные препараты. Прием разрешен только после предварительной консультации с врачом, поскольку можно вызвать различные осложнения и только усугубить ситуацию. Превышение дозировки может повлечь за собой побочные эффекты: раздражение кишечника, повышенная сократительная активность.

При длительном запоре, свыше 3-4 дней, применяют дюфалак. Рекомендуется 1-2 столовые ложки лекарственного средства за один прием. В сутки можно принимать 3-4 раза.

Для устранения запора также применяют мукофальк – 1 пакет растворяют в стакане воды, выпивают до еды. Максимальная суточная доза составляет 4 пакетика.

Дюспаталин принимается по 1 таблетке дважды в день, за 20 минут до еды. Препарат выпускают в капсулах, которые нужно глотать, не разжевывая. Нужно запивать большим количеством воды.

Нормализации работы кишечника способствует фестал. Его принимают по 1 таблетке 3-4 раза в день. Повышает тонус гладкой мускулатуры, сократительную активность мышц.

Слабительные при долихосигме

Сначала нужно нормализовать питание, включить в рацион как можно больше продуктов, которые обладают слабительным действием. Нужно добавить как можно больше овощей, фруктов, соков. Пить нужно не менее 1,5-2 литра чистой воды в день. Если такая диета не облегчает состояние, только тогда можно принимать слабительные средства. Хорошо зарекомендовали себя такие препараты, как мукофальк, дюфалак, дюспаталин, фестал, экстракт крушины. Препараты следует начинать пить с минимальной дозировки. Только при отсутствии эффекта дозу можно повышать. Иначе очень быстро может развиться привыкание, и препараты перестанут оказывать лечебное воздействие. Также при длительном и бесконтрольном приеме слабительных могут развиться осложнения: исчезновение рефлекса на дефекацию, недержание кала, раздражение кишечника.

Рекомендуется принимать народные, растительные и гомеопатические средства. Они высокоэффективны, не вызывают привыкания, имеют меньше побочных эффектов. Издавна в качестве слабительных средств, применяли различные масла: масло льняное, подсолнечное, оливковое и другие. При отсутствии положительного эффекта, ставится клизма.

Форлакс при долихосигме

В качестве слабительного средства можно принимать форлакс. Он хорошо зарекомендовал себя, поскольку не имеет побочных эффектов, мягко действует на желудок и кишечник, не вызывает раздражения. Принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

Лечение дюфалаком при долихосигме

Дюфалак является мягким слабительным средством, которое практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний. Его можно принимать даже во время беременности. Рекомендуется принимать по 1-2 столовые ложки за один прием. Можно принимать по 3-4 раза в день.

[1], [2]

Пробиотики на долихосигме

Запор часто сопровождается нарушением микрофлоры. Меняется видовой и количественный состав бактериальной флоры. Это также негативно сказывается на состоянии организма, может усугублять запор, вызывать дополнительное воспаление. При нарушении нормального соотношения может начаться преобладание патогенной флоры. Или свободные ниши может занимать грибок, что приводит к развитию кандидозов. Воспалительно-инфекционные процессы передаются на другие органы и системы. Часто кишечный дисбактериоз сопровождается нарушением микрофлоры мочеполовых органов, дыхательных путей. Длительное нарушение может привести к снижению иммунитета, или развитию аутоиммунных процессов. Для нормализации микробиоценоза используют пробиотики. Их применяют строго по схеме, которую назначил врач. Нужно проходить полный курс. Заканчивать лечение, не посоветовавшись с врачом ни в коем случае нельзя, поскольку микрофлора может нарушиться еще сильнее. Хорошо зарекомендовали себя такие препараты, как лактобактерин, бифидум, симбитер, различные йогурты с бактериальными заквасками.

Клизма при долихосигме

Клизмы назначаются только в том случае, если устранить запор при помощи диеты и слабительных средств не получается. Для клизмы используются чистую воду, соляные растворы, растительные отвары. Злоупотреблять клизмами нельзя, поскольку это может повлечь за собой снижение рефлексов дефекации. При постоянно длительном применении клизм могут исчезнуть позывы на дефекацию, или развиться недержание кала. Также последствием продолжительного применения клизм может стать раздражение стенок кишечника, их воспаление. В результате развивается синдром раздраженного кишечника, колит.

[3], [4], [5]

Витамины

Для устранения запоров требуется не только полноценное питание, но и достаточное количество витамин в организме. При долихосигме рекомендуется принимать витамины в следующих суточных концентрациях:

  • Витамин РР – 60 мг
  • Витамин Н – 150 мкг
  • Витамин С – 500-1000 мг
  • Витамин А – 2400 мкг
  • Витамин Д – 45 мкг.

Физиотерапевтическое лечение

В терапии долихосигмы часто применяются физиотерапевтические процедуры. Обычно их применяют в том случае, если традиционная терапия неэффективна. Также физиопроцедуры применяют на этапе реабилитации после болезни, в послеоперационный период. Широко распространены при санаторном, курортном и реабилитационном лечении.

Наиболее эффективными методами принято считать массаж передней брюшной стенки, висцеральный массаж, лечебную физкультуру и йоготерапию. Также проводится электростимуляция толстой кишки, гидроколонотерапия, иглорефлексотерапия. Дополнительно может назначаться лазеротерапия. Для введения лекарственных препаратов непосредственно в ткани, применяют электрофорез и гальванизацию.

Массаж живота при долихосигме

При долихосигме обязательно нужно ежедневно проводить массаж живота. Он способствует расслаблению напряженных участков, приводит в тонус вялые, атонические зоны. В результате увеличивается кровоток, улучшается кровоснабжение внутренних органов, в том числе кишечника. Массаж устраняет застойные явления, улучшает перистальтику и моторику, повышает сократительную активность гладких мышц. Это способствует продвижению кала, снижается его плотность, твердость. Устраняются отечные явления, гиперемия.

При проведении массажа живота нужно помнить основное правило: он должен проводиться по часовой стрелке. Если движения будут делаться против часовой стрелки, будет развиваться понос.

Массаж проводится в несколько этапов. Сначала проводится мягкое поглаживание. Движение поверхностное, легкое, выполняется путем растирания поверхности кожи. Существенно улучшается кровообращение, кожа растирается легкими движениями. Таким образом, мы разогреваем верхний слой, готовим кожу к дальнейшему, более глубокому воздействию.

Затем переходим к выжиманиям. Движения делаются более глубокие, с надавливанием. Увеличивается интенсивность воздействия. Кожа растирается, воздействие оказывается на более глубокий слой. Преимущественно затрагивается подкожная клетчатка, нижние слои дермы, которые находятся на границе между внутренними органами и кожей. Дает возможность подготовить к механическому воздействию более глубокие, внутренние слои.

Затем переходим к следующему этапу – растиранию. Проводится интенсивное воздействие, кожа и подкожный мышечный слой должны полностью разогреться. Растирание проводятся длинными, интенсивными движениями в обе стороны. Должно усилиться кровообращение, на коже должны появиться участки покраснения.

Затем переходим к разминанию. Это основной этап, в ходе которого происходит полная проработка мышечного слоя, достигается основной эффект от массажа. Все предыдущие этапы по сути своей являются подготовительными этапами к разминанию. Начинать сразу с разминаний нельзя. Кожа и верхние мышечные слои должны быть подготовлены к воздействию постепенно. Иначе можно получить осложнения в виде ушибов, механического повреждения тканей. Кроме того, если участок недостаточно хорошо подготовить, будет невозможно добраться до нужного слоя и устранить застойные явления не получится. Процедура, проведенная без предварительной подготовки, будет болезненной.

Стараемся кончиками пальцев проникнуть вглубь живота, в мышечный слой. Проходим вдоль кишки, по ходу кишечника. Стараемся максимально захватить мышечный слой, размять его, проработать, продвигаясь вперед, по направлению в прямой кишке и анальному отверстию.

Продолжительность такого разминания должна составлять не более 15 минут, после чего начинаем снижать интенсивность и глубину воздействия. Постепенно переходим на более легкие, поверхностные движения. Выполняем несколько поверхностных поглаживаний, затем – прерывистые вибрационные движения, постукивания, легкие похлопывания. Затем выполняет длинный вибрационный прием – кончиками пальцев создаем вибрацию, колебание вдоль всего пищеварительного тракта.

Конечно, такую процедуру можно попробовать выполнить самостоятельно. Но лучше доверить это профессиональному массажисту, который владеет навыками висцерального массажа. Он сделает все правильно, с соблюдением нужного темпа, ритма, продолжительности и глубины воздействия. Риск возникновения осложнений при такой процедуре существенно снижается.

Массаж живота волнами при долихосигме

Самостоятельно лучше выполнять обычный массаж волнами. Выполнять нужно в спокойном ритме, по часовой стрелке. Выполняем рукой легкие волнообразные движения. Сначала стараемся углубиться кончиками пальцев в кожу, затем перекатом оказываем основное воздействие центром ладони. С центра ладони делаем перекат на основание ладони, и оказываем воздействие этим участком. Затем выполняем движения в обратном порядке.

Если смотреть на движение со стороны, должна получиться легкая волна, которая все сильнее углубляется внутрь живота. Сначала движения легкие и поверхностные, затем более углубленные. В конечном итоге нужно постараться затронуть как можно более глубокие слои, промять, тщательно проработать каждую мышцу и кишку, продвигая при этом содержимое по направлению к прямой кишке, анальному отверстию. Продолжительность процедуры составляет не более 15-20 минут.

Заканчиваем процедуру медленно. Постепенно начинаем замедлять движение, снижать интенсивность воздействия, глубину проработки мышечного слоя. Заканчиваем процедуру легкими, поверхностными движениями. Можно сделать в конце легкую вибрацию, несколько похлопываний.

Точечный массаж при долихосигме

Точечный массаж подразумевает воздействие на биологически активные точки, которые расположены не только в области кишечника, но и по всему телу. При помощи рецепторов и нервных окончаний эти точки связаны с соответствующими участками кишечника. Если тщательно проработать основные точки, то можно существенно улучшить кровоток, обменные процессы в соответствующих участках кишечника, снизить выраженность застойных явлений и болевых ощущений.

Именно на точечном воздействии основана почти вся восточная медицина, су-джок терапия. Выполнить процедуру можно и самостоятельно в домашних условиях, но качество и эффективность ее существенно снижается по сравнению с профессиональным выполнением. Воздействовать на точки можно различными способами – надавливанием, похлопыванием, прокручиванием. Применяют даже точечное тепловое и холодовое воздействие. Но традиционным методом воздействия считается надавливание.

Массаж проводится на стопах. Сначала кожу предварительно готовят к воздействию. Выполняют классическое поглаживание. Спокойными плавными движениями кожу гладят по поверхности. Затем глубина и интенсивность воздействия увеличивается, переходим к выжиманиям. Постепенно углубляемся в кожу, движения становятся более интенсивными и давящими. После этого переходим к растиранию – кожу интенсивно растираем в различные стороны. Должно появиться чувство жжения. При хорошем растирании улучшается кровообращение, и кожа становится более красной.

Теперь переходим непосредственно к точечному массажу. Применяем прием надавливание. Находим нужную точку и оказываем на нее давление большим пальцем. Интенсивность воздействия должна быть умеренной: важно ощущать достаточное давление и углубление вглубь ткани, но при этом болезненных ощущений быть не должно.

Для того чтобы оказать воздействие на сигмовидную кишку, нужно в первую очередь найти на стопе точку, которая соответствует этой кишке. Она расположена в центральной части стопы, в области выступа большого пальца. Прорабатываем эту зону, затем переходим к проработке всей зоны от большого пальца к мизинцу. Медленно переходим на каждый палец и прорабатываем точечно подушечки пальцев.

Переходим на ахиллово сухожилие и щипцеобразными движениями начинаем массировать эту зону. Затем прорабатываем мягкими выжимающими движениями всю стопу. Начинаем растирание всей стопы, после чего медленно переходим к поглаживаниям. Заканчиваем движение легкими вибрационными приемами.

ЛФК при долихосигме

Лечебная физическая культура очень полезна при долихосигме, поскольку именно низкий уровень подвижности и сидячий образ жизни становятся причиной ее развития. Занятия лучше проходить в условиях поликлиники или специальных оздоровительных центров, под руководством опытных инструкторов. Они подскажут, какие упражнения подходят в каждом конкретном случае, проконтролируют интенсивность и дозировку нагрузки.

При хронических запорах и долихосигме подходят упражнения, связанные и интенсивной нагрузкой, подвижные упражнения. Рекомендуется выполнять прыжки. При этом следует стремиться к выполнению максимально большого количества прыжков за одну минуту. Начинать следует с медленного ритма: не более 30 прыжков за минуту. После этого постепенно увеличиваем нагрузку: еженедельно добавляем не более 10 прыжков. Спустя 2 месяца необходимо дойти до скорости 100-150 прыжков в минуту. Полезно чередовать прыжки на двух ногах с прыжками на одной ноге. Также полезны прыжки на скакалке, как прямым ходом, так и обратным.

Также полезны приседания. Нужно приседать по определенной схеме: сначала стоим ровно. Начинаем медленно опускаться вниз. Когда опустились, тело стараемся расслабить, спину вытягиваем ровно, стараемся максимально распрямить позвоночник, расслабить мышцы вдоль него. Сидим в таком положении еще 10 секунд. После этого начинаем медленно подниматься вверх. Доходим до такого положения, при котором ноги будут параллельно полу. Задерживаемся в такой позиции, после начинаем снова приседать. Присели, полностью расслабились внизу. Особое внимание уделяем позвоночнику и мышцам, расположенным вдоль него. Отдыхаем в таком положении 10 секунд, затем начинаем медленно подниматься вверх в течение последующих 10 секунд. Поднялись, затем расслабили полностью руки, ноги, потрясли руками. Отдохнули 10 секунд и продолжаем приседать снова. Всего нужно выполнить 10 таких приседаний. После того, как полностью освоили приседания в таком ритме, можно увеличить нагрузку. Продолжительность каждого из этапов приседаний увеличиваем сначала до 20 секунд, затем до 30, 40, 50 и 1 минуты.

После каждого такого приседания в медленном ритме, обязательно нужно выполнить приседания в быстром ритме. Для этого приседаем со скоростью 50 приседаний в минуту. Если не получается полностью – можно не делать глубокие приседания, достаточно немного присесть, задав амплитуду. Достаточно немного сгибать ноги в коленях, но главное – выполнять с нужной скоростью. После этого можно увеличивать глубину приседаний, постепенно дойдя до полых, глубоких приседаний со скоростью 50 в минуту.

После выполнения приседаний целесообразно выполнить упражнения, направленные на развитие пресса. Для развития нижнего пресса ложимся на спину, руки за голову. Ноги нужно зажать между каким-либо предметом, так, чтобы они не шевелились и не отрывались от пола во время выполнения упражнений. Можно попросить кого-то из родственников подержать ноги. Медленно поднимаемся вверх, опускаем голову на колени, затем опускаемся в исходное положение. Выполняем 10 раз, постепенно увеличивая нагрузку до 100 раз.

Для прокачки нижнего пресса нужно лечь на пол, лежа на спине, расслабиться. Затем поднимаем ровные ноги вверх, сгибаем их в коленях, стараемся максимально приблизить вперед, к животу. При этом голову поднимаем вверх, касаемся коленей лбом. Начинать следует с 10 раз, постепенно доводя нагрузку до 100 раз.

Также полезно выполнять упражнением «Лодочка». Для этого ложимся на живот, руки за голову, ноги прямые. Отрываем голову вместе в руками от пола. Поднимаем как можно выше, стараемся оторвать от пола грудную клетку, плечи. После этого поднимаем ноги вверх, как можно шире. Удерживаем в приподнятом положении одновременно руки и ноги, стараемся оторвать как можно выше от пола. После этого начинаем раскачиваться подобно лодке на волнах. Стараемся поднять руки, голову т грудную клетку как можно выше. Ноги тоже поднимаем как можно выше. Чередуем подъем рук и головы с подъемом ног, создавая как можно большую амплитуду раскачивания.

[6], [7], [8]

Упражнения и гимнастика при долихосигме

Любые физические упражнения, в том числе, гимнастика, положительно сказываются на лечении долихосигмы. При выполнении физических упражнений усиливается кровоток, повышается сократительная активность мышц, в том числе и гладких, в результате чего существенно улучшается перистальтика и моторика кишечника.

Из гимнастических упражнений наиболее полезными считаются упражнения, направленные на расслабление и растяжку мышц. При этом хорошо зарекомендовал себя комплекс упражнений на растяжку, приведенный ниже.

Перед началом выполнения упражнений расслабьтесь. Можете прикрыть глаза, полежать несколько минут. Затем сделайте несколько медленных вдохов и выдохов, начинайте подниматься в положение сидя.

Сядьте ровно, ноги вытяните вперед, колени ровные. Спину тоже держите максимально ровно. Возьмите пятку правой ноги в руки, подтяните к себе. Поддерживайте ногу за пятку и икроножную мышцу, старайтесь подтянуть как можно ближе к тазобедренному суставу. Задержитесь и постарайтесь расслабиться. Колено поднятой ноги старайтесь опустить как можно ниже к полу. Можно помогать себе свободной ногой, опуская колено к полу, прижимая его как можно ниже. Начинать упражнение можно с 2-3 минут, постепенно увеличивая продолжительность. Затем поменяйте ноги и повторите упражнение для второй ноги.

Исходное положение не меняем. Делаем глубокий вдох и выдох. На вдохе медленно опускаем вниз, к ровным ногам. Руки, грудную клетку и голову стараемся опустить как можно ниже, положить на колени. Стараемся максимально расслабиться в таком положении. Посидите несколько минут, затем медленно сгибаем ноги в коленях. Голова остается в таком же положении. Стараемся упереться коленями в живот. Стараемся выполнять мелко амплитудные движения ногами, пассируя при этом живот коленями. Выполняем как можно дольше, минимум – 3-4 минуты. Затем возвращаемся в исходное положение. После этого упражнения можно лечь на спину, расслабиться, отдохнуть 2-3 минуты. Делаем 2-3 глубоких вдоха и выдоха, переходим к следующему упражнению.

Садимся на пол, спина ровная. Сгибаем ноги в коленях, подошвы стоп соединяем между собой. Стараемся опустить колени как можно ниже на пол (так, чтобы они коснулись пола). Если не получается, руками стараемся прижать колени. Находимся в таком положении 2-3 минуты. После этого ноги оставляем в таком же положении, руками уходим вперед. Делаем наклон вперед, стараемся опуститься как можно ниже, лечь грудной клеткой на пол. Находимся в таком положении 4-5 минут, затем возвращаемся в исходное положение.

Затем садимся на колени. Ягодицы усаживаем на пяточки, или на пол между пяточками. Спину выпрямляем. Затем начинаем медленно отклоняться назад. Ложится спиной на пол, оставляя ноги в исходном положении. Стараемся максимально расслабиться в таком положении. После этого выводим ноги перед собой. Медленно притягиваем их к животу, и перекатом выходим в положение, сидя на корточках.

После выполнения комплекса упражнений, можно расслабиться, лежа на спине, прикрыв глаза.

Йога при долихосигме

Классическая хатха-йога предлагает целый комплекс упражнений, направленный специально на очистку желудка и кишечника.

Хорошо подходит для очистки кишечника Майюрасана, или поза павлина. Для выполнения этой асаны, нужно встать на колени, слегка их раздвинуть. Руками опуститься на пол. При этом ладони развернуть пальцами к себе. Постепенно опускаемся еще ниже. Локти сгибаем, опускаемся на предплечье. Стараемся поместить живот на локти. Голову опускаем на пол, руками упираемся в область желудка и кишечника. Стараемся увести весь вес тела в голову и руки, при этом локтями все сильнее давим на область живота. Это дает возможность промассировать внешнюю и внутреннюю стенку живота.

Если упражнение дается тяжело, нужно остаться в таком положении. Нужно выполнять упражнение как минимум 5 минут. Выполняем упражнение ежедневно, лучше утром, натощак. Постепенно увеличиваем продолжительность упражнения. Каждый день стараемся делать его как можно дольше, в конечном итоге нужно довести до 30-40 минут за один подход.

Если упражнение получается, начинаем его усложнять. Из описанного положения, медленно поднимаем голову вверх. Вытягиваем голову, грудную клетку и туловище вперед. Ноги постепенно уводим назад, стараемся поднять вверх. Упор должен быть на руки. Руки давят в область живота. Все тело держим ровно, параллельно полу.

Для выхода опускаем ноги вниз, сгибаем их в коленях, садимся на пяточки. Медленно поднимаем голову вверх, распрямляем позвоночник. Садимся ровно, выпрямляем спину, расслабляемся. Можно сделать несколько глубоких дыханий.

После этого рекомендуется выполнить комплекс мула-садха, предназначенный для очистки прямой кишки. Способствует выведению газов и выводу каловых масс из кишечника, путем стимуляции кишечной моторики.

Садимся в специальную позу – Ватаянасану. Для этого садимся на колени. Ягодицы опускаем на пяточки. Можно соединить носки, пяточки развести врозь и ягодицы усадить в область между пяточками. Спину выпрямляем, мышцы расслабляем. Стараемся вытянуть позвоночник вверх. Глаза прикрыты, выполняем несколько циклов полного, глубокого дыхания.

Затем начинаем стимулировать толстую кишку. Для этого выполняем массаж низа живота. Выполняем легкие, надавливающие движения. Надавливание выполняем четырьмя пальцами правой руки. Массируем подвздошную область, прижимаем слепую кишку к области таза. Держим до тех пор, пока не почувствуем легкую вибрацию. После этого выполняем круговой массаж живота. Соблюдаем направление движений – против часовой стрелки, по спирали, начиная от пупка. Выполняем от 5 до 20 минут. Обычно после такой процедуры появляются позывы к дефекации, и собственно дефекация. После окончания процедуры рекомендуется выпить стакан теплой воды.

Народное лечение

Достаточно эффективны при лечении запора и долихосигмы различные народные средства. Наиболее эффективны они в составе комплексной терапии. Несмотря на то, что народные средства относительно безопасны, их следует применять после предварительной консультации врача. Средства достаточно просты, тем не менее, эффективны.

Для устранения запора рекомендуется касторовое масло. Принимается натощак, в составе кофе. Заварите обычный кофе, по вкусу, дайте возможность немного остыть. Когда кофе станет теплым, добавьте 1 столовую ложку касторового масла. Средство противопоказано при беременности, поскольку обладает абортивными свойствами (вызывает выкидыши и преждевременные роды).

Второй способ – добавьте столовую ложку касторового масла в стакан горячего пива. Выпейте на ночь, перед сном. Наутро обычно наступает опорожнение.

Также рекомендуется выпивать перед сном стакан кефира с добавлением 1 столовой ложки растительного масла. Следует тщательно перемешать и выпить маленькими глоточками. Особенно эффективно данное средство при спастическом запоре.

Для лечения запора также хорошо зарекомендовал себя рассол огуречный. При этом в рассоле не должно быть специй и приправ. Пить по 4 стакана в день в течение месяца. Нормализует работу кишечника, способствует регулярному опорожнению и снятию спазмов, боли.

[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15], [16], [17], [18]

Лечение травами

Травы – лучшие помощники в лечении запора. Они практически не имеют побочных эффектов, разрешены для любого возраста. Но при этом перед применением нужно посоветоваться с врачом, поскольку многие могут иметь индивидуальные противопоказания или не совмещаются с лекарственной терапией.

Наиболее известным слабительным является трава крушины. Одну столовую ложку плодов заливают стаканом воды, дают возможность настояться в течение 2 часов, после чего пью на ночь по половине стакана. Пить лучше в теплом виде.

Трава сенны также обладает сильным слабительным действием. Одну столовую ложку измельченных листьев заливают стаканом кипятка, настаивают всю ночь. Утром процеживают, пьют по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

Трава укропа рекомендуется для устранения запора. Одну столовую ложку семян заливают стаканом кипятка, настаивают в течение часа. После этого пьют. За сутки нужно выпить половину стакана.

Гомеопатия

Гомеопатические препараты эффективны при долихосигме и практически не обладают побочными действиями. Основной мерой предосторожности является консультация с врачом, поскольку гомеопатия может быть несовместима с другими средствами и процедурами, может оказывать эффект не сразу, а спустя некоторое время после окончания лечения.

Хорошо зарекомендовала себя смесь из свежего сока алоэ и меда. Смешивают в соотношении 1:1, пьют 2 раза в день. Помогает не только в лечении запоров, но и для снятия раздражения и воспаления, восстановительных процессов.

Прополис также эффективен в лечении запоров. Рекомендуется жевать как жвачку кусочек свежего прополиса. Применять примерно 3 раза в день.

Рекомендуется сбор против запора. Нужно взять 1 чайную ложку семян укропа, смешать с 1 столовой ложкой корня солодки. Смесь залить стаканом воды, настоять в течение часа, пить по половине стакана после каждого приема пищи.

Семена моркови дикой заваривают стаканом кипятка, настаивают в течение часа, пьют по половине стакана дважды в день.

Хирургическое лечение

Если консервативное лечение неэффективно, применяют хирургические методы. Основным методом является иссечение части сигмовидной кишки, в случае если она чрезмерно удлинена и есть лишние сегменты. В редких случаях сигмовидная кишка удаляется полностью. При кишечной непроходимости операция является обязательной и выполняется в экстренном порядке. Может выполняться традиционным методом при открытом доступе, а также лапароскопическим. Оперируют под общим наркозом. Операция длится в среднем 1,5 часа, тяжелой не считается. При правильном послеоперационном восстановлении и соблюдении всех рекомендаций врача, прогноз благоприятный.

Показания к операции долихосигма

Основным показанием является неэффективность консервативной терапии, а также признаки кишечной непроходимости. Проводится при прогрессировании заболевания, продолжительном отсутствии дефекации и нарастании признаков каловой интоксикации. Также обязательным показанием является большое количество дополнительных петель, завороты и изгибы кишки.

Резекция долихосизмы

Под резекцией подразумевают полное или частичное удаление сигмовидной кишки. Частичное удаление применяется при появлении лишних сегментов кишки (чрезмерном удлинении), а также при загибах и заворотах. Полную резекцию проводят преимущественно при непроходимости кишечника.

Тримедат при долихосигме

Тримедат представляет собой эффективное фармацевтическое средство, которое регулирует деятельность ЖКТ и стимулирует рецепторы прямой кишки, которые вызывают позывы к дефекации и своевременное опорожнение кишечника. Снижает спазмы и боли. Применяют для восстановления в послеоперационный период, после резекции сигмовидной кишки. Суточная доза составляет 300 мг, при ректальном введении – 100-200 мг. Не рекомендуется при беременности. С осторожностью применять детям.

Питание и диета при долихосигме

Рекомендуется исключить из меню продукты, которые оказывают закрепляющее действие, которые раздражают стенки кишечника и плохо перевариваются. Включают в рацион большое количество продуктов, которые оказывают слабительное действие: сырые овощи, фрукты, салаты, кефир, свекла.

Нужно применять только отварные и паровые блюда, полностью исключить жареные и копченые блюда, а также маринады, специи и приправы. Нужно пить больше свежей воды, или минеральной негазированной воды. В пищу добавлять больше растительного масла.

Меню диеты при долихосигме

Меню представлено примерно следующим образом:

Овощной салат с растительным маслом, гренка, сок или компот.

Куриный бульон, гренка или сухарики, картофельное пюре, паровая котлета, салат из отварной свеклы. Чай с сахаром.

Омлет творожный, стакан кефира с растительным маслом.

  • Что можно кушать при долихосигме?

Можно кушать отварные и паровые блюда. В рацион включается большое количество свежих фруктов и овощей, кефир, кисломолочные продукты творог, разнообразные блюда из свеклы. Салаты заправляют растительным маслом.

  • Отруби при долихосигме

Отруби оказывают не только слабительное действие, но и способствуют выведению токсинов и шлаков из организма. Они выступают в роли сорбентов. Рекомендуется добавлять отруби в состав различных блюд, употреблять с молоком или кефиром. Полезен хлеб из отрубей.

  • Оливковое масло при долихосигме

Можно добавлять масло в состав различных блюд, овощных салатов. На ночь рекомендуется выпивать стакан кефира с добавлением одной столовой ложки масла. Есть множество рецептов народной медицины, в основе которых лежит применение растительного масла. Можно выпивать натощак 1 столовую ложку масла. Обладает слабительным действием, очищает организм, снимает воспаление кишечника.

ilive.com.ua

Питание при долихосигма кишечника взрослых

Достаточно специфическим и требующим должного отношения является болезнь — долихосигма, диета при долихосигме, должна быть тщательно продумана и соблюдаться без малейших отклонений. Для долихосигмы характерно расширение конечного отдела толстого кишечника и замещение мышечных волокон на соединительнотканные. Соединительная ткань не способна к сокращениям, в следствии нарушается перистальтика конечного отдела. Каловые массы задерживаются в сигмовидной кишке, что усиливает процессы брожения и гниения, приводя к повышению газообразования и длительно текущим запорам.

Заболевание часто развивается внутриутробно, а после рождения сопровождает человека до конца жизни. Поэтому малейшие отклонения от назначенной диеты способны сразу же вызывать проявления болезни.

Назначение диеты

После диагностирования долихосигмы, врач обязан назначить и расписать питание при долихосигме. Для большей эффективности нужно придерживаться двух принципов диеты, при долихосигме.

Ответственно придерживаться нужного режима питания:

  • придерживаясь основных правил приема пищи, исключив со своего рациона всю вредную пищу, и употребляя рекомендованные и полезные продукты можно забыть о неприятных проявлениях долихосигмы.

Обязательно соблюдать водный режим:

Диета

Диета при долихосигме включает в себя следующие компоненты:

    употребляемая пища должна быть богатой на клетчатку, минеральные элементы и витамины. Клетчатка плохо переваривается в желудке и кишечнике, проходя практически неизменной, но она обладает важными свойствами, которые облегчают прохождение других продуктов пищеварения. Клетчатка, впитывая в себя воду, размягчает каловые массы, не приводя к высушиванию последних, стимулирует перистальтику кишечника и улучшает усвоение питательных веществ. Огромное количество клетчатки содержат в себе свежие овощи (помидоры, капуста, огурцы, тыква, зеленый лук, морковь и т.д.) и фрукты (зеленые яблоки, виноград, бананы, груши, киви, ананас), их употребление необходимо для профилактики застоя каловых масс;
  • употребление каш из цельных круп, является необходимым. Важно то, что крупы нужно покупать натуральные, без биологических добавок и с качественного сырья. Каша является источником углеводов, белков, микроэлементов, во избежание их потери нужно научить правильно ее готовить. Перед приготовлением, крупу лучше замочить в горячей воде, а после того как она пропитается и размякнет, варить не более 20 минут. Для улучшения прохождения кала, в кашу можно добавить столовую ложку оливкового или растительного масла, оно послужит в качестве смазки и стимулятора двигательной активности кишечника. Стоит отказаться от употребления рисовой и манной каши, эти крупы способствуют уплотнения каловых масс, что значительно ухудшает клинику долихосигмы;
  • обязательным компонентом в диете человека с долихосигмой должны стать отруби. Этот продукт является универсальным в своем роде, из-за содержащихся в нем витаминов, белков, углеводов, клетчатки и микроэлементов. Магний, входящий в состав отрубей, улучшает двигательную активность кишечника и усиливает его эвакуационные свойства, стимулирует выделение воды с клеток и межклеточного пространства в просвет кишечника, размягчая кал. Употребляя 4-5 столовых ложек отрубей в день, можно повысить эффективность диетотерапии долихосигмы;
  • употребление большого количества воды является необходимым при долихосигме. Вода, размягчает каловые массы, улучшая их прохождение в просвете кишечника. Но из-за того, что толстый кишечник всасывает большую часть воды, для купирования проявлений болезни, необходимо употреблять на порядок больше воды. Объем воды, выпиваемой за сутки, должен быть больше 2,5-3 литров. Вода должна быть без газа, очищенная, без добавления красителей и ароматизаторов. В качестве добавки, можно употреблять кофе с цельных зерен, свежие соки с овощей и фруктов. Лучшим выбором будут соки из тыквы (она содержит клетчатку и обладает слабительным эффектом), арбуза (содержит много воды и клетчатки), зеленых яблок, винограда и слив.

Нужно исключить со своего рациона продукты содержащие консерванты, красители, биодобавки и другие вредные вещества, употребление которых усугубляет течение болезни.

Запрещено к употреблению:

  • длительно хранящиеся продукты;
  • печенье, сухари, пирожные, тортики также запрещены при данной патологии;
  • копченная и жирная пища. В их число входят копченная рыба, колбаса или другое мясное изделие;
  • исключаются консервированные продукты;
  • специи и соусы категорически запрещается употреблять при долихосигме;
  • алкоголь (в том числе красное вино), крепкий чай, газировка, какао.

Мясные продукты в небольшом количестве особого вреда не принесут, но употребление следует ограничить. Мясо, из-за длительного переваривания в кишечнике, начинает гнить, выделяя большой объем газа, что приводит к вздутию. А при застойных явлениях в кишечнике, вздутие может привести к серьезным осложнениям (заворот кишечника) и болезненным ощущениям.

Врачи-диетологи рекомендуют для улучшения пищеварения, утро начинать не с кофе, а с овсяной каши. Предварительно замочив ее, кипятить 10-15 минут, для сохранения большего количества питательный веществ. Чтоб повысить эффективность и вкусовые качества в овсянку можно добавить чернослив, из-за его слабительных свойств, эвакуация содержимого кишечника значительно ускорится. Если сладкий вариант овсянки не привлекает, то ее вкус можно разбавить салатом, приготовленного из свежей капусты, с добавлением ломтиков томата или огурца, вперемешку с оливковым или подсолнечным маслом. Такой салат улучшит продвижение кала по просвету кишечника. Запивать завтрак можно стаканом кефира.

Заканчивать свой день нужно практически с голодным желудком. Перед сном рекомендовано выпивать стакан нежирного йогурта или кефира, добавляя в него ложку растительного масла. При условии, что нет аллергии, можно съедать одну или две апельсины. Также, свой ужин можно разбавить нежирным творогом, с добавлением чернослива, изюма или нарезанных яблока и груши.

Заключение

Больной должен отнестись со всей серьезностью к данной патологии. И придерживаться всех аспектов назначенной диеты. Ведь если употреблять каши или отруби, пить овощные соки, вести здоровый образ жизни, при этом не забывать перекусывать копченной колбасой или рыбой, консервами, заедая все печеньем, и запивая красным вином или крепчайшим чаем, то вся диетотерапия сводится к нулю, а улучшение состояния так и не наступит.

Диета при долихосигме считается специфичной и требует соблюдение правил питания. Заболевание характеризуется расширением толстого кишечника сигмовидного отдела. При этом происходит замещение мышечной ткани соединительной. Этот процесс приводит к неспособности сокращаться, из-за чего нарушается моторная функция конечного отдела кишки. Это и является причиной возникновения долихосигмы. Неправильное питание способствует развитию запоров и газообразований.

Рекомендации и принципы диеты при долихосигме

После выявления болезни диету при долихосигме, как у взрослых, так и у детей, назначают с определёнными принципами и правилами питания. Рацион на весь день должен распределяться на дробные части, и необходимо разделить приём пищи на 5 раз. При этом рекомендуется включать некалорийные продукты питания.

Когда человек начинает менять режим и составлять приёмы пищи по расписанию, то это отражается на функционировании организма. Правильное питание при долихосигме помогает предотвратить появление новых признаков и восстанавливает работу толстой кишки.

Введение диеты лечащим врачом должно соответствовать правилам питания:

  • употребление пищи по времени;
  • удаление некоторых блюд из рациона;
  • составлять сбалансированный рацион;
  • выпивать каждый день не менее 2 литров обычной воды.

Для лечения заболевания требуется соблюдать временной режим. В ином случае проблема останется, и питание не отразится на организме. Цель диеты заключается в режиме ввода еды и употребления разрешённых блюд. Больному требуется распределить день так, чтобы приём пищи доходил хотя бы до 4 раз. Объём еды, который поступает в пищеварительный тракт, воздействует на моторную функцию толстой кишки. Это способствует безболезненному акту дефекации.

Употребление пищи всего 1 раз в течение дня приводит к тому, что пища не продвигается по кишечнику и задерживается в сигме. Вследствие этого происходит процесс гниения. Появление запора дополнительно вызывает повышенное газообразование и вздутие живота с болью.

Если не получается установить рамки полноценного питания, то рекомендуется принимать пищу небольшими перекусами. Однако требуется следить за правильностью и соблюдением принципов диеты.

На работу или просто вне дома с собой следует брать фрукты или не ёмкие продукты, приготовленные своими руками. Подавать блюда в твёрдом виде нельзя, а на вкус они не должны быть сухими. Поэтому перед приёмом или в процессе готовки продукты измельчаются. При сухости пищи добавляют растительные жиры. Употребление большого количества жидкости способствует улучшению процесса пищеварения. В рацион вводят отвары на травах и соки.

Диета при долихосигме предусматривает частый приём воды. При этом в зависимости от возраста пациента норма может доходить до 3 литров для взрослого человека, а для ребёнка не следует превышать 2 литров. Восстановление водного баланса помогает разжижению каловых масс. Кроме этого, улучшается проходимость кишечника. При необходимости можно употреблять натуральный кофе из цельных зёрен. Из-за того, что сахар попадает в запрещённый список, его заменяют мёдом.

Какие продукты можно или нельзя при болезни?

При назначении диеты во время протекания долихосигмы, кроме полностью запрещённых и разрешённых блюд, выделяют частично ограниченные.

В список попадают:

  • красители;
  • консерванты;
  • ароматизаторы;
  • продукты с долгим сроком годности;
  • пшеничный хлеб;
  • кисели из продуктов с дубильными веществами;
  • вязкие блюда;
  • острые соусы, приправы и продукты.

Иногда частично запрещают принимать жирные сорта мяса или рыбы. В зависимости от состояния здоровья и симптомов долихосигмы нельзя употреблять рис, картофель, макаронные изделия и бобы.

Для составления меню требуется знать, какие продукты можно использовать. При этом выделяют применение овощей в сыром виде, если отсутствует симптом метеоризма. Кроме этого, продукты подаются в варёном или тушёном виде. При отсутствии вздутия в рацион добавляют горох и капусту, только в отварном состоянии.

Самостоятельно можно готовить овощную икру с добавлением растительного масла. Рекомендуется включать во все салаты морскую капусту.

Приготовление жидких горячих блюд заключается в использовании нежирного бульона. Для этого подходят овощные супы. Мясо и рыба тяжело перевариваются организмом, поэтому такие продукты нельзя есть каждый день. Это приводит к усилению запоров. Поэтому рекомендуется включать в рацион нежирные сорта белковых продуктов.

Для приготовления каш используют цельнозерновые крупы. Из таких продуктов получаются рассыпчатые блюда, или готовят запеканки. При этом стоит следить, чтобы не переварить крупу. В готовую кашу добавляют сухофрукты и растительное масло.

Употребление кисломолочных продуктов полезно для устранения запоров. Молоко содержит кальций, поэтому принимать продукт стоит с добавлением в блюда. Для этого подходит сыр и творог. Рекомендуется включать в рацион яйца. Из продукта готовят паровые омлеты и варят всмятку. Для восстановления организма можно употреблять больше фруктов и ягод. Однако сушёные продукты стоит предварительно размачивать. Затем их добавляют в блюда и кисломолочные напитки.

Разрешён пшеничный или ржаной хлеб. Это зависит от переносимости продукта. Хлеб должен быть не свежим, а подсушенным. Из напитков рекомендуется некрепкий чай, соки, настой шиповника, кофейный напиток и цикорий. При необходимости в кисломолочные продукты добавляют отруби, которые должны набухать в желудке.

Вместе с диетой используют лактулозу, что позволяет снизить высокую концентрацию вредных организмов, восстановить микрофлору и улучшить перистальтику кишечника. Лекарство не имеет противопоказаний с диетой и правильным питанием, а, наоборот, закрепляет положительный результат.

Нельзя включать в рацион следующие продукты:

  • печенье;
  • сухарики;
  • сладкое;
  • копчёности и жарения;
  • консервированная продукция;
  • специи и соусы.

Возникновение застойных явлений из-за употребления мяса жирных сортов может привести к осложнениям. При этом после еды возникнут болезненные ощущения. В ином случае это приведёт к завороту кишок, непроходимости и заболеваниям ЖКТ. Более серьёзные осложнения заключаются в проявлении болезни Крона. Чтобы не допускать неприятных последствий, пациенту стоит следить за рационом.

Составление рациона

Меню можно составлять самостоятельно или обратиться к врачу-диетологу. При этом завтрак для лечения долихосигмы рекомендуют начинать с овсяной каши. Хлопья замачивают и варят в течение 15 минут. Это помогает сохранить больше питательных веществ. Затем стоит съесть салат из части рекомендованных овощей (капусты, огурца и томата). Блюдо заправляют оливковым или растительным маслом. Рекомендуется заканчивать завтрак стаканом кефира.

Каждый день необходимо принимать определённое количество клетчатки, доходящее до 30 г.

Некоторые напитки рекомендуется употреблять натощак. Поэтому стоит включить в рацион до завтрака соки, воду с мёдом, настой чернослива и компот из сухофруктов. Диета при долихосигме предусматривает употребление пшеничных отрубей. При этом количество продукта увеличивается, пока больной не ощутит положительный эффект. Сначала отруби принимают по 1 ч. л. до 3 раз в день за полчаса до приёма пищи. Продукт запивают 100 мл напитка или жидкости.

Отруби набухают в пищеварительном тракте, поэтому предварительно их не замачивают. Спустя 5 дней количество продукта примерно увеличивают до 2 ч. л. Через небольшой промежуток времени употребление отрубей доходит до 2 ст. л. Когда в рацион вводятся отруби, требуется соблюдать водный баланс. Это поможет избежать появления запора у взрослых.

При вздутии живота и желчной рвоте рекомендуется за полчаса до еды выпивать по 1 ст. л. подсолнечного масла. Продукт помогает создать в организме желчегонный эффект и восстанавливает моторную функцию кишечника.

Перед сном рекомендуется выпивать кефир с добавлением чернослива. Из меню стоит исключать продукты, которые вызывают газообразования. Однако это относится к индивидуальным особенностям организма.

После диагностирования долихосигмы требуется начать лечение с изменения питания. Из-за возникновения застойных явлений у больного возникает зуд, если рацион составлен неправильно или часто употребляются белковые блюда. Поэтому диета предусматривает приём некоторых овощей и фруктов в отварном, тушёном или сушёном виде. При этом основой считается употребление каш и отрубей. Особое внимание больному стоит уделить восполнению водного баланса организма.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Диета при долихосигме носит дробный характер. Долихосигма – это заболевание кишечника, а именно увеличение в длину сигмовидной кишки. Пациент жалуется на длительные запоры, а также газообразование. Все это проходит после опорожнения кишечника. Чтобы избавиться от неприятных симптомов данной патологии, стоит соблюдать специальную диету. Заболевание может случиться как у детей, так и у взрослых. Поэтому при первых симптомах необходимо обратиться к специалисту, чтобы скорректировать меню.

Питание при долихосигме кишечника

Питание при долихосигме заключается в разбиении обычного трехразового меню на большее число раз (обычно 5-6).

Это правило распространяется не только на взрослого человека, ребенок также должен придерживаться дробного питания:

  1. Употребление пищи должно происходить в одни и те же часы.
  2. Одна порция еды должна помещаться в ладонь.
  3. Строго исключить переедание.

Если придерживаться этих пунктов, то работа желудочно-кишечного тракта постепенно наладится, и о болезни можно забыть.

Помимо дробного питания, при долихосигме кишечника пациент должен употреблять достаточное количество воды. Организму нужна жидкость, поэтому он будет все равно её искать, и первым делом в кишечнике. Кал обезвоживается и происходит запор. Со временем человек может испытывать тяжесть в животе, это говорит об интоксикации организма.

Специалисты определили среднюю суточную норму воды для взрослого человека, она составляет полтора литра. Если пациент страдает хронической формой запоров, то количество жидкости автоматически должно быть увеличено до двух, а то и трех литров.

Что касается детей, то здесь все индивидуально. Более точно на вопрос о норме потребляемой воды ответит педиатр.

Средние нормы таковы:

  • детям от рождения до пяти лет – 100 мл на один килограмм массы тела,
  • с шести и до восьми лет – достаточно одного литра.

Не стоит забывать о других болезнях. Например, при патологиях почек самостоятельные эксперименты с увеличением жидкости плохо скажутся на состоянии больного. Поэтому в данном вопросе лучше получить квалифицированную консультацию.

Что такое долихосигма кишечника и чем это грозит

Нельзя резко увеличивать суточный объем воды, лучше сделать это постепенно. Воду можно пить перед употреблением пищи и через несколько часов после еды.

Заметные улучшения при соблюдении питьевого режима можно будет наблюдать через несколько недель.

Меню при долихосигме кишечника

При таком заболевании, как долихосигма, диета предусматривает также особое приготовление блюд:

  1. Исключить сухую или жесткую пищу.
  2. Перед приготовлением продукты лучше нарезать мельче или натереть.
  3. Добавление жидкости, а также немного жиров, поможет наладить прохождение каловых масс по кишечнику.

Помимо чистой воды, пациенту рекомендуется пить свежесваренные компоты или морсы, в приготовлении которых могут участвовать как обычные фрукты, так и сушеные. Чтобы подсластить напиток вместо сахара, добавляют мед.

Кофе также разрешено, но выбирать следует качественные зерновые сорта. Черный чай лучше убрать из рациона и заменить его на зеленый. Врачи советуют регулярно принимать отвар из овса. Из минеральной воды лучше всего отдать свое предпочтение Боржоми или Ессентукам под номером 17. Температурный режим воды определяется индивидуально.

Каждый день пациент должен питаться свежими овощами и фруктами. Так организм будет насыщаться клетчаткой, что важно для желудочно-кишечного тракта. Детям готовят овощные или фруктовые пюре. Из овощей на первом месте стоят картошка, кабачки, свекла или тыква. Груши с яблоками лучше кушать в запеченном виде.

На завтрак оптимальным вариантом станет каша. Для её приготовления стоит выбирать натуральную цельную крупу. Чтобы получить больше витаминов, её не нужно переваривать. При долихосигме кишечника у взрослых и у детей в готовую кашу можно добавить немного масла растительного происхождения.

Способы лечения синдрома раздраженного кишечника

Важным продуктом в рационе пациента с долихосигмой являются отруби. Их назначают не только взрослым, но и детям. Начинать необходимо с двух столовых ложек, затем постепенно увеличивать. Эта полезная добавка способствует улучшению работы кишечника. Пища быстрее проходит путь от желудка к кишечнику.

Нельзя есть жареную или копченую еду. Ее стоит заменить паровой или запеченной. А нежирный или молочный суп должен стать главным героем на обеденном столе пациента с долихосигмой.

Из хлебобулочных изделий лучше выбрать ржаной хлеб или с добавлением отрубей, а также хлебцы либо сухари.

Чтобы меню стало немного разнообразнее, иногда можно съедать десерт из творога.

Перед сном есть нельзя, но если присутствует чувство голода, разрешается выпить любой кисломолочный продукт. Перечисленный список продуктов может быть увеличен, но сделать это вправе только специалист. После некоторых обследований и анализов доктор составит списки или таблицы с разрешенными продуктами и пропорциями индивидуально для каждого пациента.

Перечень продуктов, которые нельзя употреблять при долихосигме кишечника

К таковым относят:

  • манную кашу,
  • белые сорта риса,
  • хлебобулочные изделия из пшеничной муки, а также всю кондитерку,
  • газировку и квас,
  • макаронные изделия,
  • сахарный песок,
  • алкоголь,
  • консервированную продукцию,
  • все блюда быстрого приготовления,
  • заправки.

Существуют и продукты, к употреблению которых стоит отнестись с осторожностью. Например, шоколад, который так любят дети. Лучше ограничить себя этой сладостью либо соблюдать определенные правила. Попадая в кишечник, шоколад сразу же замедляет процесс опорожнения, так как начинается активное брожение. Поэтому кушать его стоит в малых количествах и по истечении некоторого времени после употребления пищи. Из сладкого разрешен зефир, но здесь тоже стоит следить за реакцией живота.

Если происходит вздутие, то от этого десерта лучше отказаться.

Мясо лучше исключить и есть рыбу, так как второе легче переваривается кишечником. Все советы из данной статьи носят рекомендательный характер, но целиком опираться на них не стоит. Основные наставления дает врач, так как подходит индивидуально к каждому пациенту.

kishechnik-zhivot.ru


Смотрите также




Карта сайта, XML.