Красота и здоровьеКрасота и здоровьеКрасота и здоровье
<> Главная <> Красота <> Лишний вес <> Здоровье <> Косметолог <> Советы психолога <> Женские секреты <> Разное <>


Как убрать на шее хондроз


Шейный хондроз - Причины, Сиптомы, Лечение, Лекарства

Хондроз шейного отдела – это одна из разновидностей дегенеративных процессов, развивающихся в позвоночном столбе и затрагивающих костные и хрящевые ткани. Происходит это поражение по разным причинам. Но среди основных факторов, подталкивающих это заболевание – нарушение обменных процессов, малоподвижный образ жизни, неправильное расположение спины во время работы, возрастные изменения в теле человека.

Что такое шейный хондроз

Шейный хондроз – это болезнь, характеризующаяся изменениями, происходящими в хрящевой ткани дисков, располагающихся между позвонками c1-с7. То есть, непосредственно в шейном отделе позвоночного столба.

Когда становится понятно, что такое шейный хондроз, человек осознает, что это заболевание относится, в преобладающем большинстве случаев, к медленно развивающимся. Его первые признаки чаще всего проявляются в возрасте от 25 до 40 лет. Если на начальном этапе пациент не обращает внимания на свое здоровье, продолжает игнорировать симптоматику и при ухудшении состояния, то в результате этот процесс закончится протрузией или грыжей межпозвонковых дисков.

О протрузиях можно прочесть в нашей статье : “Все о протрузии межпозвоночных дисков!”

Обратите внимание! Именно шейный отдел является наиболее подвижной частью позвоночника. 7 первых позвонков не несут интенсивной нагрузки. Но именно они испытывают ежедневно следующие виды движений – повороты, наклоны, скручивания. Вследствие чего хондроз чаще всего развивается в этой части позвоночного столба.

Если говорить об анатомии заболевания, то стоит отметить следующий факт. Межпозвоночный диск сложная структура, состоящая из пульпозного ядра, которое охватывается фиброзным кольцом. В идеальном, то есть анатомически правильном, без отклонений состоянии, фиброзное кольцо имеет во фронтальном срезе одинаковую толщину. А пульпозное ядро находится строго по центру.

Как только в позвоночнике происходят какие-либо изменения, структура межпозвонкового диска начинает изменяться. Сами ткани этой составляющей перестают выполнять свое непосредственное назначение. Они теряют упругость, на фиброзном кольце появляются мелкие трещины. Это приводит к тому, что пульпозное ядро начинает смещаться от своего центрального положения. Ведь нагрузка между позвонками никуда не исчезает.

Если на ранних этапах не предпринимать никаких мер, в результате, шейный хондроз продолжает развиваться дальше. Он перерастает в протрузии. Все это, как хондроз шейного отдела позвоночника, так и его последствия, самым негативным образом сказываются на состоянии человека. Ведь в этой части тела проходят жизненно важные артерии, которые насыщают головной мозг кислородом и всеми необходимыми питательными веществами. Если этот процесс нарушается, то есть крови проносится все меньше, у человека возникают не только головные боли, но и различные когнитивные нарушения.

Могут наблюдаться:

  • ухудшение памяти;
  • замедление реакции;
  • невозможность сосредоточиться на выполнении поставленной задачи;
  • перепады эмоционального настроения.

Именно поэтому лечение хондроза шейного отдела необходимо начинать как можно раньше, а не ждать того, что он проявит себя со всей интенсивностью.

Важно! Хондроз шеи – самая опасная из всех разновидностей хондрозов. Это обусловлено не только тем, что здесь пролегают сосуды, питающие мозг человека. Но также наличием большого количества нервных каналов и окончаний, а также более плотным прилеганием позвонков друг к другу. То есть хрящевая прослойка здесь гораздо тоньше, тем самым ее разрушение способно произойти быстрее, чем в других частях спины.

Причины и симптомы

Шейный хондроз может возникнуть из-за разных причин. К основным из них можно отнести:

  • Неудовлетворительную осанку, которая вырабатывается чаще всего еще в детском возрасте. Родителям необходимо обращать самое пристальное внимание не только на то, как ходит и сидит их ребенок, но и на то, сколько времени он проводит в одном и том же положении. Необходимо каждые 30 минут менять позу, совершая легкие физические упражнения. Это позволяет предотвратить застой во всех тканях и улучшить процесс кровообращения. Еще лучше научить ребенка выполнять с детства упражнения при хондрозе – так спину получится поддерживать в здоровом состоянии.
  • Гиподинамия также является фактором, который вызывает хондроз шейный, как, впрочем, поясничный и грудной. Человеку необходимо 3 раза в неделю заниматься физкультурой на протяжении не менее чем 20–30 минут.
  • Ухудшение обменных (метаболических) процессов в организме человека приводит к тому, что ткани перестают получать необходимые микро и макроэлементы, витамины, а также другие биологически активные вещества. В результате функционирование нарушается, возникают патологические состояния, приводящие к еще большему изменению в костях и хрящах позвоночника.

Именно при патологическом изменении всех обменных процессов в организме, происходит либо недостача определенных веществ, либо их избыток и накопление. В этом случае мочевая кислота и шейный хондроз – взаимно влияют друг на друга. При скоплении этого вещества в человеческом теле, кристаллы уратов самым негативным образом влияют на костные и хрящевые ткани. Они разрушают их, причиняя человеку болевые ощущения, а также провоцируя воспалительные процессы.

Конечно, существуют еще и другие причины, вызывающие острый хондроз шейного отдела, но именно вышеперечисленные встречаются чаще всего.

Если говорить о симптомах, на которые должен обращать внимание человек для того, чтобы вовремя застать данную болезнь и не допустить ее интенсивного развития, то стоит учитывать стадию процесса:

  • На ранних этапах формирования болезни, признаки хондроза шейного отдела позвоночника практически незаметны человеку. Именно по этой причине заболевание игнорируется. Ведь далеко не каждый очень тонко прислушивается к своему телу. На этой стадии развития процесса происходит изменение в структуре фиброзного кольца. На нем появляются мелкие трещины. Но смещение пульпозного ядра еще не происходит. Может возникнуть легкий хруст в суставах, который свидетельствует о том, что происходит нарушение работы структур. Вероятнее всего, происходит так называемое, отложение солей.
  • Во время второй стадии признаки хондроза усиливаются. Это вызвано тем, что высота диска уменьшается. Позвонки начинают сдавливать хрящ, пульпозное ядро смещается из своего центрального положения, а фиброзное кольцо истончается. Очень важно понимать, что на этой стадии еще не происходит разрыва фиброзного кольца.
  • Третья стадия наиболее интенсивна, с точки зрения проявления симптоматики. Это происходит по причине того, что смещается позвоночная ось. Происходит частичная или полная парализация суставов в области шеи и плеч. Чувствительность в верхних конечностях значительно снижается. Если говорить о состоянии хрящей между позвонками шеи, то в одном или в нескольких из них может происходить выпячивание пульпозного ядра. Как только происходит интенсивное смещение этой структуры без разрыва кольца – возникает протрузия. Но если кольцо порвалось, то это состояние уже называется грыжей межпозвонкового диска. В этом случае может появиться температура при хондрозе шейного отдела, так как ткани интенсивно воспаляются.

Важно понимать! Признаки шейного хондроза нарастают по мере развития заболевания. Чем хуже стадия, тем сильнее страдает головной мозг, так как он не получает питательных веществ, кислорода и не происходит полноценный отток ликвора. Вследствие чего возникает множество неврологических симптомов. Так, если у пациента болит голова, то так тоже себя проявляет шейный хондроз.

Именно поэтому так важно заниматься самыми разнообразными мероприятиями, направленными на предотвращение появления этой болезни, а не на ее лечение. Шейный хондроз легче предотвратить, чем лечить. И проще всего это делать, если просто регулярно выполнять упражнения для шейного хондроза.

Особое внимание на свое здоровье следует обратить тем людям, которые:

  • Имеют наследственную предрасположенность к заболеваниям костного и суставного аппаратов.
  • Обладают излишней массой тела. В этом случае нагрузка на позвоночный столб увеличивается, то есть хрящевые ткани подвержены большему истиранию.
  • Наблюдают у себя различные процессы, связанные с нарушением обмена веществ.
  • У которых часто возникает воспаление суставов инфекционной природы.
  • Имели различные механические повреждения дисков или позвонков.
  • Находятся в группе возрастного риска. Дело в том, что со временем обменные процессы в организме замедляются, ткани перестают обновляться. А это приводит к их постепенному разрушению.
  • Проживают в регионах с неблагоприятной экологической обстановкой.
  • Постоянно испытывают стрессовые ситуации и нервное перенапряжение.
  • Ведут недостаточно активный, с точки зрения физических нагрузок, образ жизни.
  • В противоположность предыдущему варианту, имеют слишком интенсивные нагрузки на позвоночный столб, что приводит к их травмированию.
  • Имеют не сбалансированное и неправильное питание.
  • Злоупотребляют алкогольной продукцией.
  • Занимаются профессионально самыми разнообразными видами спорта. Как бы это абсурдно ни казалось, люди которые испытывают непомерные физические нагрузки, скорее изнашивают свой организм, а не заставляют его работать в правильном режиме.
  • Имеют различные гормональные сбои. Чаще всего это происходит из-за наследственности, возникновения различных заболеваний или беременности.

Очень важно прислушиваться к своему состоянию здоровья. Обращать внимание на малейшие отклонения от нормального функционирования. Это позволяет застать болезнь на ранних стадиях развития и максимально компенсировать все недостатки и сбои в работе.

Также стоит учесть, что если врач пропишет лечение, а оно не даст никакого результата, то скорее всего то, что шейный хондроз психосоматика, которая стала причиной внутренних проблем человека, потребует решения психологических ситуаций в жизни.

Вот основные симптомы шейного хондроза:

  1. В суставах шеи и плеч возникают болевые ощущения. Они могут иметь самое разнообразное проявление. Так, на первой стадии болезни это могут быть легкие покалывания. Но при более запущенных стадиях возникают прострелы и цервикалгии.
  2. Из-за шейного хондроза может болеть голова. Причем это могут быть легкие боли или мигрени. Это в большинстве случаев происходит из-за того, что нарушается мозговое кровообращение.
  3. Возникает такое состояние, как синдром позвоночной артерии. Это происходит, когда головной мозг недостаточно обеспечен магистральным снабжением кровью.
  4. Симптомы хондроза шейного отдела могут проявлять себя появлением хруста или ограниченностью амплитуды движений. Это происходит из-за отложения солей, что в результате приводит к возникновению различных наростов и изменения строений кости в районе позвоночника.
  5. Острый хондроз шейного отдела позвоночника может привести к обморочным состояниям. Это также возникает из-за недостатка кислорода.
  6. Особое внимание на состояние шеи необходимо обращать гипертоникам. Дело в том, что давление и шейный хондроз неразрывно связанные друг с другом, опять же-таки по причине нарушения кровообращения.
  7. Там же симптомы при шейном хондрозе могут проявляться ухудшением слуха и зрения.

Как видно из всего вышеперечисленного, симптомы достаточно серьезные. Но, признаки шейного хондроза у женщин и мужчин могут проявляться несколько по-разному. Дело в том, что мышечные структуры шеи у мужчин развиты сильнее, чем у женщин. Поэтому на мужскую шею (часть позвоночника) нагрузка приходится меньше, тогда как у женщин хрящевые структуры изнашиваются быстрее.

Каждый из симптомов в отдельности может существенно испортить жизнь человека. Но чаще всего они проявляют себя в комплексе. Так, головная боль при шейном хондрозе как правило, сначала легкая, затем перерастает в мигрени, ведущие к ухудшению функции зрения и слуха. Все это приводит к самым разнообразным когнитивным нарушениям.

Важно понимать, что острый хондроз шейного отдела симптомы проявляет наиболее интенсивно. В этом случае человек не сомневается, что у него есть какие-либо проблемы в этой части тела. А вот на ранних стадиях симптоматика может быть достаточно смазанной. Мало кто связывает шейный хондроз в начальной стадии с тем, что болит голова. Но после того как ситуация со здоровьем ухудшается, связать два этих факта уже становится легче.

Поэтому так важно вовремя обращаться к врачу. И даже при проявлении самых незначительных отклонений со здоровьем нужно проводить комплексные обследования.

Также необходимо обращать внимание на то, что может развиться хондроз шейно грудной. В этом случае дегенеративный процесс затрагивает не только позвонки шейного отдела, но и те, которые расположены в грудной части.

Естественно, что в этом случае симптоматика будет несколько отличаться. Когда изменениям подвергаются хрящи, располагающиеся в грудной части, у человека могут возникнуть боли, отдающие в левую часть груди. В этом случае хондроз часто путают с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому врачи невропатологи или ортопеды, которые занимаются наблюдением и лечением людей с грудным или шейно-грудным хондрозом, направляют пациентов на дополнительное обследование к кардиологу.

Более подробнее узнать о грудном хондрозе можно в нашей статье: “Грудной хондроз, что это и как лечить?”

Лечение хондроза шеи

Важно понимать, что когда возникает хондроз шейного отдела лечение требуется проводить безотлагательно. Чем раньше оно будет начато, тем больше шансов полностью приостановить дегенеративный процесс и уменьшить проявление симптоматики или полностью устранить ее.

Для этого необходимо обращаться к врачу сразу, как только возникли первые симптомы шейного хондроза у женщин, мужчин или детей.

Врач проведет все необходимые манипуляции:

  • Сбор первичного анамнеза.
  • Пальпацию тех мест, на которые указывает пациент.
  • Выставит человека в определенные позы, которые помогут установить ему, насколько интенсивно проявляет себя болевой синдром.

Если врач поймет, что у пациента действительно развивается хондроз шейного отдела (как в принципе и любое другое заболевание опорно-двигательного аппарата) он назначит дополнительные инструментальные обследования, к которым можно отнести рентгенографию, КТ, МРТ.

При помощи рентгена можно определить, насколько произошли изменения в костных структурах позвоночного столба. Тогда как КТ и МРТ позволяют оценить вовлеченность мягких тканей в воспалительные процессы. При проведении такой диагностики можно оценить, насколько сильно произошло защемление нервных окончаний.

Только после всех выше представленных манипуляций и процедур врач сможет поставить окончательный диагноз. И затем можно осуществлять лечение хондроза шейно грудного отдела позвоночника.

Очень важно понимать, что никакие процессы самолечения не могут оказаться эффективными. Человек, который не прошел полную диагностику, но сам себе ставить диагноз и назначает какие-либо процедуры или манипуляции может только навредить своему здоровью и довести состояния до критического.

Важно понимать, что когда возник шейный хондроз лечение назначают комплексное. Только так можно эффективно снизить симптоматику и подвести организм к процессу самовосстановления.

Лекарственные препараты

Основное лечение хондроза шейного отдела позвоночника – это лекарственные препараты. Медицина за последнее время шагнула далеко вперед и на сегодняшний день она предлагает массу препаратов, которые помогают не только снять симптомы, но и восстановить пораженные дегенеративным процессом ткани.

Лекарства при шейном хондрозе можно разделить на группы:

  1. Обезболивающую – снимает любой болевой синдром, независимо от интенсивности его проявления. Назначается для того, чтобы купировать первые симптомы и приступить к эффективному лечению. Чаще всего назначают такие обезболивающие таблетки при шейном хондрозе, как – Фенацетин, Аспирин, Но-шпа, Анальгин, Пироксикам, Кодеин, Пентазоцин, Фентанил, Промедол.
  2. Противовоспалительную группу представляют средства, разделяющиеся на стероидные и нестероидные медикаменты. Они способные снять отечность, устранив тем самым защемление корешков. К данной группе принадлежит Преднизолон, Декадрон, Метипред, Дельтазон, Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен, Кеторолак, Мовалис, Напроксен.
  3. Если шейно плечевой хондроз плохо поддается воздействию нестероидных препаратов, то лечащий врач может перевести своего пациента на стероидные группы. Лечение при шейном хондрозе стероидными противовоспалительными препаратами можно проводить только под присмотром врача, так как они интенсивно влияют на внутренние органы.
  4. Миорелаксантов – эти препараты способны расслаблять чрезмерно напряженную мышечную ткань. Тем самым устраняются защемления нервных окончаний, а, следовательно, снижается болевой синдром. Когда возник шейный хондроз лечение медикаментами этой группы помогает улучшить также кровообращение. Ведь когда болит голова шейный хондроз вызывает это состояние из-за нехватки кислорода в мозговых тканях и спазмированным состоянием сосудов. Миорелаксанты могут быть недеполяризующие и деполяризующие. Среди наиболее часто назначаемых, при шейном хондрозе, можно выделить такие медикаменты, как Артракурий, Рокуроний, Векуроний, Доксакурий, Пирекуроний.

Лечение шейного хондроза медикаментозно должно включать препараты группы хондропротекторов. В них содержатся такие составляющие, как Хондроитин и Глюкозамин. А если их не хватает в организме, то хрящевая ткань будет страдать и подвергаться различным дегенеративным процессам.

Стоит отметить, что использование таких препаратов, как Артра, Артрон комплекс, Хондроксид, Мукосат требуют длительного времени. Они не снимают симптомы, а воздействуют непосредственно на хрящевую ткань, способствуя ее полноценному функционированию.

Так как проявляет шейный хондроз самые разные симптомы, лечение назначается строго индивидуально. Только лечащий врач, на основе выставленного диагноза и состояния пациента, может назначить те или иные медицинские препараты в определенной дозировке.

Народные средства

При разных стадиях, в которых может находиться хондроз шейного отдела симптомы и лечение могут существенно отличаться. Для облегчения состояния, а также в качестве дополнительной терапии допускается использование народных рецептов. Это могут быть настойки, мази, протирки. В каждый сезон и в зависимости от индивидуальных предпочтений можно подобрать определенный рецепт, включающий те или иные ингредиенты.

Так, наибольшей популярностью пользуются:

  • Сок редьки в сочетании со спиртом, взятые в пропорции 2:1. Добавив также по 0,2 части соли и меда. Все настоять около 1 суток и затем наносить обильно на больной участок.
  • В домашних условиях можно приготовить мазь, состоящую из 20 г измельченных и перетертых листьев зверобоя, 40 г доведенного до такого же состояния тысячелистника и вазелина, добавленного для получения кремообразной консистенции.
  • Для внутреннего применения можно отварить семена петрушки в количестве 40 г в 0,5 литра кипятка. Такой чай принимают трижды в день, в количестве 15 г до употребления пищи.

Лечение хондроза в домашних условиях может дать отличный результат. Но важно учитывать, что все натуральные рецепты не могут достаточно быстро воздействовать на человеческий организм. Именно поэтому не стоит лечение шейного хондроза в домашних условиях проводить без основного классического медицинского подхода. Лучше применять все в комплексе, так можно достичь оптимальных результатов и за более короткое время.

Источник кальция

Для здоровья спины, а точнее, полноценной работы костной и хрящевой тканей, нужно отрегулировать свой рацион.

Дело в том, что хондроз шейного отдела позвоночника проявляется симптомы самые разнообразные и поэтому лечение подбирается индивидуальное. Но дело в том, что практически всегда дегенеративные процессы возникают по причине нарушения доступа хрящевой ткани ко всем питательным веществам:

  • Это могут быть обменные нарушения – тогда организм не усваивает те или иные минералы, витамины и биологически активные вещества.
  • Либо нарушается процесс кровообращения, тогда недостаточный поток крови просто не в силах доставить все необходимое к костно-хрящевым структурам.

Поэтому если хочется сделать лечение шейного хондроза в домашних условиях быстро, то стоит помимо медикаментов, прописанных врачом, нормализовать питание. Сделать это достаточно легко, стоит включить в меню только:

  • Семена и орехи, желательно в сыром состоянии.
  • Молоко и молочные продукты.
  • Такие ценные крупы, как киноа, теффа, полба, зелень и чеснок, яйца (причем желательно употреблять яичную скорлупу, высушенную в духовке), соя и соевые продукты, сардины.

Самомассаж

Массаж шейного отдела при хондрозе может также облегчить состояние пациента. Но, существует несколько моментов, которые обязательно необходимо учесть, для того чтобы не ухудшить ситуацию:

  • Все массирующие движения, выполняемые как профессионалом, так и самостоятельно, можно делать лишь в случае не проявляет себя острая стадия.
  • Массаж шейный выполняемый тогда, когда у пациента развивается хондроз желательно проводить не только в воротниковой зоне, но и полностью на всей спине. Это позволит обогатить всем необходимым все позвонки, что позволит избежать прогрессирования болезни в других отделах.
  • Массаж при хондрозе, выполняемый самостоятельно должен проводиться по правилам. Для этого можно воспользоваться литературой либо материалами, размещенными в интернете.
  • Все манипуляции подобного рода лучше всего совершать на ранних стадиях развития болезни. Так как если развился уже хондроз 2 степени шейного отдела, то к данной процедуре нужно относиться с большей аккуратностью.

Вибромассажеры

Когда возник хондроз массаж может нормализовать нарушенное кровообращение. Если нет возможности или не получается выполнять самомассаж, или пойти к специалисту, для прохождения курса этой процедуры, то можно воспользоваться специальными вибромассажерами. Но нужно учесть, что в обязательном порядке необходимо провести консультацию со своим лечащим врачом по вопросу оздоровительного эффекта от применения того или иного прибора.

ЛФК

Когда возник хондроз шейного отдела, лечение в домашних условиях может оказаться довольно эффективным. И одним из его важных составляющих является гимнастика при шейном хондрозе. Именно правильно подобранная физическая активность способна:

  • Усилить мышечный каркас тела, который будет поддерживать позвонки в правильном положении. Так снимается нагрузка с межпозвонковых дисков.
    Усилить кровообращение, которое ускоряется, когда выполняются упражнения при шейном хондрозе.
  • Снять излишнюю напряжённость в скованных мышцах и добавить тонуса чрезмерно вялым.

Очень важно, чтобы дети с самого детства знали, что зарядка при шейном хондрозе и при других заболеваниях спины может существенно улучшить состояние человека. И что это одна из главных составляющих здоровья человека вообще.

На сегодняшний день существуют самые разнообразные комплексы и упражнения при шейном хондрозе. Но, чтобы они возымели эффект необходимо соблюдать следующие правила:

  • Регулярность – минимум три раза в неделю по 30 минут упражнений.
  • Обязательно проветривать помещение перед началом зарядки.
  • Подбирать одежду, которая не сковывает движения.

На сегодняшний день существуют самые разные комплексы специальных упражнений. Одним из наиболее популярных является гимнастика для шейного хондроза по Бубновскому. Для того чтобы увеличить эффективность, желательно перед началом физической активности принять теплый душ. Это поможет расслабить гладкую мускулатуру и увеличить кровоток.

Устранение хондроза по Бубновскому потребует определенных усилий человека над собой. Так как нужно выполнять упражнение превозмогая дискомфортное состояние в теле.

Помимо специального комплекса Бубновского, существуют и другие наработки. Так, доктор Евдокименко предлагает лечить шейный остеохондроз при помощи комплекс упражнений. Его идея заключается в том, что человек должно растягивать поверхности мышц для того, чтобы увеличить свою гибкость. Именно это приводит к улучшению кровообращения и устранению спазмированных состояние мышц.

Если гимнастику по Евдокименко сделать регулярной, то шейный хондроз отступит, но упражнения необходимо делать и дальше, чтобы не было рецидива.

Также, когда возник шейный остеохондроз можно использовать 6 простых эффективных упражнений, которые основаны на растягивании и напряжении мышечного каркаса. Это так называемая изотоническая нагрузка. Такое чередование уровня напряженности каждой мышцы помогает усилить кровоток. Сосуды в этом случае начинают работать, как клапаны, качая ликвор.

Но все же развивающийся шейный хондроз и гимнастика – это вещи, которые должны правильно сочетаться. Зарядка не должна приносить интенсивного дискомфорта, иначе состояние может ухудшиться.

Нагрузку необходимо наращивать постепенно, иначе шейный хондроз и давление проявят себя со всей силой.

Таблетки

Основные группы медикаментозных препаратов были разобраны выше. Стоит обратить только внимание, что когда возник шейный хондроз и появились первые симптомы, лечение должно быть назначено как можно раньше. Причем оно всегда будет комплексным. Одни таблетки, направленные на снятие симптомов. Вторые служат для восстановления питания тканей.

Еще необходимо обратить внимание, что можно принять легкие успокоительные, если боль носит интенсивный характер и мешает спокойно расслабиться и выспаться. Это могут быть такие препараты, как Глицин или Новопассит.

К медицинским препаратам также можно отнести мази. Они имеют местное действие. То же самое касается препарата Меновазин при хондрозе шейном, поясничном или грудном. Наносимая на болезненный участок мазь снимает болевые ощущения, устраняет отек, тем самым снимая воспалительный процесс.

Часто применяется сабельник для лечения шейного хондроза. Благодаря дубильным веществам, входящим в его состав, он способен вывести излишек солей и восстановить структуру хряща.

Уколы

Уколы при хондрозе шейного отдела применяют только в том случае, когда все остальные средства не проявили эффективности. Они представляют собой смесь обезболивающих и других препаратов, которые вводятся непосредственно в точку, где произошло защемление и возникает интенсивная боль.

Важно помнить, что уколы при шейном хондрозе назначает исключительно врач, а выполняет врач высокой квалификации. Это обусловлено тем, что укол должен прийтись ровно в точку, куда необходимо доставить препараты. При этом не должны быть задеты нервные окончания.

Профилактика

Хондроз достаточно серьезное заболевание, которое в запущенном состоянии может усугубиться и проявить себя крайне негативно.

Как и любую другую болезнь, это дегенеративное заболевание легче предупредить, чем лечить. Поэтому необходимо использовать все возможные средства профилактики.

Организация рабочего места, режима труда и отдыха

С самого раннего возраста, когда ребенок сел за школьную парту, необходимо приучить его к правильной организации рабочего пространства.

Сиденье должно быть обязательно со спинкой и подлокотниками, но разработанными с учетом всех эргономических требований. Ноги в детском возрасте не должны болтаться в воздухе, а опираться на подставку.

Каждые 20–30 минут необходимо вставать и делать легкую разминку для ускорения кровообращения в спине и предотвращения застойных процессов.

Правильный сон

Необходимо спать не менее 7 часов мужчинам и 8 часов женщинам. Именно полноценный отдых позволяет мускулатуре расслабиться и предотвратить любые зажимы в организме.

Если человек имеет состояние хронического недосыпания, то в той или иной части тела у него всегда будут возникать мышечные блоки. Это препятствует нормальному процессу кровообращения, что может послужить причиной развития хондроза.

Рациональное питание

Когда возникает хондроз шейного отдела симптомы у женщин и мужчин проявляются практически одинаково. Поэтому подход в лечении тоже не будет зависеть от пола. Важнее стадия развития болезни.

Но, в любом случае, нормализуя процесс питания, можно избежать многих проблем с организмом в том числе и развития хондроза.

Важно исключить все вредные продукты, такие как газировки, колбасы, фастфуд, чипсы, кондитерские изделия и сладости фабричного производства.

Необходимо обогащается свой рацион морской рыбой, качественным мясом, орехами и семенами, кисломолочными продуктами, большим количеством фруктов, овощей и зелени.

Физическая активность

Физическая активность должна быть регулярной. Ее необходимо выполнять не менее 3 раз в неделю. Причем необходимо приучить к зарядке ребенка с самого раннего возраста. Так, его мышечный каркас будет развиваться гармонично и риск возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата сводится к минимуму.

Поделиться ссылкой:

spinozadoc.ru

Хондроз шейный: симптомы, лечение, причины (фото)

Самой распространенной болезнью считается шейный хондроз, который может возникнуть в совершенно любом возрасте и провоцирует множество осложнений. Эта болезнь представляет собой разрушительный процесс, при котором происходит значительная деформация и повреждение позвоночника, и общее изменение структуры шейных позвонков.

Причины

Что такое шейный хондроз интересует очень многих людей, у которых наблюдаются болезненные проявления в шейном отделе, а также имеются другие признаки патологии. Существует множество причин, по которым возникает шейный хондроз, основными из которых считаются:

  • плохая осанка;
  • гиподинамия;
  • неактивный образ жизни.

Эта болезнь характеризуется травмированием суставов шейной области, что может спровоцировать возникновение множества осложнений. В процессе прогрессирования патологии происходит защемление нервных волокон, а также передавливание сосудов.

При сложных стадиях хондроза шеи у больного наблюдается сложное повреждение и травмирование межпозвонковых дисков, из-за чего нервные окончания прекращают функционировать. В результате этого у больного нарушается чувствительность кожи, наблюдаются постоянные интенсивные головные боли, головокружения.

Симптомы

При систематических болях в шее обратитесь к врачу!

Основная опасность, которую представляет хондроз шейного отдела позвоночника, заключается в том, что патология проявляет себя не сразу. Именно поэтому диагноз устанавливается на более поздних стадиях патологии, когда симптомы шейного хондроза становятся уже сильно выраженными, а проведение терапии не может быть результативной.

Чтобы вовремя распознать протекание патологии, нужно обращать внимание на симптомы хондроза шейного отдела позвоночника, которые могут быть такими как:

  • интенсивные головные боли;
  • боль в области сердца;
  • головокружения и тошнота;
  • хруст в области шеи;
  • онемение пальцев рук;
  • перепады давления.

Появляются и другие признаки шейного хондроза, указывающие на возникновение вегето-сосудистой дистонии. Подобное состояние гораздо чаще наблюдается у женщин, чем у мужчин. В области шеи наблюдается постоянное ощущение скованности, и даже самое незначительное движение головой может спровоцировать сильнейшие боли, возникающие из-за значительного перенапряжения мышц шеи и плеч.

Важно! Как только появятся первые признаки хондроза, нужно сразу же обратиться к доктору для проведения диагностики и определения методики терапии.

Виды шейного хондроза

Классификация шейного хандроза проводится по степеням. При первой степени протекания патологии не наблюдается практически никаких признаков, и определить изменения в структуре позвонков можно только при проведении рентгенографии.

На второй стадии возможно передавливание нервных окончаний, что проявляется в виде болезненных проявлений при поворотах туловища или наклонах головы. При протекании третьей степени патологии возникает выраженная боль даже в состоянии покоя. При осмотре доктором отмечается значительная деформация позвоночного столба.

На четвертой стадии боль возникает даже при самом малейшем движении. Вылечить полностью болезнь на этой стадии невозможно даже при проведении оперативного вмешательства.

В зависимости от стадии протекания патологии подбирается тактика проведения терапии.

Диагностика

Как лечить шейный хондроз можно определить только после проведения диагностики и определения стадии протекания патологии. Методика проведения обследования непременно включает в себя рентгенографию, томографию позвоночника.

Зачастую проявление хондроза можно перепутать с болезнями сердечнососудистой системы. В таком случае, для постановки точного диагноза проводится УЗИ сердца и дополнительно кардиограмма.

Лечение

Деформация позвонков считается достаточно опасной патологией, которая может спровоцировать последующее разрушение структуры позвоночника и нарушение его естественного положения. На первоначальных стадиях протекания патологии применяется консервативное лечение хондроза шейного отдела позвоночника. Оно подразумевает под собой:

  • применение медикаментозных препаратов;
  • лечебная гимнастика;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • ношение специального корсета.

Если консервативное лечение шейного хондроза не принесло требуемого результата, то существует значительная угроза для здоровья больного, то назначается проведение хирургического вмешательства.

Медикаментозная терапия

В зависимости от того, какие имеет шейный хондроз симптомы лечение подбирается соответствующее. На первоначальной стадии протекании патологии можно избавиться от шейного хондроза при проведении медикаментозной терапии. Больному обязательно показан прием анальгетиков и многих других видов лекарств, обладающих достаточно выраженным противовоспалительным эффектом.

Подобные препараты могут назначаться в таблетированном виде или вводиться внутримышечно. Они помогают быстро устранить даже самую интенсивную боль в спине и протекающие воспалительные процессы. Помимо этого, больному обязательно показаны препараты, способствующие быстрому восстановлению травмированных межпозвоночных дисков.

На сегодняшний день широко применяются натуральные препараты, содержащие в своем составе исключительно растительные составляющие. Помимо этого, при хондрозе предписывают лекарства, содержащие в своем составе глюкозамин. Это вещество образуется из хинина, выделяемого из панцирей ракообразных.

Еще одним хорошим лекарством, помогающим избавиться от болезни, является гиалуроновая кислота. Она помогает насытить влагой травмированную хрящевую ткань позвоночника, что оберегает ее от пересыхания и последующего разрушения. Гиалуроновая кислота помогает замедлить протекание и распространение патологии, а также позволяет вылечить болезнь полностью.

Зная, как лечить хондроз шеи, можно быстро и результативно избавиться от протекания патологии.

Лечебная гимнастика

Если протекает шейный хондроз лечение подразумевает под собой поведение специальной гимнастики. Упражнения при проведении лечебной гимнастики должны быть подобраны доктором, а также делать их нужно плавно.

Лечебный комплекс направлен на восстановление подвижности позвоночного столба и улучшение самочувствия. Обязательно нужно делать наклоны и повороты головы, чтобы восстановить подвижность травмированным позвонкам. При запущенных стадиях хондроза нужно ходить в специальном лечебном корсете, так как совершенно любые, даже незначительные движения, доставляют множество неприятных и болезненных ощущений.

Массаж

Симптомы и лечение хондроза могут быть самыми различными, все зависит от стадии протекания патологии. После проведения лечебной гимнастики очень хорошо помогает выполнение массажа, который помогает улучшить самочувствие. Массаж при хондрозе непременно должен быть плавным, легким и щадящим, чтобы не навредить еще больше травмированным позвонкам.

Помимо этого, важно помнить, что лечебный массаж обязательно должен проводиться исключительно специалистом, так как в противном случае он может только лишь навредить и спровоцировать возникновения еще больших болей в области спины.

Народные методики

Многие больные интересуются, как избавиться от хондроза шейного отдела при помощи народных методик, так как они наиболее щадящие и не провоцируют возникновения побочных эффектов.

Стоит отметить, что терапия, проведенная при помощи народных методик, будет результативна только в случае регулярного их применения. Хорошо помогает справиться с болезнью настойка бузины. Для ее приготовления необходимо насыпать бузину в баночку, залить ее спиртом, закрыть и поставить в темное место на неделю настаиваться. Готовую настойку нужно втирать в шею.

Хороший результат оказывают компрессы из лопуха. Для их приготовления нужно взять засушенные листья лопуха, порезать их на мелкие кусочки, залить кипятком, накрыть крышкой и укутать. Настоять сухие листья лопуха минут 15, процедить и применять в качестве компрессов, прикладывая их на поврежденные места.

Для проведения лечения хондроза широко применяется сок хрена. Это достаточно хорошее средство, которое справляется даже с самыми сильными болями и помогает устранить скованность в спине. Для приготовления средства нужно смешать водку и свежевыжатый сок хрена. Когда лекарство будет готово, плавными движениями втереть его в больную шею.

Все эти лекарственные средства помогают быстро улучшить самочувствие и устранить болезненные проявления.

Профилактика

Чтобы не прибегать к достаточно продолжительной и сложной терапии, нужно провести профилактику болезни. Для проведения профилактики обязательно нужно:

  • вести активный образ жизни;
  • отказаться от вредных привычек;
  • употреблять овощи, содержащие щавелевую кислоту;
  • не поднимать слишком тяжелые предметы.

Помимо этого, нужно приобрести специальный ортопедический матрас и подушку, так как это позволит обеспечить комфортный сон и дневной отдых.

hondrozz.ru

Чем лечить шейный хондроз в домашних условиях

Чем лечить шейный хондроз? Проблемы с позвоночником являются одними из самых сложных, при любой патологии данного отдела важно правильно подобрать терапевтические средства и методы. А перед тем как выбрать, следует обязательно обратиться к врачу. Только используя специальные типы обследования, можно выяснить степень тяжести заболевания и то, какие именно методы и средства будут эффективны для его устранения.

Направления лечения

При хондрозе шейного отдела происходит сразу несколько патологических процессов, в виде возникновения боли, воспаления близлежащих тканей, разрушения костей и хрящей, а иногда и защемления нервных окончаний. Ввиду этого подбирая способы, чем лечить шейный хондроз, врач наверняка назначит комплексную терапию. Согласно ей, для эффективности терапии будут использоваться:

  • лекарственные препараты в различной форме, обеспечивающие медикаментозное устранение болевого фактора, снятие воспаления, расслабление мышц, восстановление тканей;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • посещение занятий по лечебной физкультуре;
  • применение сеансов массажа.

Помимо этого, лечение может включать в себя рецепты народной медицины, позволяющие лечить хондроз в домашних условиях. Однако такая терапия не может использоваться в качестве самостоятельного метода лечения и может применяться лишь в виде вспомогательных общеукрепляющих процедур.

Однако принцип выбора лечения производится врачом с обязательным учетом наличия сопутствующих проблем, в виде гормональных сбоев, сердечно-сосудистых заболеваний и повреждений механического типа.

Лекарственные препараты

Воротник Шанца

Чаще всего именно лекарственные препараты становятся самым первым средством, применяемым при шейном хондрозе в острой форме. Поскольку заболевание всегда сопровождается интенсивной болью, в качестве первой помощи врач назначит уколы или таблетки с обезболивающими и противовоспалительными средствами. Легкая форма начинающей развиваться болезни не предполагает медикаментозное лечение. В таком случае терапия предполагает использование массажа, ношение специальных ортопедических средств в виде воротника Шанца, посещение ЛФК и использование народных способов.

Болеутоляющие и противовоспалительные препараты

Весь процесс терапии, которая происходит медикаментозно, предполагает использование нескольких типов лекарств и форм их выпуска. Для устранения боли и снятия спазмов мышц чаще используются внутримышечные, в редких случаях внутривенные, инъекции. Основными из них при хондрозе шеи являются:

  • болеутоляющие Лидокаин, Кетонал, Мильгамма;
  • селективные средства, снимающие воспаление и действующие болеутоляющее, Мовалис, Ревмоксикам, Диклофенак, Диклоберл.

Иногда для болеутоления могут использоваться и лекарственные средства в форме таблеток. Основными из них являются Кетанов и Ибупрофен. А вот при необходимости срочного обезболивания одновременно используется Анальгин в ампулах и Димедрол. Однако такие уколы, ввиду негативного воздействия Анальгина на организм при длительном использовании, допускаются только однократно.

Хондропротекторы

Одни из самых популярных хондропротекторов

Для восстановления поврежденных костных и хрящевых тканей лечащий врач обязательно выпишет хондропротекторы. И в зависимости от степени разрушения, возникшего при хондрозе, данные лекарства могут употребляться в виде уколов и таблеток. При необходимости оперативного воздействия, в начале восстановительного этапа применяются препараты в форме уколов. Спустя несколько недель, врач заменит их на лекарства в форме таблеток.

Чаще всего, при лечении острого шейного хондроза прописывается препарат в форме инъекций Хондрогард, а также Дона, Эльбона и Хондролон.

Вспомогательные средства

К группе этих медикаментозных средств относятся общеукрепляющие и повышающие регенерационные возможности тела лекарства. В частности это крема, гели и витамины. Лечение шейного остеохондроза позволяет эффективно использовать противоревматоидные мази для спины.

Наиболее эффективными лекарственными средствами данного типа являются:

  • Апизартрон;
  • Дип Релиф;
  • Диклак гель;
  • Диклофенак;
  • Ибупрофен;
  • Нимесулид;
  • Фастум гель;
  • Индометациновая мазь.

Тонизирующее медикаментозное средство активно применяющееся в ходе лечения, это уколы Мильгамма, поскольку в их составе имеются витамины группы В, обязательные при лечении хондроза.

Физиотерапевтические процедуры

Лечить хондроз шеи применением физиотерапевтических методов необходимо параллельно с проведением медикаментозной терапии. Польза самого метода при этом заключается в усилении процессов обмена веществ и усиления кровообращения в месте повреждения. Также физиотерапевтические процедуры эффективно обеспечивают снятие отечности и устранение боли.

К физиотерапевтическим методам относятся:

  • электрофорез;
  • магнитотерапия;
  • лазеротерапия;
  • ударно-волновая терапия;
  • детензор;
  • вибромассаж.

Во время лечения назначение от врача может содержать в себе применение сразу нескольких процедур. А какие именно из всех имеющихся методов будут использованы, обязательно должен определять только врач. Делает он это на основании анализа состояния пациента.

Занятия по лечебной физкультуре

Посещение занятий по лечебной физкультуре является почти обязательным пунктом в ходе комплексной терапии против шейного хондроза. Лечебная физкультура включает в себя специально разработанные комплексы упражнений, обеспечивающих разминку мышц и, нередко, позволяющих снять отечность.

Однако использование гимнастических упражнений, назначаемых при занятиях лечебной физкультурой, требует обязательного контроля врача, как минимум на первых занятиях. Такая осторожность необходима, поскольку далеко не все упражнения принесут пользу при наличии шейного остеохондроза.

Основные упражнения при шейном хондрозе направлены на плавное движение головой и шеей. Задания включают в себя повороты головы, ее запрокидывание, наклоны в стороны. При этом упражнения обязательно чередуются.

Освоив основные комплексы упражнений, весьма полезно повторять их в домашних условиях. Стоит также отметить, что существенная польза от ЛФК проявляется спустя минимум 20-30 дней после начала занятий. При этом лучший эффект может быть достигнут только при ежедневных занятиях.

Применение сеансов массажа

При лечении заболевания шейным хондрозом, высокой эффективностью отличается точечный массаж. Его действие позволяет не только улучшить кровообращение, но и снять болевые ощущения и даже восстановить двигательную функцию поврежденной части позвоночника.

Однако массаж, как и множество других способов лечения шейного хондроза имеет противопоказания. Его нельзя использовать в период обострения болезни, поскольку это может повлечь за собой не только усиление воспалительного процесса, но и спровоцировать серьезные деформации позвонков.

Для получения качественного результата, а также во избежание возникновения различных побочных эффектов, массаж при шейном хондрозе должен выполнять только квалифицированный врач.

Народные способы лечения в домашних условиях

Эффективность применения народных средств при лечении шейного хондроза достигаются благодаря применению натуральных компонентов, обеспечивающих тонизацию кожи и снятие воспалительного процесса. Конечно же как самостоятельный метод устранения заболевания, в особенности в период обострения заболевания, он малоэффективен, поскольку используемые вещества не обеспечивают накопление минералов для восстановления костной и хрящевой ткани. Однако данный метод обеспечивает ускорение обмена веществ в организме, что качественно способствует устранению опухлостей, воспаления и боли.

Популярность лечения шейного хондроза в домашних условиях высока благодаря низкому показателю возникновения побочных эффектов, поскольку практически все рецепты предполагают изготовление наружного компресса.

Основными рецептами являются такое:

  • прикладывание предварительно вымытого свежего листа хрена к больной части шеи на ночь. При этом обязательно необходимо аккуратно зафиксировать его на стуле;
  • медово-картофельный компресс. Для его приготовления на терке натирается картофель, смешивается в пропорции 1:1 с медом и перемешивается до консистенции однородной массы. Данная мазь должна использоваться в качестве ночного компресса, а ее применение лучше осуществлять чаще чем 1 раз в неделю;
  • спиртовой компресс. Готовится путем перемешивания 1 л водки со 1 с.л. горчичного порошка и свежесобранного сока алоэ. Туда же добавляется 50 г. прополиса. После тщательного перемешивания, смесь необходимо нанести на специальную повязку и поместив в месте поврежденных позвонков, утеплить шерстяным платком или шарфом.

Конечно же, при использовании даже самого эффективного способа лечения шейного хондроза без введения целого комплекса процедур и средств, он скорей всего не даст необходимого результата. А самостоятельный выбор медикаментов и техник ЛФК существенно увеличивает шанс получения побочных эффектов. Именно поэтому, для эффективного и безопасного лечения, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

hondrozz.ru

симптомы и лечение в домашних условиях

Шейный хондроз относится к категории болезней, симптомы которых требуют длительного лечения не только в стационаре, но и в домашних условиях. Развитие заболевания сопровождается болью на поражённом участке, характерными звуками при двигательной активности и другими симптомами. Помимо применения препаратов и физиотерапевтических методик широко используются ЛФК, массаж, народные рецепты.

Шейный хондроз — заболевание, которое можно лечить в домашних условиях

Симптомы

Одним из первых симптомов болезни считается боль, основными областями болевых ощущений считаются шея, плечи, расположенные на затылке мышцы.

Другие симптомы:

  • тошнота — возникает вследствие сдавливания кровеносных сосудов, затруднения поступления кислорода, полезных веществ к головному мозгу;
  • дефицит воздуха — сопровождается проблемами с дыханием;
  • вестибулярные признаки, звон, шум в ушах;
  • ком в горле;
  • неожиданная потеря сознания;
  • головокружение;
  • температура;
  • скачки артериального давления.
Патология имеет ярко выраженные симптомы

Основными причинами заболевания считаются малоподвижный образ жизни, избыточный вес, травмирования позвоночного столба, нарушения кровообращения шейного отдела позвоночного столба. В той или иной степени на развитие болезни оказывают такие факторы, как наследственность, нарушения обмена веществ, стрессы, питания, болезни позвоночника и т. д.

Степени и виды болезни

Выделяют четыре основные стадии шейного хондроза:

  • первая — симптоматика отсутствует, в некоторых случаях наблюдаются признаки дискалгии, связанные с поражением окружающих позвонок нервных волокон;
  • вторая сопровождается возникновением трещин в межпозвоночных дисках, на данном случае ослабляется фиброзное кольце, наблюдается поражение задней продольной связки;
  • третья — полное разрушение фиброзного кольца сопровождается появлением межпозвоночной грыжи, деформированием тканей;
  • четвёртая — сопровождается смещением позвонков, возникновением уплотнений, костных разрастаний, резкие движения доставляют сильную боль.
Специалисты выделяют 4 степени заболевания

На последней стадии часто присваивается группа инвалидности. Запускать болезнь не следует, при первых симптомах следует обращаться за медицинской помощью.

Домашнее лечение

Перед тем как лечить шейный хондроз правильно в домашних условиях, рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Следует учитывать, что излечение достигается только при условии комплексного подхода, важную роль играет соблюдение рекомендаций врача, следование инструкциям. Использование методов народной медицины позволяет повысить эффективность терапии, сэкономить финансовые средства.

Прежде чем начать домашнее лечение, следует получить консультацию врача

Цели лечения:

  • избавление от боли;
  • активизация процессов кровоснабжения мозга;
  • нормализация сна;
  • снижение раздражительности, тревоги;
  • остановка процесса онемения тканей;
  • улучшение иннервации поражённого участка и близлежащих тканей.

Питание

Одним из важных способов лечения хондроза шейного отдела считается нормализация питания. Соблюдение диеты позволит сохранить оптимальный баланс полезных веществ и витаминов, поможет поддержать оптимальный вес, не допускающий нагрузки на разные отделы позвоночного столба. Поддержание рациона питания помогает уменьшить риск склеротических изменений в сосудистых тканях, что предотвратит нарушения кровообращения в мозге.

Нормализация питания — один из важных методов лечения хондроза

Диета при остеохондрозе считается важным компонентом комплексного лечения наряду с приёмом препаратов, позволяет устранить неблагоприятные факторы.

Принципы диеты:

  • низкая калорийность;
  • поддержание оптимального питьевого режима — ежедневно рекомендуется пить 1,5-2 л воды, летом больше;
  • ограничение соли в рационе — необходимо учитывать, что вещество входит в состав многих продуктов;
  • ограничение содержащих сахар и крахмал продуктов.
В рацион больного можно и нужно включить желе и холодец

Из рациона следует исключить алкоголь, жареные мясные блюда, трансжиры, кондитерские изделия, острые блюда, специи.
В меню должны обязательно присутствовать рыба, морепродукты, легко усваивающиеся продукты растительного и животного происхождения. В их состав должны входит белки, клетчатка, сложные углеводы. Особое внимание следует уделить продуктам, в состав которых входят витамины группы В, полиненасыщенные кислоты.

Диета предполагает включение в рацион хондропротекторов, действие которых направлено на замедление разрушения хрящевых тканей. Они входят в состав блюд, приготовленных с применением желатина: желе, холодцы, заливные мясные и рыбные блюда. Коллаген позволяет минимизировать выраженность боли и воспалительных процессов.

Самомассаж

Многие не знают, как вылечить хондроз в домашних условиях с помощью самомассажа. На начальном этапе рекомендуется обращаться к массажисту, после изучения правил и принципов его проведения можно делать упражнения самостоятельно. Действие массажа направлено на избавление от боли, предотвращение отложения солей, активизацию процесса кровообращения, ускорение доставки кислорода и питательных веществ к тканям. Процедура способствует расслаблению мышц шейного и плечевого отдела позвоночника, часто наблюдается снижение АД. Самомассаж рекомендуется проводить максимально осторожно, резкие движения противопоказаны.

Самомассаж шеи поможет избавиться от болевых ощущений

Основные правила:

  • использование исключительно пальцев, применение других приспособлений исключается;
  • движения направляются от позвоночного столба к периферической области;
  • касания мягкие, осторожные, без надавливания;
  • при проведении самомассажа применяются поглаживающие, растирающие, разминающие движения.

Вибромассажеры

Одним из эффективных способов лечения шейного хондроза считается использование вибромассажеров. Их действие направлено на расслабление мышц. Сегодня существует большое количество приспособлений, отличия заключается в дизайне, направленности действий, стоимости. При проведении массажей используются подушки, роликовые тренажёры, аппликатор Кузнецова и т. д. Врач порекомендует наиболее оптимальный вариант для каждого конкретного случая.

Положительный эффект оказывает использование вибромассажера для шеи

ЛФК

Обязательным этапом терапии считается ЛФК, врач в стационаре или центре реабилитации показывает, как правильно выполнять специальные упражнения. После изучения комплекса гимнастика может выполняться самостоятельно в домашних условиях. Упражнения рекомендуется делать сидя на стуле.

Примеры упражнений, выполняемых на стуле

Основные упражнения:

  • делать круговые движения головой сначала в одну, потом в другую стороны;
  • наклонять голову до касания подбородком основания шеи;
  • наклонять голову влево и вправо попеременно;
  • запрокидывать голову назад;
  • делать круговые движения руками.

Гимнастику рекомендуется проводить в спокойном режиме с постепенным увеличением амплитуды движений, резкие рывки противопоказаны.

Мази при шейном хондрозе

Мази применяются в острой фазе болезни, их действие направлено на купирование болевого синдрома, облегчение состояния пациента. Препараты обладают обезболивающими и противовоспалительными свойствами, чаще всего в данном случае используются НПВС («Пироксикам», «Диклофенак», «Ибупрофен», «Нимесулид»).

Для снятия мышечных спазмов применяются миорелаксанты в виде мазей («Мидокалм», «Баклофен»).

После прохождения острого периода болезни назначаются мази, действие которых направлено на активизацию процессов кровообращения, стабилизацию обмена веществ, снижение напряжение в поражённых тканях. К данной категории относятся «Фастум гель», «Нурофен», «Кетонал». В форме мазей выпускаются также хондропротекторы, их применение способствует восстановлению хрящей.

Народные средства

В составе комплексного лечения шейного хондроза допускается применение народных рецептов, процедура должна выполняться в домашних условиях. К основным способам лечения хондроза относятся настойки, отвары, аппликации, компрессы.

Народные средства широко используют для лечения хондроза

Настои и отвары

Быстрее обеспечить лечение шейного хондроза в домашних условиях помогают настои. Рецепт настоя: 4 г сельдерея, измельчённого, необходимо залить в 1 л воды, настаивать в течение 10 ч. Процеженную настойку следует принимать по 1 ч. л. трижды в сутки.

Аппликации

В рамках лечения хондроза шейного отдела в домашних условиях используются листья хрена. Для этого лист растения необходимо зафиксировать на шее и держать всю ночь.

В рамках лечения можно сделать аппликации из листьев хрена

Компрессы

Лечение симптомов шейного хондроза в домашних условиях предполагает также применение компрессов. Высокую эффективность показывают также использующиеся при остеохондрозе смеси. Для приготовления компресса необходимо 1 ст. л. листьев лопуха залить 1 ст. кипячёной воды, настаивать в закрытой ёмкости в течение 15 мин.

Компресс нужно накладывать на поражённый участок до исчезновения симптоматики.

Растирки

Перед тем как лечить хондроз в домашних условиях, следует удостовериться в отсутствии противопоказаний. Использование растирок способствует снятию воспаления, избавлению от боли.

Из корня хрена можно приготовить растирку

Эффективные рецепты:

  1. 0,5 ст. л. сока хрена смешать в равных пропорциях с водкой, использовать для растираний
  2. Смешать с растительным маслом в соотношении 1:30. Состав использовать для растираний до появления ощущений тепла, поражённый участок накрыть полиэтиленом, шарфом.

Противопоказания

Перед использованием народных рецептов следует убедиться в отсутствии противопоказаний, некоторые растения и продукты могут вызывать аллергические реакции.

Прежде чем начинать лечение народными средствами, нужно убедиться в том, что у вас нет аллергии на тот или иной продукт

Меры профилактики

Предотвратить развитие болезни поможет своевременное прохождение профилактических осмотров. В случае диагностики заболевания врач даст советы, чем лечить шейный хондроз в домашних условиях.

Основные меры профилактики:

  • ведение активного образа жизни, избежание занятий экстремальными видами спорта,
  • здорово питание — избежать развития патологического процесса поможет исключение вредных продуктов из рациона;
  • избежание поднятий тяжестей;
  • поддержание правильной осанки;
  • использование ортопедического матраца во время сна;
  • отказ от ношения высоких каблуков;
  • избавление от вредных привычек.

Соблюдение перечисленных профилактических мер поможет надолго сохранить молодость и гибкость позвоночника.

revmatolog.net

Лечение шейного хондроза в домашних условиях (видео)

Когда у пациента обостряется шейный хондроз лечение в домашних условиях часто становится просто необходимым. Помимо медикаментозного и физиотерапевтического воздействия, используются также лечебная гимнастика, массаж, наружные средства.

Симптомы

Когда пациента начинает сильно мучить шейный хондроз лечение в домашних условиях становится едва ли не самым лучшим выходом из создавшейся ситуации. Это объясняется тем, что его проявления значительно затрудняют походы в поликлинику, длительное пребывание в очередях в ожидании своей очереди к специалисту.

Обычно пациент жалуется на:

  • болевые приступы;
  • мигрени;
  • затруднение двигательной деятельности;
  • артериальную гипертензию;
  • давящие ощущения в области лба;
  • шум в ушах;
  • головокружения;
  • потемнение в глазах;
  • бегание мурашек по рукам;
  • похолодание пальцев;
  • ухудшение зрения;
  • онемение шеи и плеч;
  • сильное недомогание;
  • усталость;
  • мушки перед глазами;
  • щелчки при движении шеи и верхних конечностей;
  • затруднения при глотании;
  • охриплость голоса;
  • общую слабость;
  • перепады настроения.

Причины заболевания

Лечение шейного хондроза в домашних условиях должно начинаться с обращения к врачу. Только он способен поставить точный диагноз, а также определить причину, которая привела к развитию патологии.

Обычно это бывают врожденные или приобретенные болезни позвоночного столба, излишние физические нагрузки, тяжелая работа, нервное перенапряжение.

Недостаточное питание тканей, также провоцирующее возникновение остеохондроза,  происходит в результате авитаминоза, нарушений водно-солевого или эндокринного обмена.

Нередко возникновению этого заболевания способствует длительное пребывание в неправильной позе, переохлаждение, сколиоз или плоскостопие. Другими причинами могут стать ожирение, инфекционный процесс, травма.

Основные домашние методы борьбы с патологией

Существует множество различных способов, как лечить хондроз шеи. Наиболее действенными рецептами народной медицины являются:

  1. настой листа лопуха. Полностью размякшую ткань растения нужно прибинтовать на больное место. Хорошо снимает воспаление;
  2. настойка хрена для растирания устраняет болевые ощущения, возвращает полноту движений суставам;
  3. картофельное пюре с медом. Прикладывается к шее, сверху покрывается целлофановым пакетом. Активизирует лимфообращение;
  4. прополис, алоэ, горчица, настоянные на водке. Ими растирают больное место. В результате уменьшается интенсивность воспаления;
  5. настойка семян и корня сельдерея. Необходимо принимать по двадцать миллилитров четыре раза в день. Действует в качестве мочегонного средства;
  6. перец с медом, настоянные на спирту, к которым можно добавить истолченный лист алоэ. Полученным раствором следует растирать область шеи. Он снимает отек, улучшает обменные процессы;
  7. настойка золотого уса способствует выведению шлаков;
  8. настойкой акации полезно растирать область шеи. Она помогает функционированию сосудов;
  9. компресс из овечьей шерсти. Обмотать платком или шарфом больное место. Быстро и эффективно снимает боль;
  10. камфара с йодом. Растирать пораженное остеохондрозом место. Устраняет отек, ликвидирует застойные явления;
  11. настойка черной бузины. С ее помощью можно производить массаж области шеи и плеч. Снимает боль, выводит шлаки, уменьшает воспаление;
  12. горчица наносится через газету или приготавливается ее водный раствор. Она активизирует кровообращение, облегчает двигательную активность.

Лечить шейный хондроз этими средствами можно достаточно эффективно. Естественно, их использование не отменяет применение медикаментов, массажа, лечебной гимнастики, диеты и других методов реабилитации. Это главное правило борьбы с такой патологией.

В некоторых случаях, когда боль становится непереносимой, необходимо воздействие всех способов лечения. Пациент принимает лекарства, кто-нибудь из близких делает ему массаж, а затем растирает шею и плечи с помощью настойки или мази, приготовленной с помощью народного рецепта.

Диета и профилактика

Хондроз в домашних условиях довольно успешно лечится комплексными методами, так что пациент быстро возвращает себе работоспособность. Поэтому специальный режим питания очень важен при этом заболевании. Рекомендовано активное использование витаминов, минеральных веществ, аминокислот, которые способствуют процессам восстановления хрящевой ткани.

Давно уже известно, как вылечить остеохондроз при помощи домашних методов. Желательно употреблять побольше рыбы и морепродуктов, содержащих фосфор, кальций и антиоксидантные вещества. Полезны также богатые незаменимыми аминокислотами орехи, льняное масло, печень. Способны быстро снять боль зелень, апельсины, грейпфруты, яблоки. Они вызывают мочегонный эффект, разжижают кровь, очищают организм от токсинов, укрепляют иммунитет. Огромную пользу могут принести продукты, приготовленные с применением желатина. К ним относятся студень, холодец, заливное, желе. Они стимулируют развитие хрящевой ткани.

При лечении остеохондроза шеи в домашних условиях также очень важны:

  • творог;
  • яйца;
  • курица;
  • птица и дичь;
  • нежирные сорта мяса;
  • кисломолочная продукция;
  • ржаной хлеб;
  • отруби;
  • сливочное масло;
  • фрукты;
  • овощи.

Необходимо исключить из своего рациона спиртные напитки, пиво, сладости, мороженое, сдобу, белый хлеб.

Желательно употреблять как можно больше жидкости, так как межпозвоночные диски при этом заболевании деформируются, ссыхаются и начинают крошиться. Следует выпивать не менее двух литров воды в сутки.

Вылечить хондроз можно, используя все методы традиционной медицины, а также применяя народные рецепты. Но для этого еще необходимы самые тщательные профилактические мероприятия.

Требуется строго контролировать свой вес, избегать повышенных физических усилий, подвижных занятий спортом. Следует бросить курить, теплее одеваться, больше времени проводить на свежем воздухе. Нужно правильно питаться, избегать нервных перенапряжений. Желательно приобрести ортопедический матрас или подушку.

Кроме того, необходимо регулярно проходить осмотр у специалиста. Как лечить хондроз шеи может решить только лечащий врач. При применении методов народной медицины он должен рекомендовать такие способы, которые позволят:

  • снять боль;
  • стабилизировать протекание обмена веществ;
  • усилить работу мышц плечевого пояса и шеи;
  • вернуть чувствительность рукам и телу;
  • избавить от головокружений;
  • устранить бессонницу;
  • поднять общий тонус пациента.

Все это можно осуществить, не выходя из дома и практически полностью соблюдая постельный режим в период обострения заболевания.

hondrozz.ru

Шейный остеохондроз - народные рецепты

Шейный хондроз – весьма распространённое заболевание и основная масса больных c этим недугом встречается после 40 лет. Болезнь эта не только болезненна, но ещё и опасна. Опасна она тем, что через шейный отдел позвоночника проходят нервные окончания и позвоночные артерии, которые питают головной мозг – главный центр организма.

Признаки шейного хондроза:

  • Головокружения;
  • Повышенная частота пульса;
  • Прострелы в руку;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Боль в верхних конечностях;
  • Головная боль;
  • Поверхностное дыхание;
  • Снижение слуха и зрения;
  • Храп во сне;
  • Охриплость голоса;
  • Нарушение походки и координации движения.

Лечить хондроз можно разными методами:

  • Лечебная гимнастика;
  • Мануальная терапия;
  • Физиотерапия;
  • Гирудотерапия;
  • Медикаментозное лечение;
  • Лечение народными средствами.

Последний пункт этого списка сейчас и рассмотрим

Лечим шейный хондроз народными средствами

Конечно, наиболее приоритетно в лечении любого хондроза – это лечебная гимнастика и постоянный контроль осанки, но и лечение народными средствами, в том числе и травами, весьма может быть полезно. По сути, лечение остеохондроза народными средствами делится на два вида – принимают внутрь для обезболивания, снятия воспаления, либо наружно, как разогревающее, отвлекающее и улучшающее циркуляцию крови в больном месте средство.

Давайте с вами рассмотрим наиболее популярные народные рецепты

«Монастырский сбор»

В последнее время очень разрекламирован способ лечения остеохондроза «Монастырским сбором». Есть множество хвалебных отзывов и даже показ о нём по ТВ. Сам я его не опробовал (проблемы в шее у меня есть), но возможно и испытаю на себе, и конечно же опишу вам результат. Вот и узнаем мы с вами – правда, то, что «Монастырский сбор» очень эффективен в лечении шейных хондрозов или это просто реклама.

Лечение хондроза сельдереем

Первый способ

Измельчаем корень сельдерея и берём в пропорциях: 3-4 грамма корня заливаем литром кипятка. Настаиваем восемь часов и процеживаем. Принимаем по 1 столовой ложке, 3 раза в сутки.

Второй способ

Столовую ложку семян сельдерея заливаем двумя стаканами холодной кипяченой воды, настаиваем 2 часа и процеживаем. Принимают по 1 столовой ложке, 3 раза в день.

Лечение хондроза барбарисом

На 25 грамм корней и коры – 10 миллилитра спирта. Принимать по 30 капель, 3 раза в сутки.

Снять боль в шее с помощью хрена

Прикладываем лист хрена внутренней стороной к больному месту и фиксируем его с помощью бинта, боль пройдёт. Процедура рекомендована перед сном. Аналогичным способом можно использовать и капустные листы.

Лечебный компресс от шейного остеохондроза

В половине литра водки растворяем: 1 грамм прополиса, 50 грамм свежевыжатого сока алоэ и 50 грамм горчичного порошка. Этим раствором пропитывается ткань, которая накладывается на шею и сверху фиксируется шерстяным шарфом или платком. Оставляем компресс на всю ночь.

Ещё один разогревающий компресс при шейном остеохондрозе

Холщовую ткань отмачиваем в керосине и выжимаем. Слегка ткань натираем мылом и влажным краем прижимаем к больному месту шеи и укутываем полиэтиленом на 1-2 часа. Если появится сильное чувство жжения следует процесс прекратить и место приложения промыть водой.

Компрессы от шейного хондроза с картофелем и мёдом

Мелко перетёртый картофель в равных долях мешаем с мёдом. Полученную кашицу используем в качестве шейных компрессов не реже раза в неделю.

Снять боль в шее индийским луком

На ночь растираем больное место листом лука индийского.

Лечение остеохондроза лимоном с чесноком

Три лимона пропускаем через мясорубку и смешиваем со 150 граммами перекрученного чеснока. Полученную массу помещаем в 2-х литровую бутылку и заливаем до верху кипятком. Принимаем смесь по 100 мл утром перед едой, предварительно взболтав.

Растирка жиром при остеохондрозе

Больное место намазываем и растираем барсучьим или медвежьим внутренним жиром.

Медовый массаж при любом остеохондрозе

Этот метод хоть и болючий (особенно если у вас волосатая спина), но очень эффективен для лечения остеохондрозов.

Подогретый мёд намазываем на спину и шейный отдел. Энергичными хлопающими движениями делаем массаж по всей спине. Мёд со временем начнёт густеть и липнуть, но не прекращаем делать до тех пор, пока мёд не побелеет. После чего на спину ложим полотенце, пропитанное горячей водой. Полотенце впитает в себя всю липкость. После медового массажа закутываемся тёплым одеялом и спим до утра.

Банные процедуры при остеохондрозе

Парилка при остеохондрозе улучшает кровообращение и снимет болевой синдром. Принимать баню рекомендуется 2 раза в неделю, предварительно перед парилкой намазав шею и плечи мёдом. Строго не рекомендуется принимать банные процедуры в периоды обострений.

Вытяжение при остеохондрозе

При любых видах остеохондроза полезны висы на турнике, которые надо проводить регулярно, по несколько раз в день.

Аппликатор Кузнецова при остеохондрозе

Этот аналог иглоукалывания прекрасно помогает при лечении остеохондрозов. Иголки массируют активные рефлекторные точки спины, снимают мышечные зажимы и улучшают циркуляцию крови вокруг позвонков. При использовании аппликатора в шейном отделе лучше использовать шейные валики или ремни с застёжками.

Гирудотерапия при шейном остеохондрозе

Лечение пиявками, с натяжкой, но всё же тоже можно отнести к народным средствам. Гирудотерапия в основном направлена на устранение такого важного симптома шейного остеохондроза, как повышенное давление.

Хорошие результаты для лечения шейного хондроза, а также головных болей, как последствие его, даёт способ со льдом и точкой Фэн-фу.

Итоги

Народных рецептов в лечении шейного хондроза множество и описывать их можно очень долго. И всё же, прежде чем что-то предпринимать следует, для начала, обратиться к специалисту, так, как и народные средства имеют свои противопоказания.


Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже :) Спасибо!


plett.ru

симптомы, лечение, как лечить шейный хондроз

Диагноз на рентгене.

Дискомфорт в области шейных позвонков хоть раз в жизни преследовал каждого человека. Тянущие, тупые боли в шее и затылке, а порой и вызывающая головную боль, не обосновано повышенное артериальное давление – симптомы нездорового состояния шейных позвонков, влекущие за собой шейный хондроз.Перцовый пластырь, мазь или крем, имеющие согревающий эффект, таблетка обезболивающего, ортопедическая подушка, оказывают лишь временный короткий эффект, устраняющий симптомы, после чего боль в шее возвращается.

Описание заболевания

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Шейный хондроз – заболевание опорно-двигательной системы, а именно шеи, дистрофические процессы межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника.

Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, ответственных за сгибание шеи и повороты головы, связаны они между собой спинным мозгом и позвоночными дисками, которые имеют прослойку, состоящую из хрящевой ткани. Иногда по ряду определенных причин поступление питательных веществ в область хряща затруднено или вовсе прекращено, тогда межпозвоночные диски начинают питаться за счет друг друга, истончаясь и стираясь. Когда хрящевая ткань истощена до предела, соприкосновение позвонков защемляет корешки нервов, прекращая кровоснабжение головного мозга, сдавливая кровеносные сосуды и вызывая пронзающую боль. Так появляется хондроз шейного отдела. Но острая боль предшествует симптомам начала заболевания. Острый хондроз шейного отдела позвоночника и спины по статистике чаще возникает у женщин, он возникает в 2 раза чаще, чем хондроз спины или хондроз грудного отдела.

Хондроз шеи следует отличать от симптомов шейного остеохондроза, несмотря на то, что они схожи. При остеохондрозе страдают только межпозвоночные диски, не затрагивая спинного мозга и не нарушая подачи крови к головному мозгу. Шейный хондроз же, являясь одной из форм остеохондроза, является более серьезным и опасным заболеванием, защемляющим нервные корешки спинного мозга, нарушающим подачу крови к головному мозгу и пережимающим кровеносные сосуды. Согревающие и обезболивающие пластыри и мази для суставов (кремы, гели) не должны ограничивать собой лечение хондроза, а должны служить вспомогательными средствами для борьбы с недугом.

Симптомы шейного хондроза

Признаки хондроза шеи:

  1. Не проходящая боль в области шейного отдела и основания черепа.
  2. Головокружения, иногда приводящие к потере сознания.
  3. Потемнение в глазах, шум и звон в ушах.
  4. Ухудшение слуха и зрения, а иногда и частичная их потеря.
  5. Ломота в теле, особенно часто дискомфорт приходится на область лопаток и верхних конечностей.
  6. Болит голова.
  7. Повышается артериальное давление.
  8. Обезболивание, согревающий пластырь помогают лишь на время, после чего боль возвращается.
  9. Чувство дискомфорта во время опускания головы.

Обычно при возникновении первых признаков начавшегося заболевания человек начинает применять согревающий пластырь или обезболивающие мази, которые помогают лишь на время. Когда боль становится сильной, больной обращается к врачу.

Причины того, что болит шея и голова как результат острого хондроза шейного отдела:

  • Слабые шейные мышцы;
  • Различные травмы спины;
  • Лишний вес;
  • Искривление позвоночника;
  • Нарушение процессов метаболизма;
  • Чрезмерная физическая нагрузка;
  • Долгое нахождение в неудобном положении.

Лечение хондроза шеи

Как лечить шейный хондроз, должен определить врач-вертебролог или врач-мануальный терапевт. Острый хондроз шеи начинает лечиться сразу же после обращения пациента к врачу.

Лечение хондроза начинается:

  1. Со снятия воспалительного процесса нестероидными противовоспалительными препаратами;
  2. Расслабления и снижения тонуса шейных мышц;
  3. Устранения защемления нервных корешков спинного мозга;
  4. Обезболивания.

После того как признаки воспаления сняты, а боль прошла, назначают препараты, уменьшающие давление на межпозвоночные диски и, устраняют причины, вызвавшие дегенеративное поражение хрящей и шейных позвонков. Пластырь и согревающие мази, применяемые больным самостоятельно при первых симптомах хондроза до обращения к врачу, не являются единственно правильными методами лечения хондроза шейного отдела позвоночника, они помогают лишь снизить болевой порог, разогреть спазмированные шейные мышцы и облегчить противовоспалительным и обезболивающим препаратам доступ к очагу воспаления, защемления и боли.

Лечебная физкультура при хондрозе

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

После того как давление на шейные позвонки уменьшено, необходима гимнастика, которая помогает снизить тонус мышц шеи и укрепить мышечный корсет, уменьшить боль и тяжесть в затылочной области, расслабить позвонки и улучшить кровоснабжение головного мозга.

Гимнастика подразумевает выполнение определенных упражнений, таких как:

  • В положении сидя с прямой спиной наклонить голову, коснувшись ухом ладони, медленно наклонить голову рукой в обратную от руки сторону, насколько это возможно. То же самое сделать в другую сторону. По 10 раз с каждой стороны будет достаточно.
  • Продолжая находиться в положении сидя, положить голову на ладонь, стоящим локтем на столе и начинать упираться головой в руку, одновременно создавая сопротивление конечностью. Упражнение выполнять 10 раз.
  • Лечь на спину, напрягать мышцы шеи, опираясь затылком на пол. 10 подходов по 6 секунд, будет достаточно.

  • Затем перевернуться на живот и проделать то же самое, но уже не с затылком, а со лбом.
  • Перевернуться набок, рука должна быть вытянута вверх, голова — на руке, головой совершать 10 надавливающих движений на руку. Перевернуться на другой бок и проделать то же самое, с другой стороны.
  • Совершать вращающиеся движения головой сначала в одну, а затем в другую сторону.
  • Совершать наклон головы вперед/назад/влево/вправо.
  • Сидя на стуле сцепить руки в замок за головой и начинать давить на затылок, сопротивляясь рукам головой.

Гимнастика никогда не проводится в период острого течения хондроза, все упражнения нужно проводить тогда, когда болевой синдром и воспаление сняты, а нервные корешки спинного мозга в области шейных позвонков не защемлены.

Лечение хондроза шеи народными средствами

Лечение хондроза шеи народными средствами —  еще одна ступенька к достижению успеха в борьбе с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Как лечить хондроз шеи народными средствами знают далеко не все. В качестве народных средств чаще всего выступают сельдерей, хрен, барбарис, прополис, керосин.

  1. Корень сельдерея потереть на терке, залить массу крутым кипятком, настоять 4 часа и применять 3 раза в день по одной столовой ложке.
  2. Свежий лист хрена вымыть и приложить к шее. В качестве фиксатора можно применить пластырь на нетканой основе или медицинский бинт.
  3. В равных частях горчичный порошок и сок алоэ смешать с одним граммом прополиса, раствором пропитать ткань, обмотать ею шею, сверху надеть еще один слой ткани, оставить компресс на всю ночь, после снять, смыть прохладной водой и растереть шею махровым полотенцем.
  4. Кору или корни барбариса помолоть и залить спиртом, настоять 3 суток, применять по 30 капель, разбавленных водой, 3 раза в день.
  5. Смоченную холщовую ткань в керосине натереть сверху хозяйственным мылом и обмотать ею шею на полчаса, сверху обмотать шею слоем полиэтилена.

Лечение хондроза народными средствами нужно совмещать с методами традиционной медицины, травы не являются целителями, они лишь улучшают действие лекарственных препаратов и увеличивают сопротивляемость организма к заболеванию.

Лечение хондроза шеи – процесс очень длительный и кропотливый, требующий изменения образа жизни.

Читайте статью о лечении межреберного хондроза.

Профилактика

Профилактика возникновения хондроза достигается путем систематического выполнения следующих пунктов:

Заключение

Таким образом, вылечить такое серьезное заболевание окончательно невозможно, но можно добиться стойкой ремиссии, если выполнять врачебные предписания, ежегодно принимать курсами соответствующие препараты и витамины. Лечение заключается в курсовом приеме препаратов и витаминов, в ведении здорового образа жизни, правильном питании, чередовании умственного труда и физического, ограничения нагрузки на шейный отдел позвоночника.

Лечение любой болезни самостоятельно опасно для здоровья, поэтому не пытайтесь помочь себе сами, а обратитесь поскорее к врачу, который определит степень заболевания, поставит правильный диагноз и назначит правильное лечение.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

sustavlive.ru

Хондроз шейный симптомы лечение | Суставы

Хондроз шейного отдела позвоночника — причины, стадии, диагностика и лечение разными методами

Шейный хондроз – один распространенный недуг. Это начальная стадия дегенеративных изменений дисков, расположенных между позвонками. Опасность кроется я в том, что недуг длительное время протекает без каких-либо симптомов. Если момент упущен, то может произойти сдавливание сосудов, нарушение питания мозга.

Хондроз шейного отдела – заболевание, которое встречается у каждого второго жителя нашей планеты в возрасте от 50 лет. В последние годы диагноз часто ставят и молодым. Ученые предполагают, что это связано с особенностями современного ритма жизни.

Выделяют 4 степени поражения отдела позвоночника:

  • Первая. Симптоматики болезни нет. Шейный хондроз выявляется случайно по результатам проведенного рентгена.
  • Вторая. Происходит защемление нервов. Это чувствуется при движении головой и поворотах туловища.
  • Третья. Хондроз шеи приводит к появлению сильной болезненности в покое. При внешнем осмотре врач выявляет деформацию оси позвоночника.
  • Четвертая. Сильные боли возникают при любом движении. Нарушается деятельность других органов. Полностью вылечить заболевание на этой стадии нет возможности.

Шейный хондроз появляется под влиянием различных факторов. Часто к ним относится избыточная масса тела, серьезные инфекционные недуги, статические нагрузки, нездоровое питание.

Позвоночная артерия питает 25% структур головного мозга. Она проходит и через шейные позвонки. Во время болезни появляется смещение отдельных элементов позвоночного столба, которое приводит к нарушению в работе позвоночной артерии.

К предопределяющим обстоятельствам появления болезни относится слабость мышечного каркаса, наследственность, болезни сосудов, а также пассивный образ жизни. Поэтому лечение хондроза заключается не только в воздействии на саму проблему, но и на устранение факторов, которые привели к ней.

Хондроз шейного отдела позвоночника: симптомы

Проявления недуга нарастают, когда происходит разрушение дисков и позвонков. На всех стадиях есть общие симптомы хондроза шейного отдела позвоночника:

Боль. Она фокусируется в голове или в области шеи. Обычно приступообразная, различная по долготе. Сначала она локализуется на шейно-затылочный отдел, постепенно затрагивая височную зону, голову, глаза. По мере прогрессирования болезни дискомфорт становится постоянным.

Напряжение в мышцах. Оно настолько сильно выражено, что хондроз спины приводит к невозможности нормально выполнять работу. Если возникает перенапряжение, то неприятные ощущения начинают отдавать в шею и руки.

Уменьшение чувствительности дермы. Субъект жалуется на регулярно появляющееся онемение, холод, ощущение появления мурашек. Иногда это затрагивает область лица и языка.

Чем больше времени не происходит лечение шейного хондроза, тем больше нарастают симптомы. Может произойти ухудшение слуха и зрения. Появляется постоянное чувство усталости и слабости.

При обследовании и постановке точного диагноза внимание уделяется силе головной боли. Она может длиться часами, усиливаться при движениях шеи и глаз. Если происходит защемление задних нервов, то появляется затылочная практически не проходящая без лекарств мигрень. Пульсирующая боль двигается на переднюю и теменную часть. Иногда носит односторонний характер.

Диагностика

При шейном хондрозе симптомы могут быть разными. Для постановки точного диагноза требуется проведение тщательного обследования. Сначала происходит сбор анамнеза. При физикальном осмотре выявляется наличие антологической позы. Под этим понятием понимается положение тела, которое человек занимает для уменьшения болезненных ощущений.

Инструментальные методы включают:

  • МРТ,
  • УЗИ,
  • рентген в трех проекциях позвоночника и черепа.

При лабораторном обследовании для дифференциальной диагностики сдается анализ крови, коагулограмма. При наличии признаков защемления нервов проводится неврологическое обследование.

Как лечить хондроз шеи?

Только врач скажет, как правильно лечить шейный хондроз. Курс подбирается с учетом стадии и особенностей здоровья. Если не знаете, к какому врачу обращаться, сначала посетите терапевта. Он отправит вас на консультацию к неврологу. Может потребоваться консультация мануального терапевта, вертеброневролога. Последний с помощью рук может выявить любые изменения. Иногда положительный результат можно получить на приеме у физио, иглорефлексотерапевта.

Лечение медикаментами

Когда врач решает, как лечить хондроз шеи, назначаются лекарства, которые подходят по возрасту, не вызывают побочных действий на фоне других недугов. Медикаментозное воздействие включает назначение:

  • обезболивающих средств,
  • новокаиновой блокады,
  • миорелаксантов.

Для снятия боли в области шеи и головы назначаются таблетки, относящиеся к нестероидным противовоспалительным средствам: Аспирин, Ибупрофен, Вольтарен, Анальгин. При сильных болях в области мышц могут быть поставлены инъекции Мильгамма, Лидокаина, Кетонола.

Решая, чем лечить недуг, остановить выбор следует на препаратах, предназначенных для улучшения регенерации тканей. К ним относятся Терафлекс, Стуктум и некоторые другие.

Использование мазей

Согласно мнению врачей, хороший эффект дают наружные методы. Противовоспалительная мазь может быть сделана на основе различных кислот. Их действие направлено на уменьшение очагов воспаления, устранения отечности, восстановление подвижности нужных зон. Кроме этого, такие средства подобного вида восстанавливают подвижность в суставах и стимулируют нормальную работы мышц.

Согревающие мази позволяют убрать дискомфорт, но и вылечить хондроз шейного отдела позвоночника. К этому виду относится Капсикам, Скипидарная мазь, Финалгон. Средства назначаются и при болях в конечностях. Нельзя их использовать при наличии ран, царапин. В этом случае может появиться сильное жжение, раздражение и воспаление.

Как и таблетки, мази бывают комплексного действия. Лечение хондроза шейного отдела этими средствами эффективно, поскольку они глубоко проникают под кожу, улучшают циркуляцию крови. Происходит разрушение мелких тромбов, что возвращает позвонкам подвижность и возможность нормального функционирования.

Если изучаете, как лечить острый хондроз с помощью массажа, нужно будет правильно подобрать крем. Он содержит в своем составе пчелиный воск, мумие, различные травяные сборы и масла. Действие таких препаратов направлено на восстановление правильной циркуляции крови, улучшение обмена веществ.

Лечение народными средствами

Вылечить болезнь в совокупности с методами классической медицины позволяют народные средства. Есть несколько рецептов:

Измельчаем 3 гр. корня сельдерея, заливаем литром кипятка. Настаивает 8 часов, процеживаем. Пить нужно по столовой ложке трижды в сутки.

Корни и кора барбариса (25 гр.) заливается 10 мл спирта. Принимать настойку следует по 30 капель 3 раза в сутки.

Если хотите убрать симптомы болезни, используйте листья хрена. Они прикладываются в область шеи, фиксируются. Снимать повязку можно утром. Эффективным средством является картофель с медом. Эти два компонента смешиваются в равных пропорциях до консистенции мази. Используется компресс один раз в неделю.

Лечение народными средствами подразумевает и применение отвара петрушки. Для его приготовления потребуется 1,5 столовой ложки, которые заливаются ½ стаканом кипятка. Поставьте смесь на огонь. После закипания профильтруйте. Пить следует по 2 чайные ложки за 30 минут до еды.

Как быстро избавиться от боли?

Если болевой симптом выражен сильно, используйте комплекс мероприятий:

Займите удобную позу. Острый хондроз затихнет, когда мышцы будут полностью расслаблены. Используйте ортопедическую подушку для положения лежа на боку или спине. Возможно применение специального воротника.

Для местного обезболивания используйте гель или крем. Растирать их можно несколько раз в течение всего дня.

Признаки шейного хондроза затихнут, если использовать инъекции для купирования симптомов. В отличие от таблеток они начинают действовать через 10-15 минут.

Есть еще один метод, позволяющий справиться с сильным дискомфортом – блокада. В этом случае укол ставится в воспаленную зону. Для воздействия используется сочетание анальгетика и кортикостероидов.

Массаж и гимнастика

Если не знаете, что делать при хондрозе до посещения врача, начните заниматься лечебной физкультурой. Причиной болезни выступает малоподвижный образ жизни. Значит, после первого приступа следует приступить к выполнению специальной гимнастики. Делать ее необходимо несколько раз в день. Для этого пальцы рук соединяют, кладут на лоб. Руками нужно давить, а головой оказывать обратное давление.

Лечение хондроза шеи может происходить и в кабинете у массажиста. Если гимнастику вы можете сделать сами, то процедуру проведения массажа доверьте специалисту. Это связано с тем, что во время болезни позвонки становятся уязвимыми.

Прогноз для выздоровления хороший, если длительно заниматься своим здоровьем, ежедневно выполнять гимнастику, не допускать переохлаждения шеи. Лечение хондроза шейного отдела позвоночника должно назначаться только врачом. Возможно хирургическое воздействие с декомпрессией артерии. Этот крайний метод лечения назначается в том случае, если болезнь может привести к инвалидности.

Узнаем все симптомы шейного хондроза

Дегенеративные процессы в позвоночнике не обходят стороной и его шейный отдел. Серьезность проблемы весьма высока, так как патология может перерасти в хроническую форму, периодически беспокоя своими негативными эффектами. Большинство пациентов на раннем этапе совсем не уделяют внимания шее, ссылаясь на то, что беспокойства быстро пройдут. Чтобы достоверно узнать, есть ли на самом деле патология, следует знать основные симптомы шейного хондроза.

Специалистами-ревматологами отмечаются несколько следующих стадий развития патологии:

  • Начальная.
  • Острая.
  • Хроническая.

Каждой из перечисленных форм развития болезни присущ свой определённый список симптоматики.

Общая симптоматика для всех форм хондроза

На какой бы стадии больной не почувствовал присутствие недуга, для всех этапов развития характерны определённые одинаковые признаки шейного хондроза.

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО «Московская поликлиника».Задать вопрос>>

Не проходящая боль в области шейного отдела и основания черепа

На первых порах трудно распознать недуг, так как нет яркой симптоматики, которая бы беспокоила организм человека. Однако, дней через 8-10 можно уловить первые признаки хондроза.

Патология «стучится» ненавязчивыми болями в позвонках шейного отдела. Характер негативного синдрома ноющий, периодически переходящий в сдавливающий, если больному приходится часто наклонятся, выполняя домашние дела либо рабочие обязанности. Такой слабый эффект обоснован незначительными воспалительными процессами в шейных позвонках. Однако, если бездействовать, то синдром начинает увеличивать степень своего влияния, временами ограничивая двигательные возможности человека. На первом этапе патологии головная боль при хондрозе шеи может ошибочно сойти за обычное недомогание.

Головная боль

Синдром является ещё одним признаком зарождения хондроза шейного отдела позвоночника. Данный признак не является явным, и может быть отнесён к обычной головной боли. По этой причине, когда болит голова, многие пациенты даже не берут в расчет возможную патологию в шейных дисках позвоночного столба.

Боли носят непостоянный характер, появляясь в разных зонах головы. У большинства пациентов синдром проявляется у основания черепа и затылочной зоне. Однако, болевой эффект может охватить весь череп, негативно влияя и на уши. При этом, больной чувствует ноющий эффект, который имеет усиление, если произошёл резкий поворот или наклон головы.

Не обращая внимания на прогрессирующий недуг, головная боль при шейном хондрозе будет все больше проявляться.

Острая форма патологии

Не предпринимая каких-либо мер в отношении состояния шеи, больной рискует заполучить шейный хондроз, имеющий острую стадию развития. При данной форме патологии характерны свои симптомы.

Головокружения, приводящие к потере сознания

Чем больше сдавливание, тем меньше просвет для прохода крови, тем больше головное недомогание при шейном хондрозе, а значит, и шанс упасть в обморок, получив дополнительную травму.

Чувство дискомфорта во время опускания головы

С постоянным ухудшением состояния межпозвоночных дисков, когда теряется их эластичность и происходить истирание, появляются недомогания при опускании головы к грудине. Ухудшение подвижности шейных суставов влечёт болевые ощущения при наклонах головы. Чем глубже наклон, тем больше синдром отдается на руки, плечо, предплечье.

Характер болей — тянущий эффект, который может переходить в «прострелы» по причине определённой зажатости нервных отростков в районе позвоночных дисков.

Это связано с вынужденными резкими движениями головой. В период обострения патологии следует быть осторожным, не допуская резких поворотов.

Хроническая форма

Прогрессирующие дегенеративные изменения, как в хрящевых тканях межпозвоночных дисков, так и в самих позвонках, переходят в хроническую форму. При этом, характерные признаки происходят с определенной периодичностью. Чаще всего хондрозом шейных позвонков страдают пациенты зрелого и престарелого возраста. Это объясняется объективным истончением хрящевой ткани межпозвоночных дисков.

Симптомы при указанной форме патологии наиболее опасны и мучительны по своей болезненности.

Потемнение в глазах, шум и звон в ушах

Ввиду высокого тонуса шейных мышц на фоне раздражений нервных корешков в зоне шеи, возникают такие неприятные симптомы, как шум в ушах.

Пациент в эти моменты слышит нарастающее шипение либо определенный прерывистый гул, сопровождающееся усиленным давлением в ушных раковинах.

В такие моменты пациент чувствует ослабление работоспособности, некоторый упадок сил, небольшое помутнение сознания.

Ухудшение слуха и зрения, а иногда и частичная их потеря

Влияние шейного хондроза может легко распространиться и на зрение пациента. Проявляется это в снижении зрения. Человеку может показаться, что данный процесс является производной от стареющего организма, однако это не так. При шейном хондрозе нервные окончания тесно взаимодействуют с глазными нервами, которые отвечают за зоркость человека. Ввиду сбоя части нервной системы в области шеи, начинает страдать и зрительный нерв. Хондроз шеи напрямую оказывает влияние на качественный функционал зрительных нервов, ухудшая передачу импульсов к глазам, что и приводит к постепенному ухудшению зоркости пациента. Чем развитее хондроз шейного отдела позвоночника, симптомы его тем опаснее для глаз.

Процесс изменения позвоночных дисков происходит нестабильная работа шейных артерий, что ведет к перенапряжениям нервных волокон глаз.

Если снабжение нервных зрительных отростков кровью не имеет стабильности, пациент начинает испытывать проблемы со зрением, ввиду определенных спазмов (глазным болям). Конечный результат негативного воздействия – больной обращается попутно, кроме врача-ревматолога, к окулисту, чтобы выписать очки с соответствующими минусовыми диоптриями, так как начинает активно развиваться близорукость.

Если человек в течение дня, при болях, связанных с шеей, невольно начинает щуриться, чтобы различить удаленные предметы либо текст на мониторе, следует озаботиться данным фактом. Следует при таком признаке хондроза подниматься и идти к терапевту или напрямую к врачу-ревматологу, так как подобные проявления – верный знак образования проблем с шейными дисками. Надо сказать, что симптомы шейного хондроза у женщин и у мужчин могут проявиться в равной степени, вне зависимости от пола. Дополнительный фактор, который ускоряет ухудшение остроты зрения при хондрозе шейного отдела позвоночника – малоподвижность. По этой причине, если работа у больного сидячая, то следует периодически делать перерывы, разминая шею, руки и плечи.

По этой же причине, связанной с нарушением подачи нервных импульсов, ухудшается работа слуховых рецепторов.

Больному, в период периодических обострений при хронической форме шейного хондроза тяжело улавливать звуки. В процессе разговора, пациенту приходится прикладывать руки к ушным раковинам, чтобы услышать собеседника. Подобные негативные эффекты сопровождаются болями в ушах. Степень ушных болей зависит от тяжести патологии. Важно помнить, что при заложенности в ушах, мешающих нормально различать окружающие звуки на фоне болезненного состояния в шейном отделе позвоночника, следует отправляться в поликлинику, так как это явный симптом, показывающий наличие шейного хондроза. В случае игнорирования подобных «звоночков», больной рискует частично потерять и зрение, и слух, без возможности их восстановления. Кстати сказать, указанные признаки могут быть присущи, как шейному хондрозу, так и остеохондрозу.

Боли могут иметь значительный эффект, распространяющийся по гортани.

Ломота в теле

Периодически у больного, которому поставлен диагноз хронического хондроза, могут возникать болевые эффекты между лопаток, а также в плечевой области руки (левая и ли правая, в зависимости от концентрации очага нервного защемления). Это объясняется новой волной воспалительных процессов, происходящих в суставах, имеющих патологию. Степень воздействия симптома настолько значительна, что ее негативный эффект распространяется не только на лопатки, но и идет ноющими плечевыми связками на руки.

От ломоты в верхних конечностях больной не может выполнять обычные движения, что мешает выполнять дела на работе и дома.

Причинами, вызывающими данные симптомы являются:

  • Малоподвижность (к примеру, человек «круглосуточно» просиживающий за компьютером).
  • Механические повреждения, усугубляющие состояние больных позвоночных дисков.
  • Отсутствие ежедневных физических упражнений, позволяющих размять тело (в том числе связки, суставы).

Повышенное артериальное давление

Дегенеративные изменения, происходящие в шейном отделе позвоночника – это путь к гипертонии. Как связаны между собой хондроз и давление? Через шейный отдел позвоночника проходят кровеносные сосуды, в том числе артерии. При определенном смещении позвонков происходит некоторое сдавливание вен, ввиду чего повышается артериальное давление. Повышения АД происходят периодически, в моменты особых осложнений в шейных позвонках. По этой причине, повышаться давление начинает, когда при возобновляющихся воспалительных процессах в шее, пациент делает частые наклоны головы вперед, либо производит резкие боковые движения. Данный симптом может образоваться в любой момент у страдающих шейным хондрозом, что может вызвать гипертонию в хронической форме. Поднимается давление скачкообразно, исходя из активности больного.

В связи с этим, чтобы АД не смогло подняться в моменты резких болей в шее, целесообразно расслабить тело, заняв горизонтальное положение.

Часто задаваемые вопросы

Пациенты, имеющие патологию шейного отдела, часто задаются теми или иными вопросами, при этом не зная точного на них ответа.

Может ли болеть голова или ощущаться тяжесть в голове ?

Безусловно. Наличие хондроза напрямую влияет на состояние головы. Патология, в моменты обострения, легко вызывает мучительные головные боли, шумы в ушах.

Каково влияние шейного хондроза на голосовые связки?

Постоянные негативные процессы, приводящие к взаимосмещению шейных позвонков, влияют и на рядом находящиеся органы, в том числе и голосовые связки. Это происходит в виду раздраженных нервных окончаний, а также высокого тонуса мышц, старающихся удержать шею в нормальном положении.

При этом, человек может почувствовать определенную осиплость в голосе.

Могут ли при ломить руки?

Утвердительно, да. Осложнения с шейного отдела легко перекидываются на плечи и даже предплечья. Это обосновано невралгическим характером патологии.

Может ли болеть горло?

Воспаления шейных костных, нервных тканей оказывает свой болевой эффект, при котором может не только подниматься давление, но и усложняться глотания в горле.

Настоятельно рекомендуем посмотреть видео по этой теме

Вывод по теме

При первых признаках шейного хондроза не стоит заниматься самолечением, так как это может привести к более серьезным последствиям в виде перехода патологии в хроническую форму.

При первых неприятных ощущениях в позвоночном суставе, следует сходить на консультацию к соответствующему специалисту.

Шейный хондроз: симптомы, диагностика и лечение (с фото)

Хондроз – это дегенеративно – дистрофическое заболевание, поражающее межпозвоночные диски.

Особенности патологии

В теле человека находится 7 шейных позвонков, которые связаны между собой межпозвоночными дисками, которые также называются хрящами. Вследствие действия определённых причин питание дисков может ухудшиться, в результате чего к данным структурам не будут поступать питательные вещества. Из-за недостатка питательных веществ, хрящи отвердевают, истончаются и начинают задевать нервные отростки, провоцируя возникновение болевых ощущений.

Шейный хондроз – одна из самых часто возникающих патологий, локализующихся в данном отделе. Опасность заболевания состоит в том, что шейный отдел напрямую связан с головным мозгом, и из-за плохого кровообращения в шее в головной мозг не будет поступать достаточное количество кислорода. Это чревато возникновением многих заболеваний, особенно неврологического характера. Также хондроз является причиной развития остеохондроза и возникновения межпозвоночных грыж, протрузий позвонков.

Причины возникновения

Причин, влияющих на развитие шейного хондроза, достаточно много:

  • Травмы шеи и позвонков в данной области.
  • Чрезмерная нагрузка на шею и шейные мышцы.
  • Сидячий образ жизни.
  • Слабость шейных мышц.
  • Воспалительные заболевания позвоночника.
  • Нарушения осанки.
  • Сколиоз.
  • Кифоз.
  • Врождённые и приобретённые аномалии в строении шейных позвонков.
  • Переохлаждение шеи.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Пожилой возраст.
  • Заболевания, связанные с обменом веществ.
  • Неправильное питание.

Часто патология возникает у офисных работников, так как они большую часть времени проводят в сидячем положении и постоянно напрягают шею. Также возникновению хондроза подвержены профессиональные спортсмены из-за слишком частых нагрузок на шейный отдел.

На первых стадиях заболевания человек чувствует боль, которая усиливается при поворотах и наклонах головы. Также может отмечаться скованность движений (особенно в утреннее время и после сна) и хруст в шее при совершении движения.

С течением болезни могут проявиться следующие симптомы:

  • Онемение шеи, плеч и рук.
  • Потеря чувствительности конечностей плечевого пояса.
  • Частые мигрени.
  • Головкружения.
  • Обмороки.
  • Темнота в глаза, нечёткость зрения.
  • Шум в ушах.
  • Тошнота.
  • Скачки артериального давления.
  • Нарушение кожной чувствительности.
  • Шаткость походки.

Шейный хондроз имеет достаточно выраженную симптоматику, поэтому при обнаружении первых симптомов патологии нужно срочно обратиться к врачу.

Диагностика

Диагностикой и лечением данного заболевания занимается целая группа врачей: ортопед, вертебролог и невролог. Могут понадобиться консультации всех перечисленных специалистов.

Сначала врач осматривает шею пациента, проводит пальпацию позвонков и выслушивает жалобы пациента. Также доктор должен узнать об образе жизни пациента, чтобы установить причину возникновения дегенеративного процесса.

Для более точной диагностики потребуются инструментальные методы исследования:

  1. Рентгенография – покажет нарушения в строении шейных позвонков, скрытые травмы, сколиоз и кифоз.
  2. МРТ – данный вид диагностики покажет не только наличие хондроза, но и скрытые нарушения в строении позвоночного столба, травмы, воспалительные заболевания и другие факторы, которые могут влиять на развитие болезни. Помимо этого, с помощью МРТ можно выявить наличие осложнений и исследовать работу головного мозга.
  3. УЗИ сосудов шеи – с помощью УЗИ можно узнать, имеются ли нарушения в строении сосудов шеи, влияющие на хорошее кровообращение в данной области.

Лечение хондроза начинают с уменьшения нагрузки на шейный отдел – для этого используют специальный ортопедический воротник. Он позволит зафиксировать шею в нужном положении (что важно при нарушениях осанки, сколиозе или кифозе) и снизить нагрузку.

Пациенту обязательно назначается медикаментозная терапия:

  • НПВП – купируют воспалительный процесс и боль.
  • Анальгетики – быстро устраняют болезненные ощущения.
  • Кортикостероиды – гормональные препараты, вводимые с помощью инъекций. Применяются при сильных болях, которые не устраняются с помощью НПВП и анальгетиков.
  • Миорелаксанты – данные средства снимают спазм шейных мышц, устраняют скованность движений.
  • Хондропротекторы – регенерирующие препараты, запускающие процесс восстановления в хрящевой ткани межпозвоночных дисков и позвонков.
  • Витамины группы B – укрепляют нервную систему, улучшают работу мозга, питают спинномозговые нервы.
  • Препараты, улучшающие кровообращение в головном мозге – при хондрозе нарушается питание головного мозга. Данные препараты созданы для улучшения кровообращения и улучшения работы органа.

Медикаменты могут быть назначены в виде таблеток, суспензий, инъекций, мазей и гелей.

Массаж необходим в терапии данной болезни. Процедура улучшает микроциркуляцию крови в шее, устраняет боль, скованность, хруст. Предпочтительно, если массаж будет выполнять опытный специалист.

Также назначают курс ЛФК, выполнять который нужно регулярно (в идеале – всю жизнь, чтобы избежать рецидивов заболевания). Лечебные упражнения восстанавливают подвижность шеи, улучшают кровообращение, вследствие чего улучшается питание тканей и мышц. Упражнения должны подбираться лечащим специалистом или инструктором.

Лечение хондроза достаточно длительное, оно зависит от возраста и образа жизни больного, степени запущенности заболевания.

Профилактика

Чтобы не допустить развития патологии, нужно соблюдать ряд профилактических мер:

  1. Дозировать нагрузку на шею.
  2. Вести активный образ жизни.
  3. Делать зарядку по утрам, заниматься спортом.
  4. Следить за осанкой.
  5. Правильно питаться.
  6. Не переохлаждать шею.
  7. Избегать травм шеи.
  8. Не курить.
  9. При сидячей работе каждые 30 минут делать зарядку для мышц шеи.

Источники:

Хондроз шейного отдела позвоночника — причины, стадии, диагностика и лечение разными методами

Узнаем все симптомы шейного хондроза

Шейный хондроз: симптомы, диагностика и лечение (с фото)

ostamed.ru

Хондроз шейного отдела позвоночника: симптомы, лечение, препараты

Заболевание, при котором деформируются межпозвоночные структуры в области шеи, называется шейный хондроз. Причины прогрессирования этой патологии могут быть самые разнообразные. Вылечить проблему навсегда не удастся, но если соблюдать все рекомендации врача и следить за здоровьем шеи и спины, удастся предотвратить обострение шейного остеохондроза и надолго продлить ремиссию.

Основные причины возникновения хондроза

Дегенерация шейных позвонков и межпозвоночных структур происходит вследствие нарушения кровообращения и питания суставных элементов и мягких тканей. В результате хрящевые диски истончаются и стираются, просвет между позвонками уменьшается, а это, в свою очередь, приводит к защемлению кровеносных сосудов и нервов.

Хронический или острый хондроз шеи зачастую диагностируется у женщин. Предрасполагающими факторами, провоцирующими начало дегенеративных процессов, являются:

  • артриты и артрозы позвоночника;
  • сколиоз, лордоз, кифоз;
  • физиологические возрастные изменения;
  • недостаточный тонус мышечного корсета;
  • повышенные физические нагрузки на верхнюю часть туловища;
  • малоподвижный, сидячий образ жизни;
  • нарушение обмена веществ;
  • частые переохлаждения;
  • хронические инфекционные болезни;
  • нервные перенагрузки, стрессы.

Чтобы вылечить хондроз и предотвратить рецидивы, важно выяснить, какой именно фактор оказал негативное влияние на организм и спровоцировал прогрессирование остеохондроза.

Вернуться к оглавлению

Характерные симптомы хондроза шейного отдела позвоночника

При такой патологии у больных может появиться хруст в области шеи в момент поворота головы.

Шейный хондроз на начальной стадии может совсем не беспокоить человека. Именно поэтому при прогрессировании патологии 1 степени больной редко обращается за медицинской помощью. Но по мере развития патологии появляется более выраженная симптоматика:

  • Болевой синдром. Часто беспокоит головная боль, головокружения, сильно болит шея. Сначала симптомы локализованы в шейно-затылочной зоне, потом дискомфорт ощущается ближе к височной части, во лбу, давит в глаза, стреляет в ухо.
  • Ограничение подвижности шеи и онемение, распространяющееся в область плеч, рук и кистей, между лопаток.
  • Хруст и щелчки при движении.
  • Нарушение пищеварения, изжога.
  • Проблемы с памятью, повышенная утомляемость, беспокойный сон.
  • Скачки артериального давления, особенно при смене погоды.
  • Общее ухудшение самочувствия, которое длится продолжительное время.
Вернуться к оглавлению

Последствия

Если своевременно лечить шейный хондроз, делать упражнения и предотвращать обострение, то зачастую осложнения не возникают. В противном случае развиваются такие негативные последствия:

Последствием болезни может стать появление корешкового синдрома.
  • Хондроз плеча. При такой патологии дегенеративные процессы начинают прогрессировать в плечевых суставах. Основные признаки нарушения — боль в плечах, нарушение функционирования конечности, онемение пальцев рук.
  • Корешковый синдром. Нервные волокна, пронизывающие шейные позвонки, ущемляются, вследствие чего нарушается нормальная передача нервных импульсов к внутренним органам и от них. В результате происходит атрофия мышечных волокон внутренних органов.
  • Синдром позвоночной артерии. Образовавшаяся межпозвонковая грыжа провоцирует передавливание кровеносных сосудов, вследствие чего нарушается кровообращение и питание головного мозга. Нарушение проявляется характерными симптомами: у человека постоянно болит голова, нарушаются зрительные и слуховые функции, беспокоят частые головокружения, в тяжелых случаях возможен глубокий обморок.

Хондроз шейного отдела позвоночника опасен и может повлечь за собой ряд негативных последствий, вплоть до инвалидизации больного. Проблема успешно лечится на начальных стадиях консервативным путем. Но при прогрессировании воспаления и необратимой дегенерации межпозвоночных структур, медикаментозно избавиться от остеохондроза не получится. В этом случае врач принимает решение о проведении хирургической операции.

Вернуться к оглавлению

Как проводится диагностика?

Для выявления причины неприятных симптомов больной должен посетить невролога.

Чтобы лечение хондроза шейного отдела позвоночника было эффективным, и врач смог подобрать адекватный метод терапии, необходимо установить точный диагноз и выяснить причины возникновения патологии. Для этого больному рекомендуется посетить невропатолога. После первичного осмотра, пальпации и сбора анамнеза доктор направит на такие диагностические мероприятия:

  • рентгенография позвоночника;
  • МРТ или КТ;
  • общий анализ крови и мочи.

Если диагноз «хондроз» подтверждается, и человеку требуется медикаментозная помощь, врач подбирает индивидуальную схему терапии, которая помогает в короткие сроки устранить симптомы шейного хондроза и осложнения.

Вернуться к оглавлению

Как лечить проблему?

Препараты

Хондроз спины, шеи, а также грудной остеохондроз успешно удается вылечить медикаментами, если заболевание было диагностировано на начальных этапах развития. Схема терапии включает в себя препараты следующих групп:

Для обезболивания может применяться Темпалгин.
  • Нестероидные противовоспалительные. Помогают снять боль, уменьшить воспаление и отечность. В период обострения зачастую назначаются уколы, когда состояние улучшится, переходят на таблетки. Эффективные лекарства этой группы:
    • «Нимесил»;
    • «Диклофенак»;
    • «Индометацин»;
    • «Пироксикам»;
    • «Ибупрофен».
  • Обезболивающие. Если болевой синдром при хондрозе сильный, назначаются препараты группы анальгетиков:
    • «Баралгин»;
    • «Пенталгин»;
    • «Темпалгин»;
    • «Анальгин».
  • Миорелаксанты. Лекарство этой группы снимает мышечный спазм, благодаря чему боли при хондрозе уменьшаются:
    • «Сирдалуд»;
    • «Мидокалм»;
    • «Баклофен».
  • Хондропротекторы. Способствуют восстановлению и регенерации разрушенных хондрозом хрящевых структур. Эффективные препараты этой группы:
    • «Хондроитин»;
    • «Хондроксид»;
    • «Хондрогард»;
    • «Дона»;
    • «Артра»;
    • «Структум».
  • Сосудорасширяющие. Улучшают кровоток, благодаря чему нормализуется питание и кровоснабжение поврежденных хондрозом участков:
    • «Трентал»;
    • «Актовегин».
Наружно может использоваться Финалгон.

Также при хондрозе рекомендуется воспользоваться лекарствами местного применения в форме мазей и гелей. Они снижают болезненность, рассасывают шишки и отечность, снимают воспаление. Хорошо зарекомендовали себя такие средства:

  • «Вольтарен»;
  • «Фастум-гель»;
  • «Долобене гель»;
  • «Финалгон»;
  • «Индометацин».
Вернуться к оглавлению

Лечение массажем и гимнастикой

Лечебная зарядка обязательно входит в комплексное лечение хондроза шеи. Тренировки согласуются с физиотерапевтом, именно он подбирает полезные упражнения и контролирует нагрузку. Эффективный комплекс разработал доктор Дикуль. Гимнастика при шейном хондрозе включает такие тренировки:

  • Стать ровно, расслабиться. На вдохе потянуть руки вверх, выдыхая конечности опустить и расслабить.
  • В том же положении руки вытянуть в стороны, выполнять вращения сначала вперед, потом назад.
  • Сесть на стул, опустив плечи. Делать вращательные движения сначала вправо, после влево.
  • Лечь на пол, лопатками и ягодицами прижаться к поверхности. Поднимать голову, касаясь подбородком груди.
Убрать симптоматику болезни и улучшить состояние позвоночника поможет массаж.

Мануальный массаж тоже помогает ускорить восстановление при хондрозе. Манипуляции должны проводиться специально обученным терапевтом, который знает, на какие точки воздействовать для расслабления и активации обменных процессов. Массажные процедуры устраняют симптомы не только в шее, также проходит боль в ноге, пояснице, плечах, руках.

Вернуться к оглавлению

Физиопроцедуры

Физиотерапия тоже входит в комплекс консервативных методов лечения шейного хондроза. Однако важно иметь в виду, что процедуры противопоказаны в период обострения патологии, так как могут спровоцировать опасные осложнения. Но когда ситуация нормализуется, симптомы утихнут, и риск развития негативных последствий минует, можно записаться на курс таких физиопроцедур:

  • электрофорез;
  • магнитотерапия;
  • лазерное прогревание;
  • ультрафиолетовое облучение;
  • грязелечение;
  • озокеритовые аппликации;
  • гирудотерапия;
  • иглорефлексотерапия.
Вернуться к оглавлению

Каким должно быть питание при хондрозе?

Больному полезно есть сельдерей.

Для восстановления и регенерации поврежденных тканей назначается лечебная диета. Она особо актуальна, если у человека имеется лишний вес, который усугубляет состояние и провоцирует обострение хондроза. Рацион должен включать в себя продукты, богатые на витамины, минералы, микро- и макроэлементы. Меню рекомендуется обогатить свежими овощами и фруктами. Пользу организму принесут:

  • огурцы;
  • помидоры;
  • капуста;
  • перец;
  • свекла;
  • морковь;
  • сельдерей;
  • бананы;
  • яблоки;
  • цитрусовые.

А также стоит обогатить рацион продуктами, содержащими кальций. Этот элемент содержится в молочных и кисломолочных продуктах, сырах, твороге, орехах, семечках. Кроме того, в меню обязательно должны присутствовать яйца, куриное мясо, рыба. Полезно раз в день на завтрак или ужин съедать кашу с овощным салатом. Немаловажно следить за питьевым режимом. Чтобы мягкие ткани быстрее регенерировали, в день нужно выпивать не менее 1,5 л чистой, минеральной воды без газа. А вот от алкоголя, сладостей, жирных, острых блюд и фастфуда придется отказаться, потому что они негативно влияют на организм человека, в том числе и на состояние опорно-двигательного аппарата.

Вернуться к оглавлению

Профилактические мероприятия

Хондроз шейной зоны полностью вылечить не получится, но если в целях профилактики соблюдать несложные правила, удастся продлить ремиссию надолго. При таком диагнозе важно тренировать мышцы шеи, поэтому регулярные физические упражнения, согласованные с врачом, обязательны. Также при хондрозе важно избегать переохлаждений, вести здоровый образ жизни, в профилактических целях проходить плановое лечение, избавиться от вредных привычек, следить за весом.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже 'запущенные' суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию...

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах - очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов... Читать статью >>

osteokeen.ru

Симптомы и лечение шейного хондроза: таблетки, мази, уколы

Одними из распространённых заболеваний опорно-двигательного аппарата считаются хондрозы шейного отдела, которые могут развиваться в любом возрасте и приводить к осложнениям. Патология сопровождается разрушительными процессами, сильной деформацией, повреждениями позвоночного столба, нарушениями структуры позвонков. Информация, что такое хондрозы шеи должна заинтересовать в первую очередь людей, которые сталкиваются с болью в данной области.

Хондроз шейного отдела позвоночника может развиваться у людей любого возраста

Причины заболевания

Причины развития болезни самые разные, часто шейный хондроз возникает под воздействием таких факторов, как лишний вес, тяжёлые инфекции, статические нагрузки, несбалансированное питание.

Позвоночная артерия обеспечивает доставку питательных веществ в 25% тканей мозга, она пронизывает также позвонки шейного отдела. Заболевание приводит к смещению отдельных элементов позвоночного столба, в результате нарушается функционирование артерии.

Развиваться патология может из-за множества причин

Воспаления и защемления развиваются на фоне таких факторов, как слабость мышечного каркаса, генетическая предрасположенность, заболевания кровеносных сосудов, малоподвижный образ жизни. Болезнь часто развивается также при плохой осанке, в группу риска входят люди, вынужденные много времени проводить за компьютером. Чаще всего патология встречается среди офисных сотрудников. Терапия должна быть направлена не только на устранение патологической симптоматики, но и на устранение факторов риска.

Другие причины болезни:

  • физические нагрузки, выполняющиеся с резкими, частыми поворотами шеи, что приводит к смещению и истончению шейных позвонков;
  • переохлаждения поражённой зоны;
  • неправильное питание, нарушение обменных процессов — возникают на фоне закупоривании кровеносных сосудов, нервных окончаний;
  • употребление алкогольных напитков — сильные перепады АД оказывают влияние на функционирование позвоночника;
  • наследственность;
  • различные травмы.

Немаловажной причиной шейного хондроза являются стрессы. Такие состояния ведут к нарушению обменных процессов, что в итоге негативно сказывается на состоянии шейного отдела позвоночника.

Степени и виды болезни

Шейный хондроз считается одной из самых распространённых заболеваний, оно сопровождается дегенеративными изменениями межпозвоночных дисков. Основная опасность патологии заключается в продолжительном бессимптомном протекании на ранних стадиях. Отсутствие своевременного медицинского вмешательства может привести к сдавливанию кровеносных сосудов, нарушению питания головного мозга. Заболевание встречается у половины людей, достигших возраста пятидесяти лет. Патология распространена также среди пациентов более молодого возраста, что связано с повышенным ритмом жизни.

Как выглядит повреждённый диск при хондрозе

Степени хондроза шейного отдела:

  • 1 — симптомы отсутствуют, болезнь диагностируется по результатам рентгена;
  • 2 — наблюдается защемление нервных окончаний, это проявляется при поворотах головы, тела;
  • 3 — сильная боль сохраняется даже в состоянии покоя, в ходе осмотра выявляется деформирование оси позвоночного столба;
  • 4 — выраженный болевой синдром возникают при любой двигательной активности, состояние сопровождается нарушением функционирования других органов.

Наличие последней степени шейного хондроза, к сожалению, полному лечению уже не поддаётся. Это говорит о том, что за медицинской помощью нужно обращаться своевременно.

Симптомы

Шейный отдел считается самой подвижной частью позвоночного столба, что оказывает влияние на возникновение признаков разрушения в организме. Патологическая симптоматика возникает на фоне небольших межпозвоночных расстояний, плоской поверхности расположенных между позвонками дисков, слабой поддержкой мышц.

Заболевание отличается периодичностью протекания, самочувствие может улучшаться и ухудшаться. Обострения сопровождаются обострениями, которые возникают при наличии определённых факторов.

Какими симптомами проявляется заболевание

Существует две формы протекания заболевания:

  1. В первом случае симптомы проявляются при резких поворотах головы. Сильный болевой синдром распространяется на плечи, грудь. Наклоны, повороты головы сопровождаются усиленным напряжением мышц, после чего возникают прострелы. Пациент испытывает скованность в движениях, неуверенность.
  2. Вторая форма хондроза отличается медленным протеканием, симптомы практически отсутствуют. На начальной стадии наблюдаются онемения мышц, возникают острая, тупая боль, после этого возникают нарушения чувствительности. По мере развития болезни возникает чувство напряжения в шее, груди, плечевой зоне. В итоге на данных участках нарушается чувствительность, перестают функционировать нервные окончания, возникают чувство онемения. Болевой синдром проявляется не очень сильно, но может приводить к ощущениям дискомфорта, мешает обычному образу жизни.

Основные симптомы хондроза шейного отдела:

  • головная боль;
  • боль в области шеи, затылочной, лопаточной, плечевой зоне;
  • нарушения двигательной активности;
  • онемение пальцев;
  • нарушения сна;
  • утрата чувствительности некоторых тканей;
  • частые позывы к рвоте.
Боль в области шеи — один из первых симптомов

Смещение боли к вискам может сопровождаться снижением зрительной и слуховой функции, нарушением координации движений. Боль усиливается утром, при повороте головы, смехе. При обострениях болезни возникают ощущения покалывания, жжения, онемения. Симптомы шейного хондроза у женщин включают также вегетососудистую дистонию, такое состояние у пациенток женского пола возникает чаще, чем у мужчин.

Диагностика

При появлении патологической симптоматики рекомендуется обращаться к ортопеду, неврологу, вертебрологу. В рамках диагностики производится осмотр и опрос пациента, производится сбор анамнеза, на основании полученных данных устанавливается причина развития болезни.

Инструментальная

При выявлении признаков шейного хондроза проводятся следующие инструментальные способы исследования:

  • рентген — позволяет выявить патологии строения позвонков шейного отдела, скрытые травмирования, другие заболевания позвоночника;
  • магнитно-резонансная томография — помогает установить скрытые дефекты строения позвоночника, воспаления и другие факторы, влияющие на развитие патологии;
  • ультразвуковое исследование — позволяет определит нарушения строения кровеносных сосудов.
Диагностировать патологию можно при помощи рентгена

Лабораторная (Анализы)

В рамках лабораторного исследования осуществляется сдача общего и биохимического анализов крови.

Традиционное лечение

При диагностировании шейного остеохондроза назначается комплексное лечение, которое включает приём медикаментов, использование физиотерапевтических методов, применение народных рецептов.

Медикаментозное

Лечение шейного хондроза предполагает приём медикаментов, действие которых направлено на избавление от боли, активизацию кровообращения, повышением иммунитета, остановку дальнейшего распространение патологического процесса.

Таблетки

При остром хондрозе шейного отдела позвоночника необходимо избавиться от болевых ощущения. Врач чаще всего назначает «Ибупрофен», «Кетанов», «Анальгин». При этом необходимо учитывать, что длительный приём таких медикаментов может привести к проявлению побочных действий, всё зависит от индивидуальных особенностей организма.

Уколы

Для инъекционного введения чаще всего используются обезболивающий препарат «Кетонал», «Анальгин», обладающий противовоспалительными свойствами «Ортофен». При проведении используются также витамины группы В, которые помогают обеспечить защиту нервных окончаний от повреждений.

Мази

Мази обладают теми же свойствами, что и другие лекарственные средства, назначающиеся в рамках лечения при симптомах хондроза шейного отдела позвоночника. Их состав идентичен составу таблеток, инъекционных растворов. Основное преимущество применения заключается в меньшем количестве побочных явлений, доступности для самостоятельного применения. При хондрозе чаще всего назначаются «Диклофенак», «Ибупрофен», «Артрадол», «Нимулид».

Хирургическое лечение

При отсутствии эффекта от консервативного лечения, наличии осложнений назначается хирургическая операция. Перед тем как начать лечить хондроз шеи таким способом, проводится медицинское обследование.

Цель вмешательства заключается в удалении остеофитов, межпозвоночных грыж.

Физиопроцедуры

В рамках лечения разных стадий хондроза шейного отдела позвоночника используются физиотерапевтические методы. В некоторых случаях методики показывают более высокую эффективность, чем приём медикаментов. Такой метод позволяет также избежать побочных действий от применения медикаментов (когда лекарственные средства вводятся при помощи электрофореза). В рамках лечения широко применяются ультрафиолетовое излучение, магнитотерапия, лазерная терапия. Физиотерапия применяется также в период восстановления после операции.

ЛФК

Ежедневное выполнение специальной гимнастики при проведении терапии хондроза шейного отдела позвоночника поможет избавиться от дискомфортных ощущений, предотвратить их возникновение. Схему разрабатывает врач в индивидуальном режиме, залогом успеха считается регулярность выполнения упражнений.

Массаж

Массаж шейно-воротниковой зоны считается одним из эффективных способов лечения хондроза, для его проведения рекомендуется обратиться к профессионалам. Процедура проводится в соответствии с определёнными правилами, их соблюдение обеспечивает безопасность и результативность.

Массаж при шейном хондрозе — эффективный способ лечения
Самомассаж

При отсутствии возможности обратиться к профессиональному массажисту рекомендуется ознакомиться с обучающими роликами, прочитать статьи по теме. Массаж при хондрозе проводится в положении сидя с применением мазей и масел. Воздействие на поражённую зону чаще всего оказывается разминающими, поглаживающими движениями.

Самомассаж можно делать также при помощи скалки, её рекомендуется аккуратно перекатывать сзади по шее.

Вибромассажеры

При необходимости рекомендуется приобрести специальные вибромассажеры, высокую эффективность показывает также массажное кресло. Врач порекомендует более подходящие модели для проведения массажа в домашних условиях.

Использование массажёра для спины

Питание

При такой патологии, как хондроз шеи, рекомендуется соблюдать диету, необходимо отказаться от вредных, копчёных, солёных блюд. Питаться рекомендуется небольшими порциями 5–6 раз в день, следует избегать перееданий. В меню следует включить блюда с повышенным содержанием кальция, а также фрукты, вощи.

Правильный сон

Важную роль играет подбор матраца и подушке, хондроз шейного отдела требует соблюдения правильного положения шейных позвонков во время сна. Предпочтение следует отдавать ортопедическому матрацу, он обеспечит правильное положение на подушке.

Правильное положение тела во время сна

Народное лечение

В дополнение к традиционным видам лечения рекомендуется использовать рецепты народной медицины. Основное требование при такой дополнительной терапии — это грамотный и рациональный подход.

Настои и отвары

Отличным способом лечения шейного хондроза считается применение народных средств.
Навсегда избавиться от такой болезни невозможно, но использование рецептов народной медицины поможет снизить проявления болезни.

Растирки и компрессы

Многие не знают, как избавиться от проявлений шейного хондроза в домашних условиях. Следует отметить, что народные средства убирают только симптомы, перед их использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Рецепты:

  1. Картофельно-медовый компресс – растёртую картофелину смешать в равных пропорциях с жидким мёдом. Смесь наложить на шею, сверху уложить полиэтиленовую плёнку, укутать тёплой тканью, держать два часа.
  2. Настойка на чесноке. Средство применяется для растирания поражённых участков. Измельчённого чеснока в количестве 200 г необходимо залить 0, 5 л спирта. Настоянную в течение двух недель настойку принимать 2 раза в день.
  3. Имбирно-чесночная мазь – в качестве основы применяется смешанное с измельчённым имбирём и чесноком сливочное масло. Средство помогает избавиться от болевого синдрома в плечах при обострениях.
Приготовление картофельного компресса

Лечебные ванны

Убрать проявления хондроза шеи поможет хвойная ванна, она оказывает благоприятное воздействие на ЦНС, обладает обезболивающим, противовоспалительным эффектом. В первую очередь следует приготовить 5 л отвара, для этого необходимо в течение двух часов настаивать 1.5 кг веток и шишек сосны в горячей воды. Полученную смесь необходимо влить в ванную, продолжительность процедуру не должна превышать получаса.

Профилактика заболевания

Шейный хондроз — это достаточно опасное заболевание, сдавливание кровеносных сосудов снижает поступления крови и кислорода к головному мозгу. Это грозит повышением риска возникновения ишемического инсульта, тетрапареза. Предотвратить последствия, осложнения шейного хондроза поможет соблюдение следующих правил:

  • ведение активного образа жизни;
  • отказ от курения, алкоголя;
  • включение в рацион продуктов со щавелевой кислотой в составе;
  • отказ от поднятия тяжёлых предметов.

Важную роль играет также положение шеи во время сна, поэтому лучше всего использовать ортопедический матрац и подушку. Это позволит предупредить развитие остеохондроза шейного отдела позвоночника, обеспечит спокойный сон.

revmatolog.net

Упражнения при шейном хондрозе в домашних условиях (видео)

Регулярно выполняемые упражнения при шейном хондрозе помогают в комплексе с другими методами быстро и эффективно справиться с проблемой. Но не стоит лениться и пропускать тренировки. Именно такое отношение к занятиям приводит к тому, что результат как таковой отсутствует. Внимательно относитесь к проблеме собственного здоровья. Лучше предотвратить хондроз на ранней стадии, нежели пожинать плоды запущенной формы заболевания.

Что указывает на шейный хондроз

Шейный хондроз является патологическим заболеванием позвоночника, которое возникает в результате разрушения межпозвоночного диска и дистрофических изменений в нем.

Прежде чем начинать упражнения, вам следует убедиться, что возникающие симптомы связаны именно с шейным хондрозом.

Характерными признаками, указывающими на шейный хондроз, являются:

  • постоянная и устойчивая боль в области затылка;
  • частое головокружение, которое возникает без видимых причин;
  • в голове звенит или шумит;
  • человек испытывает общую слабость и недомогание;
  • при хондрозе шейного отдела наблюдается быстрая утомляемость;
  • падает зрение и слух без причин;
  • шейный отдел отличается наличием сверлящих и ноющих болевых ощущений;
  • боль может отдавать в лопатку, руку или плечи;
  • пораженные конечности частично теряют чувствительность.

Все это говорит о высокой вероятности возникновения хондроза шеи. Вам обязательно нужно обратиться к врачу. Помимо приема медикаментов или назначения сеансов массажа, специалисты советуют при хондрозе шейного отдела регулярно заниматься физкультурой в домашних условиях.

Общие рекомендации

Комплексы упражнений при шейном хондрозе не сложные для выполнения. Их легко освоить самостоятельно, посмотрев соответствующие видео. Но все же вам нужно обязательно обратиться к врачу. В каждом индивидуальном случае разрабатывается специальная схема упражнений с учетом особенностей течения шейного хондроза и некоторых физиологических нюансов конкретного пациента.

Также при выполнении упражнений для шейного хондроза требуется соблюдать общие для всех правила. Если в ходе занятий нарушать данные рекомендации, вы рискуете не только не справиться с проблемой, но и усугубить свое состояние.

  1. Любые виды упражнений, даже самые просты, можно проводить исключительно в период ремиссии или затишья шейного хондроза. Если заниматься физкультурой во время острой стадии, когда болевые ощущения проявляют себя очень ярко, состояние больного значительно ухудшится. Шейный хондроз может повлечь за собой осложнения;
  2. Занимаясь физкультурой с целью лечения шейного хондроза, не прилагайте чрезмерные усилия и не провоцируйте нарастание болевых ощущений. Физкультура предусматривает отказ от силовых упражнений. Их проводят исключительно при согласовании с врачом. Не пытайтесь максимально напрягать мышцы или вытягивать позвоночник;
  3. Комплексы упражнений предусматривают тренировки, позволяющие напрячь и расслабить мышцы. При выполнении физкультуры их обязательно чередуют;
  4. Избегайте резких движений, поворотов и разворотов. Все движения плавные, аккуратные и последовательные;
  5. Во время тренировок старайтесь все время держать спину прямо. Правильная осанка — это залог эффективного воздействия лечебной физкультуры на шейный хондроз;
  6. Если вы действительно хотите добиться положительного результата за счет лечения шейного хондроза лечебными упражнениями, физкультура должна стать для вас привычкой на каждый день. Именно регулярные занятия позволят справиться с шейным хондрозом, избавиться от болевого синдрома невозможно;
  7. Не ищите себе оправданий, дабы не заниматься физкультурой. Лечебные тренировочные упражнения настолько простые при шейном хондрозе, что ими можно заниматься дома, на работу или в транспорте. Даже пока вы читаете рекомендации, часть упражнений уже могли быть выполнены.

Не стоит переживать относительно того, что вам теперь придется тренироваться каждый день. В действительности на выполнение упражнений при лечении шейного хондроза требуется не более 15 минут времени. При этом старайтесь выбирать спокойную обстановку, чтобы вас никто и ничто не отвлекало от процесса.

Лечебная физкультура хорошо показывает себя как профилактический метод для недопущения развития шейного хондроза. Даже если вы никогда не страдали таким нарушением шейного отдела позвоночника, вам удастся предотвратить возможное появление проблемы. Помимо всего прочего, лечебная физкультура стимулирует деятельность мозга, улучшает осанку и позволяет выработать привычку держать спину ровно.

Комплекс упражнений

Для человека сидячий образ жизни не является естественным. Организму необходимы движения. Именно малоподвижный образ жизни зачастую приводит к серьезным заболеваниям и осложнениями. Одним из них выступает хондроз.

С целью предотвращения развития хондроза и для лечения этого заболевания шейного отдела позвоночника были разработаны специальные комплексы упражнений. Выполнять их достаточно легко.

  1. Упритесь лбом в свою руку, после чего начинайте давить на нее головой. Это позволит вам максимально напрячь передние шейные мышцы. Такое упражнение следует повторить несколько раз;
  2. Обратное направление. В этом случае упираться нужно в руку затылком, осуществляя давление путем напряжения соответствующих затылочных мышц. Несколько повторений будет достаточно;
  3. Нагружаем боковые мышцы шеи. Упражнение мало чем отличается от предыдущих. Поставьте руку на висок, а затем давите на нее с помощью головы. Сначала прикладывайте руку на правый висок, затем на левый. Для каждого случая по 4-5 повторений. Так включаются в работу боковые шейные мышцы;
  4. Закиньте голову назад. Теперь вам нужно попытаться достать до левого плеча левым ухом. Касаться нет необходимости, просто двигайтесь в этом направлении. Затем, соответственно, доставайте правым ухом до правого плеча. Все движения должны быть аккуратными, тяните голову к плечам медленно, напрягая при этом мышцы. Спешка тут ни к чему;
  5. Встаньте ровно, чтобы голова и плечи находились в правильном ровном положении. Тяните подбородок в разные стороны поочередно. Совершайте повороты медленно, но при этом попытайтесь максимально дальше дотянуться;
  6. Завершает комплекс упражнений имитация рисования восьмерки. То есть вращайте подбородком так, словно вы в воздухе рисуете восьмерку. Резких движений совершать не нужно. Двигайтесь плавно, четко вырисовывая цифру. Сначала двигайтесь в одну сторону, а затем в противоположную.

В таких занятиях скрывается огромная польза. Не стоит недооценивать эффективность лечебной физкультуры. Если заниматься ею регулярно, а также подключать комплексы для профилактики заболеваний других отделов позвоночника, вы только в глубокой старости сможете пожаловаться на больную спину. Но чтобы спастись от хондроза за счет ЛФК, ее нужно выполнять постоянно.

Представленные выше комплексы физических занятий являются только примерными и ознакомительными. Их активно используют при разработке индивидуальной схемы ЛФК для пациентов с диагнозом поражения шейного отдела позвоночника. Но их не рекомендуется применять без предварительного согласования с лечащим врачом. В определенных случаях эффективными могут оказаться те или иные движения, а другие — противопоказаны.

Дополнить терапию могут и другие методы воздействия, в числе которых массажи, мануальная терапия, медикаментозное лечение и народные методы. Плюс ко всему, врачи отмечают великолепную пользу плавания, которое предупреждает и непосредственно лечит проблемы шейного отдела позвоночника и всего позвоночника в целом.

hondrozz.ru


Смотрите также




Карта сайта, XML.