Красота и здоровье Красота и здоровье Красота и здоровье
<> Главная <> Красота <> Лишний вес <> Здоровье <> Косметолог <> Советы психолога <> Женские секреты <> Разное <>


Лёгкая походка


уход за ногамиПричиной быстрой утомляемости ног часто является плоскостопие. Что поможет справиться с проблемой?

Массажеры
Вернуть ногам легкость поможет массажер - ручной и автоматический. Первые могут напоминать роликовые коньки или бухгалтерские счеты, орудия пыток с шипами или массажные «варежки». Хороши также тапочки с рифленой внутренней поверхностью, массажные коврики для ног и т.д. Различные модели автоматических массажеров оказывают на стопы компрессионный, роликовый или виброэффект.

Ортопедические стельки
Поддержать свод стопы, чтобы разгрузить ноги во время ходьбы, можно с помощью ортопедических стелек. В них встроены супинаторы - специальные пружинящие вставки, сделанные из кожи, пробки или пластмассы. Опираясь на такой бугорок, нога приобретает свою первоначальную форму и не так быстро устает. Подбирать ортопедические стельки следует индивидуально, по совету врача, ведь плоскостопие бывает разным - продольным и поперечным, а значит, форма супинатора и его местоположение могут быть разными.

Ванночки для стоп
Конечно, можно налить воду в тазик и подержать в ней ножки по еле трудного дня. А можно включить специальное устройство, которое обеспечит вашим ножкам гидромассаж (по типу джакузи). Такие процедуры очищают, тонизируют, лечат и закаливают. Перед тем как приступить к поискам нужной электрованночки для ног, необходимо проконсультироваться с доктором. Ну а уж потом пользоваться и наслаждаться.
Важно!
Прежде чем купить массажер или ванночку:
• посоветуйтесь с врачом, ведь массаж, даже легкий, показан не всем и не всегда