Красота и здоровье Красота и здоровье Красота и здоровье
<> Главная <> Красота <> Лишний вес <> Здоровье <> Косметолог <> Советы психолога <> Женские секреты <> Разное <>


Удача в ваших руках


Можно ли стать баловнем судьбы и притянуть к себе удачу? Вполне!
А для этого нужно поверить в свои силы, настроиться на положительный лад и взять на вооружение проверенные способы подружиться с Фортуной.

Больше общайтесь
Многочисленные контакты — залог успеха. Кто-то из ваших знакомых подскажет нужный телефон, кто-то даст дельный совет или познакомит с интересным человеком. При этом необязательно дружить — достаточно просто поддерживать общение, чтобы можно было в любой момент обратиться к человеку с тем или иным вопросом. Со своей стороны вы тоже должны быть открыты для чьих-либо предложений и просьб — поддержка должна быть обоюдной.
Наведите порядок в мыслях и словах
Наложите табу на высказывания «Это мой крест», «Я уже не жду от жизни ничего хорошего», «Хотелось как лучше, а получилось как всегда» и т. д. — не нагнетайте вокруг себя негатив. Не допускайте ничего подобного даже в мыслях, ведь они напрямую связаны с нашими поведенческими реакциями и «программируют» нашу жизнь.
Больше позитива
Окружайте себя красивыми вещами, слушайте мажорную музыку, смотрите комедии. Если вы будете носить мрачную одежду, увлекаться триллерами и криминальной хроникой, вы неизбежно будете притягивать негативную энергию. В таком случае не надейтесь, что удача постучиться к вам в дверь. Великолепным терапевтическом эффектом обладает классическая музыка — снимает стресс, позволяет добиться релаксации, ощутить эйфорию. К тому же она служит источником вдохновения для собственного творчества, благодаря которому человек может реализовать свой потенциал и почувствовать себя по-настоящему счастливым.
Дружите со счастливыми
Старайтесь дружить с удачливыми, позитивно настроенными людьми, обладающими врожденной способностью не драматизировать ситуацию, а с юмором воспринимать превратности судьбы. Общаясь с теми, кто не «хнычет», всегда пребывает в хорошем расположении духа, вы тоже получите заряд положительной энергии.
Относитесь к жизни, как к игре
Чрезмерно серьезное отношение к жизни ведет к постоянному напряжению и в конечном итоге — к нервному срыву. Учитесь «отпускать ситуацию». Удача любит тех, кто смотрит на свои дела не слишком фатально и понимает, что, проиграв се¬годня, можно выиграть завтра. Добавьте в свою жизнь немного азарта!
Не зацикливайтесь на промахах
Неприятности случаются у всех — не «застревайте» на них. Старайтесь быстрее переходить из одного эмоционального со¬стояния в другое, переключаться на другие виды деятельности. Берите пример с детей: малыш, который только что рыдал, через минуту уже сосредоточенно разбирает игрушку. Возьмите на вооружение этот нехитрый пример — переключайтесь, не «мусольте» свои неудачи, и они перестанут вас преследовать.
Улыбайтесь людям
По мнению психологов, даже натянутая улыбка со временем вызывает такой же эффект, как и искренняя. Активно работающие мимические мышцы расширяют сосуды и улучшают кровоснабжение мозга, клетки центральной нервной системы начинают вырабатывать эндорфины, и мы становимся более благодушными и оптимистичными. Да и другим общаться с улыбчивым человеком гораздо приятнее, чем с угрюмым.
Делайте то, что нравится
Успех быстрее приходит к тем, кто удовлетворяет собственные потребности, а не старается делать то, чего ждут от него другие. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, ставьте реальные цели и откажитесь от социальных стереотипов. Вы живете для себя, а не для других!
Поверьте в свою везучесть
Найти в своей жизни признаки удачливости совсем несложно. Наверняка вы обладаете чем-то таким, чему можно позавидовать: это может быть ваша фигура, работа, друзья. Суммируйте все хорошие пункты и порадуйтесь за себя. Ощутив себя удачливой, вы будете уже на полпути к успеху. Еще немного усилий — и вы станете настоящей избранницей судьбы, а выражение «поймать удачу за хвост» обретет для вас вполне реальный смысл.

Между прочим
Не можете уснуть?
- Если тревожные мысли не дают уснуть, встаньте и запишите все, что вас мучает, а также возможные решения проблемы. Так вы скорее найдете выход из ситуации и поможете мозгу отключиться.
- Не пытайтесь восполнить недостаток ночного сна дневным — это лишь усугубит проблему засыпания вечером.
- Не читайте, не работайте и не смотрите телевизор в спальне. Пусть спальня будет местом только для сна и любви.