Красота и здоровье Красота и здоровье Красота и здоровье
<> Главная <> Красота <> Лишний вес <> Здоровье <> Косметолог <> Советы психолога <> Женские секреты <> Разное <>


Здоровье зубов


Здоровые зубы Три вредителя во рту
С зубной болью, увы, знаком каждый из нас. Однако мало кто задумывается о причинах появления тех или иных заболеваний зубов и десен. Между тем, существуют три главных вредителя, в результате деятельности которых наши зубы болят, а десны кровоточат.
1. Кариес - это самая распространенная болезнь. У 95-98% взрослых есть запломбированные зубы. Виноваты в этом бактерии, в особенности стрептококки, а главным питательным веществом для них является сахар. Под воздействием бактерий из зубной эмали вымываются минералы, ткань становится мягкой, в зубе появляются дырки. Как правило, зубы нас не беспокоят, пока бактерии не примутся за нерв и не начнутся боли.
2. Пародонтит - это воспаление околозубных тканей. Главный виновник - микробы зубной бляшки. Вначале у нас начинают кровоточить десны, слабеют зубы, слюна становится вязкой, появляется налет... А потом вроде бы здоровые зубы вдруг начинают раскачиваться и просто выпадают.
3. Стоматит - язвенное поражение слизистой оболочки десен. Это на редкость неприятное заболевание: постоянно ноет во рту, вырабатывается слишком много слюны, твердая пища больно царапает десны, а о запахе лучше даже не говорить.
Объединяет все эти заболевания то, что самостоятельно заметить первые признаки недуга решительно невозможно. Вот почему даже совершенно вроде бы здоровым людям надо минимум раз в полгода заглядывать к стоматологу. Чем раньше он заметит угрозу, тем проще - и дешевле! - удастся с ней справиться.

Сколько должно быть зубов?
Стоматологи утверждают, что у нас во рту должно быть 32 зуба. Но многие взрослые люди могут насчитать у себя только 28. В чем же дело, и сколько зубов должно быть на самом деле?
Ну, конечно, стоматологи не лгут, и зубов действительно должно быть 32. Только в последнее время, в связи с тем, что человек ест лишь мягкую пищу, его челюсть становится все меньше. Зубы мудрости становятся «лишними», ненужными для жевания. Они появляются уже далеко не у всех. А у некоторых все же прорастают, но не всегда их 4. Бывает, что одна пара так и остается в зачаточном состоянии.
Ученые выяснили, сколько зубов было у наших предков. Ровно 44! Если наша пища не изменится, человек может стать совершенно беззубым существом. Может быть, настало время позаботиться о зубах?

Домашние средства
Против кариеса
Медовый хвощ. Возьмите 1 /3 ч. л. порошка из травы хвоща полевого и тщательно разотрите с 0,5 ст. л. меда. Принимайте эту смесь в течение 3 недель 2 раза в день после еды, запивая теплой водой.
Травяная настойка. Разотрите 2 части хрена, по 1 части плодов фенхеля и листьев мяты. Залейте стакан смеси 1 л водки и настаивайте месяц. Для полоскания разводите 1 ч. л. настойки в 1 стакане теплой воды. Полощите рот 2-3 раза в день после еды в течение 2 недель. Для профилактики кариеса повторяйте курс полосканий 1 раз в 3 месяца.
От кровоточивости десен
Отвар из дубовой коры. Прокипятите 5 ст. л. дубовой коры в 1 л воды 15 минут, настаивайте 3 часа, процедите. Полощите рот отваром 3-4 раза в день после еды в течение недели. Для профилактики воспаления десен курс полосканий повторяйте 1 раз в месяц.
Настой шалфея. Залейте 2 ст. л. травы 2 стаканами кипятка и настаивайте в закрытой посуде. Когда настой остынет до комнатной температуры, процедите его и полощите рот 3-4 раза в день после еды в течение 5-7 дней.
Соль. Укрепляйте десны обычной мелкой солью! Нанесите щепотку на зубную щетку с мягкой щетиной и осторожно массируйте десны в течение нескольких минут. Затем прополощите рот кипяченой водой комнатной температуры. Повторяйте процедуру ежедневно перед сном.
Для отбеливания зубов
Клубника и земляника. Эти ягоды содержат отбеливающие вещества. Разотрите их в пюре и накладывайте на всю поверхность зубов. Держите 4-5 минут, затем тщательно почистите зубы пастой. Делайте так дважды в неделю, если эмаль не ослаблена.
Лимон. Для белизны зубов можно полоскать рот разбавленным лимонным соком или же протирать зубы коркой лимона.

Главные враги зубов
Помните, что некоторые продукты вызывают болезни зубов и десен!
Сладкие алкогольные напитки. Сахар, содержащийся в некоторых винах, ликерах, наливках, - главный враг зубов. Такие напитки увеличивают риск образования злокачественных микробных бляшек на зубах, а значит, и кариеса.
Кола и другие лимонады. Знаете ли вы, что кола замечательно очищает чайники от накипи? А что тогда говорить про наши зубы?
Не увлекаетесь консервированными продуктами? Знайте, что содержащиеся в них консерванты вредны не только для зубов, но и для всего желудочно-кишечного тракта.
Конфеты. Главные враги - ириски. При размягчении во рту они намертво прилипают к зубам. Их липкие кусочки легко забиваются во впадины, углубления. При неудачной попытке их достать заодно можно сковырнуть и пломбу, к которой они приклеились. Любые конфеты содержат много углеводов и уже поэтому вредны.
Сдоба. Все сдобное очень портит эмаль зубов. Любители вкусных булочек и пирожков чаще остальных страдают от кариеса и других заболеваний зубов, десен.
Зубам могут навредить даже такие полезные продукты, как молоко, ускоряющее размножение кариозных бактерий, а также некоторые фрукты. Например, ананас - враг эмали. Он отнимает у зубных тканей кальций. А если вы съели мандарин или апельсин, то ваши зубы находятся в неблагоприятной кислотно-щелочной среде. Хотя организм при этом получает много витаминов и других полезных веществ. После употребления таких продуктов требуется срочно прополоскать рот!